こかげ サロン

小山市の整体やアロマ、エステサロン

こかげ サロン
0285-28-1412

熱中症に注意です

朝晩寒いなあと思っていましたが気付くと日中は30度の暑さです

5月のこの季節は4月からの新しいお仕事のお疲れが出やすい時期ですし

いきなりの暑さと紫外線でやられちゃいがちです

私は日中にあま李出掛けませんし久しぶりのギラギラの日差しと暑さに遭遇して

何だか頭がクラクラしております 昨年の夏もこんな感じでしたっけ?

日本は四季があるのでガーデニングも楽しいのですが

年々夏が長くなっているような気がします いや絶対夏が長過ぎですよね

 

年齢を重ねてくると暑さ寒さに対する順応性が遅鈍くなっているように思います

暑い、のどが渇いた、などに身体が反応するのが遅いのです

なので気付くと熱中症… などになってしまうのです

自分の暑いという感覚に従うよりも温度計を見てクーラーをつける

自分ののどが渇いたに従うよりもこまめにのどが渇いてなくても水を飲む

この先手先手の対応が必要なのですよ

それでなくても忙しいと休憩や水分補給は後回しになりがちですからね

暑くなり始めた今の時期が要注意ですから

周囲に心配かけないように お水は持参で出掛けましょうね (*^^*)

 

小山市城東のやすらぎアロマ整体 cocage salon

HP TOP → http://cocage-salon.com

~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

———-Menu———

ホーム

サロン

メニュー

ブログ

Q&A

アクセス

コンタクト

—————————

栃木県/小山市/エステサロン/アロマサロン 大人のための
プライベートサロン

アーカイブ