こかげ サロン

小山市の整体やアロマ、エステサロン

こかげ サロン
0285-28-1412

脱水症状対策に手作りイオン水

熱中症がかなり増えていて危ないようです

のどが渇いてからでは遅いですよ~ コマメな水分補給をしましょうね

かなりの発汗で水分が大量に失われた場合は

水だけではミネラル分などが不足しているため脱水症状が加速します

 

正常な状態   水  + ミネラル分 バランスいい感じ

脱水状態    水不足 + ミネラル分はそのまま…

急いで水を補給すると 水過多 + ミネラル分はそのまま… ミネラルが薄いぞ?

→水を減らしてバランスをとろう! →もっと汗が出る

→脱水症状が加速 (>_<)

 

これでは大変なので脱水症状が懸念される場合はポカリなどのイオン飲料を飲みましょう

水だけだとのどの渇きも一時的にしか収まりませんけれどイオン水なら大丈夫ですよ

 

≪お手軽な手作りイオン飲料のレシピ≫

水500ml、砂糖大さじ2、塩小さじ1/4、レモン汁大さじ1

 

混ぜるだけで無添加のイオン水の出来上がりです

体液と同じPHで水の25倍のスピードで身体に吸収されます

身体が弱っている時にも良いですよ

外出のお供に水筒に入れて出掛けましょう 美味しいです

 

小山市城東のやすらぎアロマ整体 cocage salon

HP TOP → http://cocage-salon.com

~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

オイルマッサージいろいろ

最近はやすらぎアロマ整体をご希望の新規のお客様でも

まったく初めてのアロマトリートメントというお客様はとても少なくなりました

当店のやすらぎアロマ整体はアロマオイルを使用した全身オイルマッサージに

刺激の足らない部分には指圧法や整体法を用いてゆったりと全身を整えて行きます

リラックスだけでなくお身体を整えるという事が伝わるといいなと思い

やすらぎアロマ整体と数年前に名称変更しました

初めてのお客様にはアロマトリートメントとかを受けたことがあるかどうかは

必ずお伺いするのですが マッサージの区別があまり付かないようです

そうですよね 私たちプロでも何でこんなに名前がいっぱいあるのかと思います

 

オイルのマッサージは

オイルマッサージとかオイルトリートメントとか呼ばれることが多いです

リンパマッサージとかは特にリンパ系を刺激しますという事で

リンパドレナージュとは特にリンパ系を刺激して排泄力を高めますという事ですが

ほとんどのオイルマッサージはリンパ系を刺激しますのでそんなに変わらないのでは?

ただリラックスするためだけにオイルをゆったりと塗るようなマッサージは

たぶんドレナージュとかは付いていないでしょうが今は少ないと思います

オイルマッサージは基本的に100%植物オイルを使用しますが

マッサージなどに  “オイル” が付いていないとオイルではなくジェルの時もあります

全身トリートメント用のジェルです オイルよりもさっぱりと仕上がりますが

水分がほとんどなので少しヒヤッとするのとオイルと違って合成化合物です

お安いオイルは植物性100%のオイルではないものもありますのでご用心

次にアロマオイルと付いていればマッサージオイルにアロマが入っています

アロマは香料としてだけでなく様々な効能がありますので入っている方が良いです

お身体に合わせてマッサージオイルの香りの種類を選べるところもあります

 

当サロンは植物油100%のマカダミアナッツオイルかライスオイルを使用しています

そしてその日のお客様の気分や体調や気候に合わせてその場でアロマをブレンドします

わざわざ一回ずつブレンドするのはその方が香りも新鮮で良い香りですし

その人に合わせてのその場でのブレンドだからこそ

その日のその人を癒す効果が高いのです 香りだけではないんです効能も大事ですから

実はマッサージオイルもアロマブレンドもかなりこだわっているんですよ

オイルマッサージも長くやっていますがこのこだわりは外せません

少しでもオイルマッサージ好きな皆様がこうゆう違いも分かって頂けると嬉しいです

 

小山市城東のやすらぎアロマ整体 cocage salon

HP TOP → http://cocage-salon.com

~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

苦手な事

誰でも苦手な分野はありますよね

そんな苦手に取り組む時には導き手がいるとスムーズに事が始められます

身体を動かすことは私にとっては苦手な分野…

でも柔軟性をつけるとか体幹維持とかそろそろ色々気を付けないとダメだと思い

ヨガをやろうと決心したのは3年ほど前

自力では無理だと思ったのですがレッスンでポーズを取れるほどの柔軟性が無い

そこでヨガDVDの登場です 何枚も試して私でも出来そうなのを見付けて3年です

柔軟性はそこそこ付きましたので新しいDVDをと思いながら現在迷走しております

今年から自力整体DVDをやり、新しいヨガDVDをやり

筋トレ系のヨガDVDにもチャレンジしてみましたが… 中々続かないのです

自力で色々なヨガポーズをするのは毎日の日課になっているのですが

自分で適当にやっているとやはり短い時間になったり同じポーズになったりで

どうもしっくりこないです 何だか身体も硬くなってきたかも?

そんなこんなでまた以前のDVDに戻って毎日やっております

一日30分という時間も丁度いいし 柔軟性維持にはこれで十分かな

しばらく離れていたので繰り返してやっていたポーズも新鮮で

今まであまり気にしていなかった部分が気になったりしてまた楽しいです

苦手分野は先生のお導きでゆっくりやるくらいがいいのかもしれませんね

スポーツ系は適当にやっているとやりすぎて故障の原因になることもありますし

ああダイエットとかをエステで受けるのも同じなんでしょうね

先生のお導きがあると人間頑張れるものですし成果も上がります

不得意分野にチャレンジするときは自分と合う先生探しからですよ

遊びもダイエットも同じです (*^^*)

気の合う先生なら何でも楽しんで出来るはずですよ~

 

小山市城東のやすらぎアロマ整体 cocage salon

HP TOP → http://cocage-salon.com

~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

関西人の私

私は関西から引っ越してきて只今栃木県小山市に住んでいます

関西弁もしゃべらず関西人らしくないと言われることが多いですが

時々関西人だから?なんて思う事があります

関東と関西では話す事に対する熱の入れ方が違うようなのです

関東と関西では男女ともにモテル基準がまず違います

関西では喋る人、面白い(おもろい)人が圧倒的にモテます

カッコつけて口説くのが関東の男なら

おもろい話にチラッと本音を入れてくるのが関西の男

ほんまかいなという本気か冗談か分からへんくらいがモテル男かな

女はそれにつっこむとかその本音を分かる人がモテルんじゃないかな

会話のキャッチボールが関西人のDNAには組み込まれているんでしょう

私って喋るのが好きで それは女だからだと思っていたのですが

もしかしたら関西人だからかも? と最近思っています

ボケたりつっこんだりはしませんが 会話は楽しくないとダメですね~

もちろんサロンでは静かにくつろぎたいお客様もいらっしゃいますので

黙ってのんびりいいムードならそれでいいのですが

何となくそんな感じでもないと 喋らなければ!と思ってしまうのです

まあきっと私の周りにいる人の方が私の事分かっているので

今更何?と言われそうですが ホントにずっと喋っているなぁなんて時は

まあ関西人なので仕方ないねという事にしておいて下さいネ

 

小山市城東のやすらぎアロマ整体 cocage salon

HP TOP → http://cocage-salon.com

~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

スキンチェックはいかがですか

POLAのビューティデレクター(販売エステ資格)を取得したことで

サロンでお肌診断(スキンチェック)が出来るようになりました

お肌悩みはまず自分お肌を知ることから始めましょう

特に敏感肌などでお悩みの方にお勧めですよ

女性限定ですが20分ほどの無料診断ですのでお気軽にどうぞ

商品の購入も取り寄せになりますがサロン店頭で可能です

何でもお申し付けくださいネ

 

小山市城東のやすらぎアロマ整体 cocage salon

HP TOP → http://cocage-salon.com

~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

新しいあれこれ楽しんでます

新しい事を始めると 事はそれだけに留まらず影響は色々な分野に波及します

今回のお仕事の事もまあ色々な個所に波紋を投げかけております

まあ想像していたも事もありますし、想像の範囲外の事もあります

想像の範囲外なんて言うと大丈夫かとまたご心配をかけるといけないので

先にご心配なくと言っておきます

かなり仕事内容が近いので思っていたよりもかなり仕事はやりやすいです

それに想像以上に今の仕事にもメリットがありそうです

まあどんな形に収まっていくのかはまだ先の話になりますけれどね

今一番良かったなと思っている箏はというと

新しい事を取り入れた事でかなり楽しくなってきたと感じている事です

新しい事を始める事はホントに楽しいですよ!

良く転職とか悩んでいる人に伝えるのですが

相手が素人でも雇ってくれるなら何でも新しく始めてみればいいんですよ

訳も分からず必死に仕事を覚えようとしている数年間が一番楽しいから

素直に言われたことをやってみて、ダメなら手を変え品を変えやってみて

自分なりのやり方とかを少しづつ確立していく

そんな事を仕事として出来るんですよ!楽しくないわけが無いです!

そして今回は新しい事をやることで今の仕事もより一層楽しくなって来ました

そういえばOPENした時はお客様なんか全然いなかったな~とか思い出したりして

それでも何とかなっているんだから大丈夫でしょう (*^^*)

まあそんな感じで今をしっかりと楽しんでおります

転職でお悩みの方もやっちゃえば大丈夫ですよ

 

小山市城東のやすらぎアロマ整体 cocage salon

HP TOP → http://cocage-salon.com

~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

熱中症に注意です

朝晩寒いなあと思っていましたが気付くと日中は30度の暑さです

5月のこの季節は4月からの新しいお仕事のお疲れが出やすい時期ですし

いきなりの暑さと紫外線でやられちゃいがちです

私は日中にあま李出掛けませんし久しぶりのギラギラの日差しと暑さに遭遇して

何だか頭がクラクラしております 昨年の夏もこんな感じでしたっけ?

日本は四季があるのでガーデニングも楽しいのですが

年々夏が長くなっているような気がします いや絶対夏が長過ぎですよね

 

年齢を重ねてくると暑さ寒さに対する順応性が遅鈍くなっているように思います

暑い、のどが渇いた、などに身体が反応するのが遅いのです

なので気付くと熱中症… などになってしまうのです

自分の暑いという感覚に従うよりも温度計を見てクーラーをつける

自分ののどが渇いたに従うよりもこまめにのどが渇いてなくても水を飲む

この先手先手の対応が必要なのですよ

それでなくても忙しいと休憩や水分補給は後回しになりがちですからね

暑くなり始めた今の時期が要注意ですから

周囲に心配かけないように お水は持参で出掛けましょうね (*^^*)

 

小山市城東のやすらぎアロマ整体 cocage salon

HP TOP → http://cocage-salon.com

~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

やさしい仲間

先月から新しい仲間とのお仕事を開始していて

そこで出会う先輩方がやさしい人ばかりなので少し感動しております

右も左も分からない状態から仕事を始めるのは幾つになっても緊張します

しかもフリーな時間で週一でも働けるという事は

お仕事仲間が皆で集まる機会はそうそうないという事なのですが

新しい仲間からは誰に会ってもふんわりと優しい雰囲気が漂っています

みんなが持ってる空気感がやさしい感じなのです

どの先輩からも新人さんだよね困ってないですか?大丈夫?

というやさしい歓迎ムードが伝わってきます

「皆さん親切ですね」とある先輩に問いかけてみたところ

「皆、全然分からないところから始めて苦労して来たからね」との事でした

でもいくら苦労して来たからと言っても

次の人は少しでも苦労しないようにと誰でもが思えるわけではありません

苦労しながらでも親切に育ててもらったから今があるということなのでしょう

そしてそうゆう感謝の気持ちを持てる人がお客様との信頼関係を築くことが出来て

ビューティデレクターとして仕事を続ける事が出来るということかな

 

感謝の気持ちがやさしい連鎖を生んでいる

そんなやさしい人たちの仲間になれたことに感謝です

 

小山市城東のやすらぎアロマ整体 cocage salon

HP TOP → http://cocage-salon.com

~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

ご心配おかけしています

5月も中旬になりました 先月に続き5月のサロンはバタバタで申し訳ございません

私の勝手でWワーク開始となりサロンのお客様にご迷惑をおかけしているにも関わらず

お客様より暖かいお言葉を幾つもいただいています ありがとうございます

長いお付き合いのお客様から少し心配されているようです (^-^;

でも今回のWワーク開始は

サロンだけで食べてけないからという後ろ向きなものではありません

サロンを長く続けるためにここ数年いろいろなパターンを検討して

導き出された一つの方向なのです

自らの年齢と体力と気力とを考えどれだけ長くサロンを続けられるかを考えたのです

他にも選択肢は幾つもありましたが 結果Wワーク開始となりました

この結果が吉と出るか凶と出るかはまだ分かりませんけど

いいタイミングでのWワークへのお誘いに乗りました

スタート時点の今はとても楽しんでいます (^^♪

そして少し仕事を始めてみて意外とサロンも今のままでやって行けそうです

今までよりも半日お休みなどが少し増えるのと

電話連絡がすぐ付かない時があるので折り返し連絡になるくらいでしょうか?

エステのお客様が増えると予約が少し取りにくくなるかな~

そこは今までよりも少し早めにご予約下さいネ

そうですね私はどうもずっと同じ状態を黙々と続けるなどは苦手なようで

まだ他にもやりたい事はあるのです さてまずはWワークです

そして次は… まあのんびり実現していきますのでお楽しみに

 

小山市城東のやすらぎアロマ整体 cocage salon

HP TOP → http://cocage-salon.com

~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

5月病では

毎年5月には “5月病” なんて言葉が飛び交うのですが

実際にはあまり聞かないな~と毎年思っていました

しかし今年は何だか5月病?という感じのダルそうな人がGW明けに多いです

GWが本気で9連休とかだったからかな~? 羨ましいお話ですね

連休明けは本調子になるまでいつも少しかかりますが

今年は天候不順で気温も上がったり下がったり気圧の変化も激しいです

身体がその変化に順応できないのでしょうね

4月から新しい職場環境の人もそろそろ慣れてだるくなってきますから要注意です

こうゆう時は自律神経が乱れている事が多いので規則正しい睡眠や食事を心がけましょう

何だかぼーっとしてしまうのが続くという人はマッサージを受けに来て~

お身体のバランスを正すような施術がいいですね アロマ整体がお勧めです

お身体のバランスが乱れたまま梅雨に突入はちょっとキツイのできちんと整えましょう

サービス業に従事していた人たちは

そろそろ交代でお休みを取って一安心している頃ですかね (^^♪

今年の5月は思ったよりも気候が安定しないのでお互いちゃんと休息しましょう

 

小山市城東のやすらぎアロマ整体 cocage salon

HP TOP → http://cocage-salon.com

~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

孤独という病

人の幸せについては長く考えてきました

人が幸せに毎日過ごすためには健康な心と身体が必要だと感じ

身体を元気にすれば心も元気になるという想いからこの仕事を続けています

特に心の健康を保つことは人生を楽しむのにとても大切な事だと考えています

しかし時代はどんどん移り 今身体の健康が心の健康を保つと簡単には言い切れません

人を静かに蝕む病 それが孤独です

以前から気になっていたのですが一人暮らしの人は死亡率は高いです

家族で暮らしている人よりも30%以上高いのです

それは倒れたり何かあったときに救命救急してくれる人がいないという事もありますが

孤独だからです 孤独は人から生きる意欲を奪います

話しをしなければボケますし 何もしなければ身体も衰えます

そうやって少しづつ死へと近づいていくのです

これは実は老人だけの問題ではないのです

多くの人がサラリーマンとして上下関係の中で働き親しい友人などがいない

仕事も忙しいし一人の時間も楽しみたくてパートナーも子供もいない

そうやって生きてきてふと気付くと親しく話せる人が誰もいない…

女性は男性よりも集団子育てをするという習性から協調性が高いので

以前は男性のみに多かったのですが

今では男性女性に関わらず多くの働く人が孤独感に苛まれています

働き方に男女の差が少しづつ無くなり

女性もノルマや役職などの重圧からホルモンだランスが男性化してきている為です

攻撃的に働く男性脳は孤独の時間を必要とするので

必然的に働く女性も男性同様一人の時間を欲してお一人様が増えているのでしょう

ですがそうやって一人の時間を過ごすようになった女性たちもまた

ふとした瞬間に孤独感に苛まれるのです 寂しいと

現代は多くの物に恵まれ平和な時代ですが心の満足を得難い時代です

孤独を感じてはいませんか? 孤独は死への病です放っておいてはいけないんです

外に出て人と関わり合いましょう 皆多くの人と繋がりたいと思っているのです

みんなで楽しく生きて行きましょう

 

k小山市城東のやすらぎアロマ整体 cocage salon

HP TOP → http://cocage-salon.com

~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

時間の共有

私はサロンではお客様と時間を互いに共有しながら過ごしていると感じています

お客様とセラピストである私は一対一でコミュニケーションを取り合い

施術中はスキンシップを取り合う関係にあるからです

大切なお客様の限られたお時間を頂いているといつも感謝しています。

最近おひとり様が増えています

様々な理由で一人暮らしな人や単独行動をとる人達の事ですが

気になるのは一人でなくても時間の共有を行わない人達です

一緒のテーブルで食事をしながら個々にスマホを操作して会話がないとか

大勢で盛り上がっているのに輪に入らず隅っこで一人ポツンとかね

サロンでは喋らなくても強制的にスキンシップ(マッサージ)を行いますが (^-^;

せっかくお店に行っても黙って買ってそのまま帰って来ちゃうとかありますよね

でもそうやって人と時間の共有を行わないと実は幸せを感じる事が出来ないのです

子供が少なくなり家の中でもパーソナルスペース(子供部屋)があり

スマホを早くから一人一台与えられて

若い人はコミュニケーションが苦手とか言われていますが若い人だけでもないと思います

人と関わり合うのは面倒なのでしょうか大抵は自分とは違った反応をしますからね

でも自分と違うから人は不思議で面白く

そうやって関わり合う中にこそ 嬉しいとか悲しいとかの喜怒哀楽があるのです

喜怒哀楽の無い人生なんてつまらないですよね

私が毎日楽しく過ごすことが出来るのは

お客様一人一人とコミュニケーションを取っているからだと思っています

その日に話す話題が仕事の愚痴だってそれもまた楽しくお伺いしています

そうは言っても中々コミュニケーションとか面倒で という人は

サロンにご来店下さいネ 会話とスキンシップで強制的に楽しんでいただきますよ

 

小山市城東のやすらぎアロマ整体 cocage salon

HP TOP → http://cocage-salon.com

~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

インスピレーションから干渉

世の中には考えても答えが出ない事も多いですが

考え続けているとある日ふとインスピレーションの様なものが降ってくることがあります

そうそれはニュートンがリンゴの落ちるのを見て万有引力の法則を発見したように

私もこの仕事に就いてからずっと学び続けて様々な疑問を抱え続けています

本当に一所懸命に学び続けても答えの出ない事 答えなんてない事も多いのです

ですが先日私の疑問にも答えが降ってくるという経験をしました

マッサージ中に急にふと言葉が湧いて出てきたのです

それは『干渉』という言葉でした

干渉… 人の身体を癒すとはどうゆうことなんだろうという問いに対する一つの答え…

万物は静止しているように見えても完全に変化しない状態というものはありません

地球環境が一定ではないからです 石だって温かくなったり冷たくなったりしています

ましてや生きている身体は変化し続けています

でも心身に疲れや辛さを抱えている時はその変化がとても大きく偏りがあるのです

肩だけガチガチとか足先だけ冷たいとか体感していると思います

それを楽な状態に戻すのに自らストレッチしたりストレス解消したりしますよね

それでも足りないときは外部からの力を借りることになります

それがマッサージなどの手技療法=干渉です

外部からの物理的エネルギー的な干渉により身体は大きく変化します

ビーカーの水に塩を溶かすのにそのままだと時間がかかります 塩は偏り=凝りです

自分では少しゆらすぐらいしかできないとしたら

誰かがかき混ぜてくれれば早く溶けますよね 温める事も出来るかもしれませんし

シェイクしてくれるかも 溶ければ均一になり楽になります

それらの様々な外部因子が全て外部からの干渉です

もちろん放っておいてもいつかは溶けます ある程度の濃度まではね

何だかそんな事を想像しました

これは一つの答えというよりも一つの事実に言葉が当てはまったという感じです

今までマッサージを干渉という言葉でとらえたことがなかったのです

私の中のどこからこの干渉という言葉は出てきたのでしょうか? 不思議です

分かりやすいように水と塩にしましたが 私の中のイメージは実は少し違います

きれいな水面に浮かんでいる落ち葉にさざ波を起こして落ち葉を追いやってしまう

波を起こす事が干渉です 波が起きなければ水面はずっと落ち葉に埋もれたまま

私が波を作り出す事で水面が綺麗になるというイメージです

落ち葉は流れて行って(デトックスされて)しまいます

インスピレーションは言葉になり言葉は書き留める事で記憶になる

せっかくの言葉を忘れないように書き留めてみました

今回はとめどもない話にお付き合いいただきありがとうございます

 

小山市城東のやすらぎアロマ整体 cocage salon

HP TOP → http://cocage-salon.com

~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

マニュアルというもの

研修で新しい事を教わるというのはとても楽しい事です

最近面白いな~と思ったのは “マニュアル” という物の存在です

今までの長い職務経歴アルバイトなどを含めても

きっちりとしたマニュアルに合わせて行動するという事が無かったのです

マニュアルはありましたがあるだけだったり、あったっけ?くらいの存在でした

でも大手企業やSHOPなどにお勤めの皆様にお話をお伺いすると

マニュアルというのはとても大切なもののようだな~とは思っていましたが

今回始めてマニュアルの大切さという物を教えていただいたと感じる事が出来ました

多くの経験値から失敗例や成功例を集めて一所懸命作られたマニュアルです

それだけの経験を一個人が全て体験する事も出来ないし

2度経験するなんてことはもしかしたら無いかも知れない事も

マニュアルには対処法が書いてあります

経験値のビッグデーターの蓄積からのマニュアルがブランドの支えとなっているのですね

マニュアル通りがこなせれば新人でもベテランでも同じように対処することが出来る

これはかなりすごい事ですよね!

マニュアル通りはつまらないですがまずはマニュアル通りに行う事が出来て次がある

そんな事を研修で学ばせていただきました

マニュアル通り… 実は苦手な分野なのですがそれもまた楽しんでみましょう

そこにある先達のノウハウをそっくり頂ける機会ですから

その後の事はもっともっと先に考える事ですから

幾つになっても新しい事を始めるときは素直に吸収する事が

上手くなる一番の近道だと思っています

つい自分のやり方になっちゃうところをぐっとこらえて楽しみます

あなたの職場にはマニュアルはありますか?

 

小山市城東のやすらぎアロマ整体 cocage salon

HP TOP → http://cocage-salon.com

~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

 

5月のお休み変更

お休み変更のお知らせです

5月からのWワークで予約が取り辛くなってご迷惑をおかけしております

まだしばらくはバタバタしますがご了承下さい

火曜日と土曜日をお休みにと思ったのですが上手く行きません (-_-;)

今月のお休みは 11日(金)12日(土)23日(水)に変更になりました

それ以外は半日お休みなどで調整させていただきます

HPの予約システムは常に最新の予約可能時間を確認できるようになっていますので

ご予約の前にご確認下さい

予約状況などは変更等により更新されますので必ず更新してご利用下さい

予約可能日時などご不明の時はお気軽にお電話やLINEなどでお問い合わせ下さい

 

ご予約確認はこちらから→ https://edisone.jp/cocage/

 

小山市城東のやすらぎアロマ整体 cocage salon

HP TOP → http://cocage-salon.com

~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

 

サロンの目的

GW中の楽しんでいる報告やお仕事だよ~報告などが届いています

以前は肩が凝りましたとかなどと言いながらご来店するお客様ばかりでしたが

何年もお付き合いしているとしばらく会わなかった家族のように

久しぶりの再会を喜び近況報告をしてからのここが痛いんですという感じです

お店をやっていて良かったなと思います。

長く続けてきて良かったなと思う事は色々ありますが

辛い個所をお帰りまでに何とかするのは私たちの世界では当たり前です

それはカフェに行って美味しいコーヒーが出てくるのが当たり前のようにです

そのコーヒーが濃かったり酸味が有ったりして好みに合わない事はあるでしょうが

それでもそこそこ美味しいコーヒーが出てきます それは当たり前でしょ

私どもの手技療法も痛かったとか少し物足りなかったなどはあるでしょうが

それなりに疲れは減って楽になるはずです。いやそうでなくてはダメなのです

そこは当たり前だからです。だからこそ目指しているのはその先です

一度来て楽になるだけでなく、続けて来ることでいつも楽な状態のお身体を作る事

そして辛くなったらここへ行けばいいという安心感を常に持ってもらう事

家族でも職場でもないサードプレイスとして

落ち込んだり嬉しい事があったときに話をしに来る場所となる事

サロンに来ることを楽しみに毎日を乗り切ると言ってくれる方もいます

そうやって生活の中に自分の身体と心のメンテナンスを組み込み

いつも元気に楽しく毎日を過ごしていただく事が私の目指すところです

ご来店の頻度はそれぞれですが各人のペースでご利用いただけると嬉しいです

特にお身体の辛そうな方には来店ペースのアドバイスをさせていただいていますよ

小山市、栃木市、古河市、結城市、筑西市、下妻市、下野市

佐野市、桜川市、常総市、宇都宮市からもご来店になっています

多くの人とのご縁に感謝です

心と身体のメンテナンスにまた来て下さいネ GW話お待ちしております

 

小山市城東のやすらぎアロマ整体 cocage salon

HP TOP → http://cocage-salon.com

~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

 

自分のペースで

やっと始まったと思った楽しいゴールデンウィークも気付いたらもう後半です

海へ山へショッピングへと楽しく遊んでいますか?

お休みの使い方も皆様それぞれですね

長い休みを満喫している人もいれば持て余している人もいて

お休みが無いのを嘆く人もいますが平気な人もいて

お仕事もお休みもそれぞれ良いも悪いもないな~と思います

できれば自分の好みの働き方と休み方が出来ればベストかな?

私は色々な働き方をしてきましたがガッツリ働いてしっかり休むより

毎日ほどほど働いて時々楽しいお休みのイベントを入れるのが今のスタイルです

ガッツリ働くとお休みが休息して身体を整えるで終わっちゃうのが嫌なんですよ

無理すると後でしわ寄せが来る年齢なのです (-_-;)

それよりもほどほどのお仕事で毎日を充実させていたいな~というのが今です

20代30代の人はガッツリも良いと思いますよ自分がどのくらいまで働けるのか

無茶が効くのは若いうちだけですから一度はやってみて欲しいです

それを越して来たら~無理はせずに自分の仕事のペースを

体力と調整しながら探っていくように切り替えをお勧めします

いつまでも若い時と同じようには働けないのですよ

気持ちは若いままでもね 身体がついて来なくなっちゃいます

若い頃と同じようには食べられないし、消化吸収もできないし、回復もしないし

だからダメではないのです そんな身体との付き合い方を探さなくてはいけないのです

お仕事を続けながら多くのお客さと長くお付き合いしていると

自分のお身体をメンテナンスしている人としていない人との差がはっきりと分かります

いや分かってきます 年齢を重ねてくると差が開いてくるからです

毎年1㎏の体重増加が10年で10kgになるように身体の衰えも加算されてきます

いつも疲れを感じる体力が回復しなくなったと思った時が

本格的に自分のお身体のメンテナンスを始めるときですよ

お身体をいたわってあげて下さいネ 自分でするしかないんですよ

そしてずっと元気に仕事して元気に遊びましょう!

 

小山市城東のやすらぎアロマ整体 cocage salon

HP TOP → http://cocage-salon.com

~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

 

新しいあれこれ

4月から私の周囲の環境が大きく変化しておりまして

それを楽しんでいる私がいるのですが ついていけてない自分もいます (^-^;

何が不安定かというと今まで完全に自分のペースでお仕事して来たので

自分でペース配分とかが出来ずにエステのお店のスケジュールに合わせて

月の行動計画をたてるところから久しぶりなので大変です

5月はお休みを火曜土曜に設定してみましたがもっとフレキシブルの方が良さそうなので

6月からはもう少し考えてお休み設定させていただきます

なので火曜日も土曜日も予約できる時間帯はあちらこちらにありますので

ご確認ご予約下さいませ。不明な時は連絡下さい。アバウトで申し訳ございません。

まだエステの新しい仲間の名前と顔も一致せず(何せ大勢なので)

分からない事だらけなのが今の新しいストレスなのですが

それでも新しい仕事もやんわりとスタートしておりますよ

POLAは化粧品も健康食品などのサプリメントもとてもいいものが揃ってます

この機会に気になる物があればお申し付けくださいませ

化粧品売上ランキングで一位になっているような物が目白押しですよ

今は自分が新しいものを使ってみたくてはまっているところです (^^♪

新しい仲間、新しい知識、新しい技術、新しい商品 …

新しい物は新鮮で今までの自分を変えてくれる力があります

もっとお客様をキレイに元気にしたいです

そしてもっと魅力的な自分に変わりたいです

しばらくバタバタしておりますがお付き合い下さいネ

 

小山市城東のやすらぎアロマ整体 cocage salon

HP TOP → http://cocage-salon.com

~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

予約ボタン追加しました

HPからの24時間予約をご利用いただきありがとうございます

予約するボタンをPC版、スマホ版共にサロンHPのトップぺージに追加配置しました

まだご利用でない方も是非使ってみて下さい

 

【予約状況確認 ご予約方法】

1.予約するボタンを押して予約サイトに移動

2.『セラピストLin』と『ご希望のコース』を選ぶ

3.予約したい日付をカレンダーから選ぶ

ここまで進むと週間カレンダーが開き予約可能時間が確認できます

4.予約したい時間を選び(緑+〇の部分が予約可能時間です)

必要事項を記入して送信して下さい これで予約は完了です!

 

週間カレンダーを見ていただくとお休み予定の火曜日や土曜日も

予約可能時間があることを確認できご予約いただけますのでご利用下さい

予約状況は毎日変わっていきますのでご注意ください

 

小山市城東のやすらぎアロマ整体 cocage salon

HP TOP → http://cocage-salon.com

~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

女の人生

20年来の旧友が来ての様々な話の中で女の人生について考えてしまいました

互いに大きな会社に勤めて家を建ててずっと子育てという生活ではなかったので

様々な周囲の環境に合わせて仕事を変わり住むところも変えて生きてきました

友人と知り合ったのは東京の会社でしたが互いにパートナーと共に引っ越し

今は私は栃木県に友人は北海道に… 色々あったね~ホントにと感慨深いです

互いの近況報告からはそろそろ互いに今の土地で10年単位で落ち着けるかも?

いや落ち着きたいですねという報告会になりました (*^^*)

私は仕事が好きですがそれでも家族の為にパートナーの為に

引っ越ししたり転職したりを繰り返してきました

そのことを後悔したりはしていません 楽しい人生でした

そして今これからを栃木で落ち着けることに感謝しています

今回は友人の40代の妹さんが素敵な人を見付けて結婚するよ~

なんていう嬉しいお知らせも聞くことが出来てとってもHappyな気持ちです

20代30代で結婚して子供を産んで育てるだけが女の人生ではありません

40代50代からいやもっと年齢を重ねてからの方が自由にのびのび生きられる

私は今年齢を重ねてきたからこそ周囲にいる友人やお客様に感謝の気持ちでいっぱいです

人を愛おしいと思う事、人との出会いに感謝する事、皆に幸せでいて欲しいと願う事

そんな想いに定年はありません

人を愛し感謝し共に幸せに年を重ねていきたいと心から思うことができて

そんな思いにさせてくれる友人にも感謝です

また会いましょうね 次はお互いに幸せ自慢しましょう (^^♪

 

小山市城東のやすらぎアロマ整体 cocage salon

HP TOP → http://cocage-salon.com

~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

5月からのサロン

いつもこかげサロンをご利用いただきましてありがとうございます

先月からの告知通り5月より私セラピストLinは

お友達のエステサロンとダブルワークを開始する事になりました

今までのようにいつでも予約可能という状態ではなくなりますのでご了承下さい

 

【5月からの変更事項】

〇 火曜日と土曜日は基本的にサロンはお休みです

予約可能な時間は予約システムから予約できるようにしますのでご確認下さい

〇 平日に限り火土以外にもサロンを空けている事があります

予約不可な日時は予約システムからご確認下さい

〇 エステのお手伝いに出向している際は電話に出る事が出来ません

外出先などから折り返してお電話させていただく事があります

その際の電話番号はこちらになります T: 080-6749-6348

ただしお休みの日には電話には出ませんので

質問等はメールやLINE@などをご利用下さい

 

※まだ流動的ですのでご来店希望日に予約できない場合は直接お問い合わせ下さい

お手数をお掛けしますがよろしくお願い致します

 

小山市城東のやすらぎアロマ整体 cocage salon

HP TOP → http://cocage-salon.com

~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

旧友との再会

今年のゴールデンウィークは晴天からのスタートで皆様お出掛けのようですね

私のGWはいつも通りお仕事と言いたいところですが

今年はダブルワークの開始と北海道より帰省がてら旧友Yさんが訪ねて来てくれたりと

楽しくあわただしいGWとなってます (^^♪

Yさんとはもう20年以上のお付き合いなのですが2年前に北海道に引っ越してから

会える時間がすっかり減ってしまいました 再会は一年ぶりです

一年の近況を報告しあって時間がいくらあっても足りません

一歳違いの私たちは生活環境や家族構成なども似通ったところがあり

ずっと人生の色々を語り合ってきましたが

一年ぶりでもいつものように何でも語り合える事

お互い変わらず元気にやっている事などが確認出来て嬉しかったです

 

それにしても最近同年代のお友達と話をしていると

いつも元気だねとかLinと話していると私ももっと色々やろうと思うとか

そんなお言葉を頂く事が多くなっています 私は変わってないんですけどね

何でも楽しくやりたい事はやるを貫いているだけなのです でもそうですね

年はどんどん取り続けて行きますから今の自分がこれからの自分より一番若いのです

それならやりたい事は今始めないともっと年取っちゃうよ!と思うようになりました

やりたい事には『貪欲に+早く始めましょう』になっているかもしれません

どうしようとか恥ずかしいとか出来ないかもとか言ってるとすぐにおばあさんですよ

 

同年代の友人たちは皆様お疲れでペースダウンして来ているのかもしれません

でもペースダウンして元気を回復したらまたやりたい事をやればいいんですよ

私も一旦ぺースダウンして人生について考え直してからの再スタートが今です

ここから10年はペースアップしていければと思っていますがどうでしょうかね?

まあ少なくとも私の元気が友人たちに元気をおすそ分けしているのなら

それはとっても嬉しい事です! これからも一緒に楽しく人生やって行きましょう

大切な友人達が人生に疲れた時にはいつでも支えられる私でありたいと思います

そして私が疲れちゃった時には支えてね そんな関係がいいな

 

小山市城東のやすらぎアロマ整体 cocage salon

HP TOP → http://cocage-salon.com

~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

お勉強の日々

久しぶりのテスト勉強でした いやはや疲れました

この4月の研修&お勉強の日々を振り返ると

まあ良くやったんじゃなかな?と自分を褒めてやりたいです

でも振り返ってみると勉強は面倒だなと思う自分との戦いだったような気がします

社会人になってからのお勉強とは自分の為のお勉強です

だれもやらなきゃいけないなんて強制していません自分からやると決めたのです

決めたのに~やりたくないし面倒くさい

私はやると決めたらやるタイプですがそれでもなぜ面倒だと思うのでしょうか

始める前に学ぶことはその仕事のホントの基本事項です

大抵は少し仕事が分かってくると当たり前の事ばかりで

少し時間を掛ければ覚えてしまう事。それが分かっているからかな?

でも事前に学んでおけば少しでも早く仕事をすることが出来るんです

そうです全ては自分の為なのに~ やれやれ

人は面倒だと思う事で多くの事をやらないで済ましてしまうそうです

申請すれば貰える物も面倒なのでそのままに

プリントアウトして持っていけば使える割引券も面倒なので使わない

少し遠回りすると観ることが出来る絶景も面倒なので観に行かない

そんな人間の怠惰な感情に合わせてお役所仕事は

申請しないと様々な利益が享受できないようになっているのです …多分ね

でもまあ面倒だなと思うのは最初のとっかかりだけで

大抵はやり始めると他の事が見えてくるので楽しく続けられるものなのですが

ちょっぴり面倒だと思った練習も講習会もお勉強も始めると楽しく

新しい先生や仲間と出会えて、行ったことのない所に行けて

これからももっと多くの人とお友達になれるのかと今はワクワクしています

ダブルワークが軌道に乗るまでは少しバタバタしますがお付き合い下さいネ

 

小山市城東のやすらぎアロマ整体 cocage salon

HP TOP → http://cocage-salon.com

~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

毎日幸せ

毎日楽しく過ごしていますか? 私は毎日が楽しいです (^^♪

楽しい事、嬉しい事、ドキドキする事、ワクワクする事いっぱいありますよね

美味しいごはんはいつも幸せを感じますし

大好きな物に囲まれているのもとっても幸せ

気の合う仲間と過ごす時間は楽しくって何時間あっても足りません

どうゆう事に自分が幸せを感じるのかは人それぞれです

なので誰かがたまたま自分を楽しませてくれるのを待っているより

自分で自分を楽しませるのにもっと皆どん欲になっても良いんじゃないかな?

私は一週間に一度や月に一度のビックイベントよりも

毎日をワクワク楽しく過ごすのが好きだと気付き

毎日を楽しく過ごすために日常の小さな事にも楽しみを見出すようになりました

会いたい人には積極的に連絡したり会いに行くようになり

楽しい毎日の為に一緒にいて楽しい人とお友達になり交流するようにしてきました

そうして今は私をワクワクさせてくれる人達が周りにいるようになったので

毎日がとても楽しくって幸せです !(^^)!

 

幸せを感じたい人毎日を変えたい人はまず何を変えたいのかに気付く事

そしてどう変えようかを決めたら行動ですよ

変えたいけど変わらないという人はどこでつまずいているのか考えてみましょう?

忙しすぎて何を変えたいのか考える暇もない?

どう変えたらいいのか分からない?それとも行動できないのかな?

やっちゃえばいいんです 誰かはあなたを幸せにはしてくれませんよ

遠慮せずに自らどんどん幸せになっちゃいましょうね

 

小山市城東のやすらぎアロマ整体 cocage salon

HP TOP → http://cocage-salon.com

~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

城東サロンも3年目

気付くと城東のお店がもう3年になり めでたく契約更新となりました

大家さんと「早いですね~あっという間でしたね」と少しお話をしました

仕事をしているとホントに3年なんかあっという間に過ぎて行きます

自分にとってはこの3年はまだ試行錯誤の中の店舗ワークだったのですが

それでもあっという間という気がしますね

それにしても3年にしてはお店の植木たちがあまり育っていないのが少し残念です

以前のお店と違って南向きではないので日当たりの重要性を感じています

それに植木鉢なのでそろそろ植え替えて肥料を追加してやらないといけないのです

木は生き物ですから水だけでは生きていけません

水と栄養とお日様とどれが欠けても育たないのです

それと愛情かな !(^^)! 日々見てまわって元気か確認するのですけれど

放っておくと調子が悪くなっている子がいるのがホントに不思議です

一番大事なのはやはり愛情なのかもしれません

お店を愛情込めてお掃除して 木々にも愛情込めて水やりして

そうやっているとすぐにまた次の3年が来るのでしょうね

 

小山市城東のやすらぎアロマ整体 cocage salon

HP TOP → http://cocage-salon.com

~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

栃木県/小山市/エステサロン/アロマサロン 大人のための
プライベートサロン

アーカイブ