こかげ サロン

小山市の整体やアロマ、エステサロン

こかげ サロン
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小エビ繁殖中

 

春なのでメダカやエビが産まれています (^_^)

今年はメダカをまた増やしたいな~と思っているのですが

メダカは水槽にそのまま放っておくだけだとほとんど増えてくれないのです

なので水槽内の水草に卵を見付けると他の水槽に移します

親メダカと卵を離す事でメダカの卵は無事孵るのです

2年前はかなり卵を採取できたのですが今年は卵がなかなか見付かりません

親メダカは水草の間をすいすい泳ぐうちに卵を水草に引っ付けちゃうのですが

水草が多過ぎるのでもうどこについているのかさっぱりです…

なので今年は偶然にまかせるように増えた水草を間引きする時に

それを捨てずに他の水槽に放り込んでおくというようなことを繰り返しております

幾つかは卵が付いていて何匹かは生まれる予定です。まだ一匹ですけどね

エビは今年も大繁殖していますよ~

小エビがあちらにもこちらにも泳ぎ回っています

エビは親エビが卵を腹に抱いて孵すので水槽の環境され良ければ次々生まれちゃいます

最初は小さすぎて見えないのですが、今は丁度可愛いエビを見る事が出来ます

子エビや子メダカを眺めていると春だな~と癒されますね (^_^)

春っぽいエビとメダカの水槽を観賞しに来て下さいね~

 

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~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

ラジオがお気に入り

皆様はどのような媒体から情報を収集しているのでしょうか?

TV、新聞、ラジオ、雑誌、インターネット、SNSなど

日常的な最新情報などを得るだけでも今は様々な情報ソースが存在します

一昔はTVか新聞が主で、その前はラジオ、地域の張り紙なんて時代もあったでしょう

私はTVの時代が長かったかな~、気づくとTVを観る暇がなくなってインターネットですね

SNSもやっていましたけどね…  でも最近ラジオが好きなんです。

最初は通勤時間が長かったのでCDは飽きちゃってラジオを聴くようになりました

そして通勤時に聴かなくなった今も朝に夜にとラジオを聴いています。

もう10年くらいラジオはNACK’5を聴いています (^_^)

最新NEWSはインターネットの方か早いし多くの情報が得られるのですが

ラジオはTVでいうバラエティ番組のような情報源として活用しています

今流行の話題を取り上げてそれについて語るというのはTVもラジオも同じなのですが

ラジオはリスナーと呼ばれる聴いている人がその討論にメールや電話などで参加します

そうするとその話題が一方的な結論の押し付けではなくなるので面白いのです

TVはかなり一方的な情報源ですからね。じゃあSNSは?と思ったのですが

Facebookのような実名SNSは基本的に肯定派しか意見を言いませんし

匿名系のSNSは匿名なのを良い事にそんな言い方はないのでは?という意見が来ます

その… 本当の意見なのかいい子ぶったり、悪い子ぶったりしたいだけなのか

ストレス解消の為だけに投稿しているのか?イイネが欲しいだけなのか?

SNSはそんな事を考えてしまう事が多いのです。まあそんな場だけではなのでしょうが

なのでまあまあラジオの方が色々な意見を紹介されるので聴いていて楽しいです

SNSばかり、TVばがりから情報を得ていると

何だかとても偏った考え方になってしまっていませんか?それは自分の意見ですか?

そんな風に感じる事が時々あります

そんな人にはラジオをもっと聴いてほしいな~と思っています

私はTVよりも面白いと思いますよ。目も疲れないし、いいことずくめ

ラジオ界もかなり先細りの業界のようですしラジオファンが増えてくれると嬉しいです。

今は”ラジコ”というアプリで無料でいつでも一週間分のラジオが聴けるようになりました

ラジコアプリで面白そうな番組を探してみて下さいね

 

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心の病

うつ病などの心の病といわれる状態でマッサージを受けに来る方も多いです

心の病でお悩みの方とお話していると病そのものに対する偏見がまだ多いと感じます

身体というものは酷使しすぎると悲鳴をあげるものです

暴飲暴食をすると胃がもたれて、続けていると胃炎、胃がんなどにも

お酒などを多飲し続けていると肝臓が疲れてきます。過剰な日焼けで皮膚がん?

その発症までの許容量は人種によっても違いますし個人個人でも違います。

でもその人の許容量を超えた時に発症するのです。それは花粉症なども同じでしょう

それは心の病でも同じなのです。

心の病は脳にストレスなどの負担を掛け続ける事で起こる事が多いようです

様々なストレスの多い事案にまあいっか。とサボったり、適当にやっておくことが出来ない

とても真面目な性格の人がずっとストレスを我慢し続けることで起こったりします

心の病はそれが性格などで発症度合いが違うことだったり

発症して出てくる症状が痛みなどでなく、ダルさややる気が起きないなどの為か

「それは気のせい」とか「病気じゃない」などと誤解されてしまうことがあるのです。

でも心の病は脳の病気です。脳にストレスを掛け続けたために起こったのです。

それは胃炎となんら変わらないのですよ

胃炎なら職場で一人だけ罹っても「胃が弱いんですね」で済んでしまう

なのにうつ病になった時は

「ストレスに弱いんですね真面目ですね」と優しく受け入れてくれない…

ホントに理解の無い社会です!

心の病も気付いたら治療すれば良くって、酷ければ仕事を休めばいい。

ガンや他の病とそれは何の違いも無いはずなのに

心の病はかかってしまうのが真面目過ぎる人が多いためか

病人がまず休むことを申し訳ないと思ってしまうのも困ったものですけどね

でも外から見てガンがどれだけ治ったかなんて分からないように

心がどれだけ治ったかも外から見ても分からないんです。ほら一緒でしょ?

そう、今の日本ではまだまだ心の病が普通の事として受け入れられていませんが

心の病は病気の一つという認識で偏見なく受け入れて欲しいのです

真面目過ぎる人をこれ以上追い詰めないで下さい。いつ自分がそうなるかもしれないのです

病人を優しく見守れるそんな世の中がいいな。と思います。

 

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子供だって一人の人間だから

お休みを頂いて久しぶりに実家に帰っておりました。

姪っ子がもう12歳になって、そろそろ女子のおしゃべりが楽しくなってきました。

姪っ子はお話した感じでは良い子に育っているようで安心しました (^_^)

でも親(私の兄だ!)やおじいちゃんおばあちゃん(私の両親ですね)の

自分に対する理解の無さを訴えられて

自分が正しいと思う事でも押し付けたらいけないと思うと言われ

相手を気付付けるような事は言ってはいけないと思うと言われ

そうですね。ごもっともです。と頷く事になりました (^_^;)

子供と言うのは家庭内ではとても立場が弱いのです

弱い物を強い者が集団でいじめてはいけません

昔と違い今子供たちは多くの大人に囲まれて生活しています

そのため強い大人たちに集団で来られるという立場にあります

昔はそれでもかばってくれる兄弟が大勢いておばさんやおじさんなんかもいて

家族の中でも誰かが味方をしてくれたものです。なので何とかなったのです

でも今は親と一対一や、下手すると祖父母も入れて4対一だったりします

これは~家庭内いじめになってしまうこともあるのです。

子供は誰にも理解されないと何も言えなくなってしまいます

集団内でコミュニケーションを円滑に出来ないとその集団に居られなくなってしまいますよね

家庭も人の集団です。でも子供は家庭から勝手に出て行く事が出来ませんから

自分お部屋やGAMEに閉じこもるしかなくなるのです

子供にとってはとても生きにくい世の中なのでしょうね

私は周りの大人たちに姪っ子は良い子に育っているから

もうそろそろ子離れ孫離れしてもっと子供を認めてあげて

あの子は褒めてあげれば素直に育つからと言うしかありません

まあ幸い子供はすぐに育ちます。

姪っ子ともっと大人の話が出来るようになるのもそう遠くありません

私は姪っ子ととても話が合うのでその時がとても楽しみなのです。

皆さんの周りにもそんな子供がいませんか?ご自分のお子様はいかがですか?

子供って両親だけで育つものでもないと思うのです

多くの大人たちの、または社会の協力が有って初めて育つんじゃないでしょうか

だから自分と気の合う子供や、自分の子供の頃に似ているな~なんていう子供には

積極的に手を差し伸べましょう。きっと何らかの助けになると思います

人って一人でも味方してくれる人がいるという事がとても大切だと思うから

そんな事を考えさせられた姪っ子との会談でした (^_^)

 

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整理すると生活は変わります

部屋の中に物が溢れているんです。という話をしたんです

そう、物を捨てられない人いますよね。サロンがキレイに片付いているためか、

どうやったらこんなに片付けられるかなんて聞かれることも良くあります

でも私も昔からシンプルな生活をしていた訳ではなく、お買い物大好きでした

ちょっと素敵な物を見ると欲しくなって、同じような物があるのについ購入してしまう

いつの間にか物が溢れてそれを貰ってもらったり、リサイクルしたり捨てたりの繰り返し

それが自分の持ち物自体を減らせるようになったのはここ数年です。

それにはやはり物そのものが邪魔というよりも

物があることでいろいろな事を考えなくてはいけないのが嫌になったからです

年会費無料のカードでも、お店のスタンプカードでも

邪魔にはならないけれど、カードの更新は書留で受け取らなくてはなりません。

使わないカードなのに書留を受け取りに行く手間がかかる… 要らないんじゃない?

古い携帯電話。データーが入っているし… きちんと処分すればいいんじゃない?

毎年出すけど着ないロングコート… 要らないんじゃない?

使わないのに有るのが気になる。または扱いに気を遣う。そんなものがいっぱいありました。

でも古い携帯電話なんかいつかは処分するしかないでしょう?なら処分しよう。

そんなことで端から処分するようになったら、

いつの間にかいつも一軍で使用している物ばかりに囲まれているようになったのです。

そのうち使うけど使いない物から感じていた負のオーラ

使って~、使って~という感じや、ちゃんと処分しなきゃとかが無くなってスッキリしました

そして空いた空間には必要な物が収まっています。

今でもかばんはいくつか持っています。でも普段使うのは1個ですよね

気付くといつも同じものを使ってる。そしたら他のかばんを思い浮かべるのです

今が春だからこのかばんはまた冬には使う。ならOK

しまっているかばんは同じ様な物に買い替えたのでもう使わない。なら処分です

かばんが幾つあっても使ってあげればいいと思うのですよ使わないなら早めに処分です

最近はこの判断がとても速く出来るようになってきたので身の回りがスッキリしました

自分の傾向も分かるようになってきましたしね。

私は本当に気に入った物を買わないとまた買い替えたくなるようです

せっかく長持ちするような物を購入しているのにです。これは無駄ですよね

なので購入する時はともかくしっかりと吟味してからというのが鉄則です

そして買い替えたらすぐに不要な物を処分することでスッキリが保たれます

今忙しくって整理する余裕のない人にこそ整理して欲しいです

持ち物を整理することで生活がシンプルになり楽になりますよ。絶対です

 

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めんどうですかね

ちょっとしたことを”めんどくさい”と思う事があります。

この”めんどくさい”という気持ちって何なんでしょうね?

例えばお風呂に入るとか、めんどうに感じる事があります

でもお風呂に入ってしまうとそれは心地よく、入浴後に後悔することはありません

でもまた夜になるとお風呂に入るの面倒だな、と思ってしまったりするのです。

もうやりたくなくって、やっても楽しくなくて、それで面倒に感じるなら分かるのですがね

反対に、する時にはめんどうには感じないけれどやってから後悔する事もある

ということに最近気付きました (^_^;)

美味しい物を食べ過ぎちゃったりすると食べている時は楽しいのですが

後で胸焼けしたりして後悔します。体重も増えちゃったりしたらもっと後悔です…

遊びすぎちゃってお金が無くなっちゃったとかもありそうです

こうやって考えてみると人って目先の事に惑わされてますね

食べ過ぎれば胸焼けするなんて誰でも分かるのに~…

色々な事をついめんどうだと感じてしまう人は逆に

つい目先の事にとらわれて後悔することも多いのかもしれません

今ここだけでなく少し先の事を考えれば良いだけなんですけどね

いやはや分かってはいるのですが… 私もそんなに自分に厳しくありませんよ

ただめんどうって感情は不思議な感情だなと思っただけなのです

ついマッサージに来るのが遅くなる人はやっぱり面倒だと感じているのかな~

 

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日焼け止め対策を忘れずに

今年のゴールデンウィークはお天気が良くってとても気持ち良い一週間です

栃木県や茨城県の辺りはGWに田植えの方が多いので天気が良いとホッとします

でもまあこんなにお天気が良いと、どこもかしこも渋滞しているんだろうな~とか

お子様とか熱中症になったりしていないかな?とかいろいろ心配になります。

もう一つ忘れてならないのは日焼け対策ですよ!

5月6月の真夏日以前のこの時期が日焼けの大敵”紫外線”が一番多い時期なのです

暑くなる前なので油断して日焼け止めを塗らなかったり

外出時に持って行かないと後悔します

日焼けしないためにはまず日に当たらない事。

帽子や日傘の活用、UVカットパーカーなどの着用が必須です

そして日焼け止め。これは数時間でまた塗り直すことが必要です

汗で流れたり、汗を拭いたり顔を拭ったりすると落ちてしまいますからね

あとプラスサングラスも忘れずにお願いします (^o^)

目からの紫外線の害は近年分かってきたことです。

目が紫外線を察知すると脳が紫外線予防を身体に命じるために

身体でメラミン色素が生成されます。これは日に当たっていな部分にも生じるのです。

なので目を紫外線予防することが全身の日焼け予防としてかなり有効なのですよ!

日焼けは肌を黒くするだけでなく皮膚を老化促進してしまいます

カサカサで弾力の無い老人肌…  嫌ですよね~、皮膚ガンの予防でもありますよ

健康で長生きの為の簡単予防。この時期は日焼け止め対策も忘れずに (^_^)

 

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エアープランツディスプレイ

サロンにエアープランツが増えています。お客様からの頂きものなのです。

サロンに飾られている物はお客様やお友達からのプレゼントや

お客様にこれ良いよ~などと勧められたものがあちらこちらにあります

サロンに飾られている物を気に入って購入場所を教えたりすることも良くあります

城東の今のサロンは床も壁も天井も天然素材なので

ディスプレイ小物も天然ものが良く似合います (^o^)

というか天然素材のインテリアなら天然素材の物を何を飾っても似合うんですよ

お店のディスプレイ小物を買う時には

「ガラス…は天然素材だな、アルミの針金…も天然素材。」とか考えています

革もプリントされていない紙や布も素材的には似合います

プラスティック、ビニール、ナイロン、鮮やかなプリントものは避けていますね

今は工業製品の方が安いし大量に出回っているので

少し考えて購入しないとあっという間に何だかチグハグなインテリアになっちゃいます

でもまあそうやって少し考えて探してくらいで買いすぎなくていいんですけどね

もともと木が好きですし、綿や麻も大好きで

洋服や身の回りの小物類もいつの間にか何だかそんな感じになってます

その中でも究極の自然素材は生きている植物だと思っています

エアープランツは植物ですがディスプレイ小物との中間くらいの存在で

いわゆる観葉植物よりも日光も水も要らないので店内で育てやすいようです

このサロンはなんせ、昼なお薄暗いというお店ですので (^_^;)

少しづつ成長するというエアープランツを大事に育てて行こうと思っています

成長を楽しみにしていて下さいね

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心のデトックス

 

4月は新しいお客様との出会いが多く楽しかったです

初めてのお客様とは色々な話をします

お悩みを抱えて疲れてしまった方も多いですのでお話をじっくりお伺いします

お客様のお話をお伺いするのはいつもとても楽しいです。

それが愚痴の様な事でも、病気の話でも、仕事の悩みでもです

それは私が喋るのが好きだからなのかな?とも思うのですけど

話す事はストレス解消にもなりますし、話す事で自分の頭の中を整理しているようです。

最近はまっていることなどは色々なお客様に何度も同じ話をします

「この話しましたかね?」なんて (^_^;) そうすることで話も上手くなるんですよね~

そしてもう一つ、話をすることで心に溜まっている物を吐き出すという効果があります

すごく悲しい事や嫌な事があった時には

その事を誰かに聞いてもらうことで一旦吐き出してスッキリするのです。

解決はしなくても、話す事が出来た時点で次のステップに移行できます

それは自分の経験からも良く分かっています

思う出すたびに悲しい事。怒りが込み上げてくる事もありました。

でも何度か少しづつ言葉にして口に出しているうちに

これは過去の事、終わった事と認識できるようになってきました

それからはちょっと恥ずかしいような事もサラッと口に出せるようになりました

そうすることで心の中の重苦しい物がとても減ったのです。

だからですかね?お客様の重い話もいつもちゃんと受け止める事ができます

それによって落ち込んだり暗くなったりはしません

ただ受け止めてくれる人がいるという事が必要だと知っていますから

そしてその苦しさ悲しみはお客様の物で私はただ受け止めるだけなのですから。

人生にはいろいろな事がありますよね。辛い事。悲しい事。誰にも言え無い事。

苦しくなったら吐き出しに来て下さい。吐き出すことでスッキリすることあるんです。

辛い事を抱え込まないで、心も時々デトックスしましょう。

 

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森のパン屋さん

城南にできた『森のパン屋』さんに行ってきました

ハンプティダンプティの近くの天使の森の裏手にできた新しいパン屋さんです

もともとパンは大好きなのですが

ついつい誘惑に負けて買いすぎて食べ過ぎて体重が増加してしまい

しばらくパン屋さんを封印しておりました (^_^;)

朝はゆっくりの私です。午前中は暇な事も多いのです。

なので焼き立てパンとか贅沢に頂いていたんですよね~美味しいんだ~これが

なのですが、なかなかに可愛い外観で、テラスでパンも頂けると聞いて

久しぶりに行ってきましたよ (^o^)

新しいパン屋さんですがまあまあリーズナブルで

場所柄もあってか行ったのがランチタイムの為かイートインスペースがいっぱいでした

スコーンが私の好みにどんぴしゃりいい感じであら困ったです

新しいお店は良いですね。キレイでお洒落でお店に元気があります

何だかほっこりして楽しかったのでまた行ってしまいそうです

お店っていつもの店に行きたい気分の時もあるし

新しいお店を開拓したい気分の時もありますよね

何だか今は新しいお店を楽しみたい気分かな?

NEW店舗情報お待ちしていますね~

 

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そろそろ城東店が2周年です

ゴールデンウィークが始まったようです (^o^)

スタートの本日は良いお天気で城東公園でも親子で遊んでいましたね

いやはやいいお天気だと心地よい季節で遊びに行きたくなります

でも今年は4月も末だというのに何だかまだ朝晩は肌寒いので

風邪などひかないようにお出掛けの際は上着を忘れずにね。

暖かくなってサロンの木々は新緑がキレイな季節です

少しづつ大きくなっている木々がお客様にキレイですね~と褒められて

何だか少し嬉しそうですよ~私ももちろん嬉しいのです。

こちらのお店に引っ越ししたのが2年前の5月なのですが

引越してすぐにHPのために撮影した看板写真が実はかなりお気に入りです

別に何気なく撮影した写真なのですが

一年を通じて一番緑がキレイな時期だったようです

夏に近付くと葉っぱが虫に食われたりしてあまりきれいじゃないし

新緑の緑はとてもキレイな色をしています。

そういえば今年はまだ花が咲いているのですけど花が終わると新緑なのです

やっぱり今年は少し寒いのですね

写真から今年の寒さを知るなんてのも何か風情があっていい感じ

今見てみると生垣のレッドロビンの成長も分かります。毎年違うんですね。

ということで一人で城東2周年をかみしめています (^_^)

写真は同じ木です。花が咲くとこんなかんじです。

今は花が終わりかけで葉っぱが出始めましたので

そろそろ看板写真のようになる予定です

「ハナズオウ」という樹です。葉っぱがハート型みたいで可愛いですよね

 

 

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生き方いろいろ

 

人って本当にそれぞれ皆違います。

なぜこんなに価値観や生き方が違うんだろうな~と考えました

人が人らしく生きるためには一人ではダメですよね

人は他の人に触れられたい、話しかけて欲しい、大事にされたい

そのような欲求を追求して生きる生き物だからです。

でも人とのコミュニケーションの取り方は人それぞれ違うのです

お金持ちになることで多くの人と繋がろうとする人もいます。

お金持ちになると多くの人がチヤホヤしてくれますし

買って欲しいといろいろ相談にやってきたり、多くの人が集ってきます

いくらお金を持っていてもすごいね~と集まってくる人もいないならそれは紙くずかも?

暴力をふるう人はそれにキャアキャア騒ぐ人やすごいと持ち上げる人がいるからです

暴力をふるうことでしかその人はかまってもらえないと思っているのです

偉そうにすればそれを持ち上げる人が集まり

親切にすればそれを心地よいとする人が集まります

その方法の選択はと子供の頃の経験や育った環境などがあるようです

大人しくしていると無関心な親が、暴れるとかまってくれたりすると

子供は周囲の関心を引くには暴れると良いと学習します

万引きで悪いグループ仲間に入るとその仲間感を心地よく感じたりします

また親が先生でいつも多くの人が慕って集まるような家なら

子供は自分も先生になって多くの人に囲まれたいと考えるかもしれません

子供の頃に学んだこと、可愛い事を言う、暴れる、うそをつくなど

そうすることで親や周囲から認められると学ぶと、大人になっても

そのように振る舞うことがコミュニケーションだというような人になることもあります

もちろんそれでは大人社会では受け入れられないと分かると

また別の方法を模索するのが大人です

普通はいつまでもわがまま娘ではいられないものです

でもまあそうやっていろいろな価値観や道徳観をもった大人が出来上がるんですね

みんなそれぞれの方法で他の人にかまって欲しい

私を好きになって欲しいと思っているのです

何だかそう思うと人ってそれぞれ違うけど皆同じなんですね

この人はこーゆー育ち方をしたんだろうなとか思うとちょっと微笑ましいです

 

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そろそろダイエット?

 

お友達に誘われたり、お客様に紹介されたり

色々なご縁で新しいお店に出掛けています

私は以前よりも自分の自由に出来る時間が多くなったので

カフェに行ったり、食事に行ったりと外で食事をする機会も増えました

でもまあいっぱいお店ってあるんですね~ (^o^)

先日も以前訪れて良かったな~というお店に行くつもりで出かけたらお休みで

それならあそこにしようと移動している途中で

お友達から新しいお店に行きたいとリクエストが出てそちらに急遽変更…

新しいお店は次々とOPENしているようです

毎日毎日コーヒーを飲みに出かけている訳でもありませんし

毎週食事に出掛けているほどでもありません

いやはやせっかく気に入ったお店でも次に行くのはいつの事やら

食事などはお友達と出掛けることが多いので、特にそんな感じですよ

それに最近は食事をすると途中でお腹がいっぱいになっちゃいまして

食後のデザートとかコーヒーをゆっくりと楽しめないのも困りものです

胃腸が疲れてきているんでしょうかね?ご飯は美味しいのですけど

でもでもそんなことではめげません。

胃腸が疲れているということは少し食べるのを減らせという事ですよね

ということは少し体重が減るかも? ヽ(^o^)丿

なんて考えてテンションを上げております

春ですしそろそろ本気ダイエットの季節ですから

そろそろまた食事内容を見直す時期なのかもしれません

さて今度はどのような食事制限をやってみましょうか?

一番健康維持にいいのは”腹八分目”だと思っているのですけどね

 

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予約状況が見やすくなりました

ご予約状況を新しいフォーマットにしてみました

スマートフォンで閲覧の方で幅が収まらない時は

横向きにしてご覧になって下さい

当日の予約状況はすぐには反映出来ませんので

当日分は参考までにお願いしますね

HPからの予約システムも今年末ごろには変更しようと思っています

今年はいろいろ変更しますのでよろしくお願いいたします。

 

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New名称でよろしくおねがいします

メニュー名称が変更になりました。

ずっとご来店頂いている皆様にはややこしい事ですみません。

OPENしてからメニュー変更は2回目です (^_^;)

1回目のメニュー変更は30分毎のメニューを20分毎にしたのですが

今回のは名称変更なので内容も価格もそのままですのでご了承下さいマセ

なぜ名称変更したかというと、当店の名前が『こかげサロン』なので

美容目的のエステとフェイシャルをメインにしたお店と思う方がいるからです

もう少し整体目的のお店だよ~と分かって頂けるといいなと思っての変更です

 

実はOPEN時に店舗名は『こかげ』だけでも良かったのですが

サロンを付けたのは皆が集う場所、交流の場になるといいなという想いからです

サロンというのは社交場のことですからね

残念ながら今は私一人でお店を廻していますのでサロンになっていないのですが

将来的にスタッフが増えたりしたらサロン化するかもしれません

それともやっぱりお一人様のみのお店で”サロン”とう名称が無くなるかも?

それはもっと先の話ですね (^_^)

お店は生き物ですから私のお客様に対する想いはOPEN時から変わりませんが

お客様のニーズや時代に合わせてこれからも少しづつ変化して行きたいと思います

今学んでいる事も施術メニューとして形になるまでにはまだ何年もかかります

でもその技術はきっとこれからの時代に合ったものになると思っています

その時になればまたお店を進化させたいと考えています

そのファーストステップとしてメニューを整体よりに変更とさせていただきました

5年後?10年後?新しく生まれ変わったお店で

今このブログを読んでいるお客様と「長くかかったね~」なんて

そんなお話も出来ると嬉しいなと思っています。

お店はこれからもいろいろあります。お客様の人生にもいろいろな事があります。

でもいろいろあって離れてもまた来れるようになったらお店にご来店頂きたいし

その時に「久しぶり~」なんて気軽にお迎えしたいなと思っています

これからも『やすらぎアロマ整体 cocage salon』をよろしくお願いいたします。

 

※HPのメニューページなどは4月末ごろから順次訂正していきます。

 

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小山市のT様

先日抗がん剤で治療中のT様が当店に初来店されました

マッサージで癌の治療をしようとしてご来店になったのではなく

治療薬の副作用なのかあまり活動的に動けないせいなのか

脚のむくみが辛くてのマッサージのご希望でした

 

マッサージなどの手技療法もお医者様も

お身体を元気にしよう楽にしようという想いは同じだと思いますが

どちらにも得手不得手があります。

患部を切除したり縫合したり、投薬で細菌やウイルスをやっつけるのは

西洋医学を元にしたお医者様の得意分野です

何となくダルイとか気分が落ち込んでいる、筋肉が固まっているとか浮腫んでいる

などは東洋医学を元にしたマッサージに代表される手技療法の得意分野です

 

では病気の治療で浮腫んでいるなどの場合はどうしたらいいのか?

まず担当のお医者様に必ず相談して下さい。

マッサージなどが今行っている治療の妨げにならないか

体力的に大丈夫なのか、血行が促進されて問題はないのかなどです

当店でケアを受けたことがある場合は出来るだけ詳しくお医者様に説明して下さい

そうするとお医者様から全身マッサージしても大丈夫なのか

脚だけにしておく方がよいのかなど指示が出ますのでそれを伝えて下さい

今回は使用NGのアロマと使用OKのアロマの指示が出ました

T様はホルモンバランスを整える必要が有りそのような投薬を続けています

アロマオイルの成分にはホルモンバランスを整える作用を持つものがありますので

今回はお医者様に指定されたアロマを使用することで投薬に影響することなく

安全に脚のむくみをしっかりとマッサージすることが出来ました

このようにお医者様に罹って治療中の場合は必ずお医者様の許可が必要です

でないと効果があると勝手に思っていると逆効果になってしまう場合もあるからです

治療中の方や妊娠中の方などでむくみや肩凝りなどでお困りの方は多いのです

脚が楽になるだけでとてもぐっすりと眠れるものですが

当店ご来店の前に安全安心なマッサージのためにまずお医者へのご相談をお忘れなく

そして少しでも元気になるお手伝いが出来ると嬉しいです

 

栃木県小山市城東のアロマサロン cocage salon

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メニュー名称変更のお知らせ

今年はいろいろな事を少しづつ改善していきたいと思っています

お電話受付時間の次はメニュー名称が変更になりました

 

アロマボディケア → やすらぎアロマ整体

ボディケア → やすらぎ整体

 

にそれぞれ変更となります

当店のアロマトリートメントは整体をベースにしたトリートメントなので

美容目的のエステとは違うという事が

メニュー名からも伝わるといいなと思っての変更です

ケア内容やお値段は変わりませんのでよろしくお願いします

HPやリーフレットなどは只今がんばって少しづつ変更しています

 

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ストレス連鎖を断ち切ろう

今はいつも瞬間にしか存在しません

後は記憶の中に過去が、想像の中に未来があるだけです。

春から新しい環境でストレスにお悩みの方も多い事と思います

精神的なストレスで眠れなくなったり、胃が痛くなったりしていませんか?

そのような肉体的な変調は今受けている精神的ストレスにプラスして

ストレスを受けた行為を思い出して家でもまたイライラしたり

この後続くストレスを寝ながらくよくよと考えたりを続ける事で

身体がずっとストレスにさらされてしまうことで起こります。

職場でのストレスだけならそこまで身体を損なうことはあまりないのです

つまり極度のストレスで体調が不安定になっている方は

過ぎ去った過去を嘆き

来ていない未来を嘆いている行為を止める事が必要なのです。

実はこれは少しの訓練で身に着ける事が出来るようになります

ストレスの対象は今とても気にかかっている事なので幾度も頭の中に浮かんできます

余計な事が浮かんでくるたびに自分の呼吸に意識を集中するのです

特別な呼吸である必要はありません。普通の自分の呼吸です。

瞑想の様に呼吸に集中する時間を毎日持つようにすると出来るようになります

それは眠る前の少しの時間。朝起きた時の少しの時間でいいのです。

 

静かに呼吸に集中していると頭の中にいろいろ浮かんできます

そうしたらまた呼吸に意識を集中する

外の音が聞こえてくるといろいろ浮かんできます

そしたらもう一度呼吸に集中する。の繰り返しです

そうして集中していると頭が空っぽになり気持ちよくなってきますよ

 

呼吸に集中するということは今の行為を見つめるという事です

そうすると過去や未来のどうしようもない事を考えすぎないようにすることが出来ます

ストレスが抑制されストレスホルモンの放出が止まると身体は楽になってきます。

未来を考えるのはそれからですよ (^o^)

健康な時にはそんなこと考えても仕方ないと分かっていてもつい考えてしまう

そしてそれにとらわれてしまうと良く分からなくなってしまうのです

一旦ストレスを断ち切ってもう一度冷静に考えてみましょうね

元気になったあなたにとっては大したことでは無い… かもしれませんよ?

 

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~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

失敗は幸せへのステップ

人生は山あり谷ありいろいろな事が起こります

自分でやってしまった失敗で落ち込んだり

事故や病にあったり、人との離別や死別で悲しみに囚われたり…

失敗や不幸などは人生をステップアップさせるための神様の計らいです

体調が悪くなったりすると元気な時の自分がいかに幸せだったか気付きます

人は失ってみて初めて持っていたものの価値に気付く事が出来るのです

なので神様はその手の中にある幸せに気付くように

幸せに人生を送れるようようにと様々な失敗や不幸を人生に置くのですよ

だから大事なのは失敗をしっかりと受け止めることなのです

自らの失敗を見て見ぬふりをして人のせいにしたり

気付かなかった、自分は傷つかなかった。などと無かった事にしないように

無かった事にすると神様は気付くようにともっと大変な失敗を用意します

あなたが失敗に気付くように、幸せに気付くように。

それはあなたがそれをしっかりと受け止めるまで続くのです

私の人生は人様から見れば失敗ばっかりです (^_^;)

学校を辞めちゃったり、会社が倒産したり、まあいろいろありました

でもそれぞれの分岐点でしっかりと選んできたつもりなんですよ

だから自分の人生の失敗談を今は面白おかしく話す事が出来ます

失敗を繰り返してきた私は今は幸せのハードルがとても低いです

毎日元気な自分で幸せ。いいお天気で幸せ。お客様からのLINEに幸せ。

小さな事でもとても幸せを感じる毎日です

だからね失敗はね、「来た来た~、よ~し!」くらいで楽しみましょう

どんな事だって起こったことはかならず終わります

悲しみだって時間と共に癒えて行きます

気付くとまた幸せを感じている自分がいるはずです

失敗や不幸の後には幸せが感じられるようになることになってるんですからね

 

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NEWアイロンがやって来ました

新しい事を生活に取り入れるのは楽しいものです

私の始めた新しい事はアイロン掛けです

サロンでは一年くらい前からでしょうか?手ぬぐいを使用しています

手ぬぐいって洗っていくとどんどんクタクタになり繊維が柔らかくなって行きます

最後はガーゼの様になるものなんです

そうすると昔の人は柔らかいのでおしめとかに利用したようですね

サロンの手ぬぐいも何年もかけてクタクタに柔らかく育てようと思っていたのですが

手ぬぐいを他の洗濯物と一緒に洗濯していたらオイルが付いてしまいまして

… オイルが付くとクタクタというよりもベトベトです。失敗失敗 (^_^;)

仕方なく何枚かは処分しました。やれやれ。

そこで手ぬぐいは手洗いをすることにしたのです。毎日手洗いです。

何かを新しくすると何か思いもよらなかったことが起こる事は良くありますよね

今度は手洗いしてベトベトにならなくなった手ぬぐいはシワシワになっちゃったんですよ

どうしようかな~気になるな~と思ってはいたのですが…

そうかアイロン掛ければいいじゃん!なぜ気づかなかったの~?

問題は今まで使っていたアイロンが重くて使い難い事

今回気持ちよく毎日アイロン掛けを出来るようにアイロン探しましたよ

ネットショップでいろいろ見比べてようやく見付けました

シンプルでレトロ。しかもお安い。ドライアイロンですから小型で軽いです。

お気に入りのアイロンで毎日のアイロン掛けが楽しみになりました

大きなシーツとかYシャツのアイロン掛けは大変ですが

手ぬぐいは簡単なのでとっても楽しいです (^o^)

物を減らしてスッキリしたいのですが、必要な物は必要という事で

しかも何年も愛用できそうな物が見付かったのも嬉しい事です

毎日のほんの少しのお楽しみ時間がまた一つ増えました

アイロンを掛けるということは手ぬぐいは生乾きでOKというのも早く片付いて良いですネ

 

 

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春のアロマ

桜の後はそろそろ新緑が楽しめるようになってきました

遠くにお出掛けしなくても街の街路樹や植え込みなどの新緑が

キレイなエメラルドグリーンに輝いて春の喜びやパワーを感じさせてくれています

自然界は春のパワーに満ち溢れているのですが…

今年は3月から何だか皆様ホントに忙しいようで

4月も中旬ですがもうぐったりヘロヘロのご来店が増えております。大丈夫~?

 

そこで春のアロマです (^o^) 春に良くブレンドするアロマは

鼻炎や呼吸器系に効果のある ユーカリベンゾイン(安息香酸)

花粉症対策に免疫力を強化するティトリー

冬に溜まったむくみを排泄させるジュニパーベリー

この辺りは良くブレンドしますねユーカリが増えてくると春な感じです。

でも今年の春は何だか皆様グッタリした感じの方が多くて

シダウッドを良く使用しています

シダウッドは木から取れるアロマで重すぎない優しい香りで

強力な気の強壮剤となります。パワー充電!という感じでしょうか?

気を充電し意識の安定をもたらします

アロマテラピーというとリラックスのイメージが大きいと思いますが

シダウッドやジュニパーのように元気を出すためのアロマも多くあります

オレンジなどはリラックスさせてから元気を出すアロマなんですよ

今年の春はアロマでリラックス&パワー充電しに来て下さいね

 

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いつもポジティブシンキング

今回の研修で 『明るい未来』 を考えました

私は「あなたの未来は明るいと思いますか?」と尋ねられれば

はっきりと「未来は明るいです。」と答えます。

人生は自らの望むままに,,, とまでは行きませんが

心から欲して、毎日毎日そのことを考え続けるにはかなりの意志が必要です

望むというエネルギーはかなりの力を持つはずです

その力が自らを望む方向へと導いてくれるのではないでしょうか?

その反対に心配だ心配だと起きてもいない事を常に気にして

ネガティブな未来ばかりを常に想像してたらどうでしょう?

やはりネガティブな方へと引っ張るエネルギーが力を持ってしまいます

その結果心配事が現実になってしまう…

プラスの方向へもマイナスの方向へも力は働きます

考え続けるということはそちらの方向へと意識を向ける事

意識を向けるという事はそちらに人生の舵を切るという事なのです

常にポジティブはなかなかに難しいですが…

もっと難しいのは言葉です。

あまり意識していないでつい行ってしまう言葉ありませんか?

研修でも「あ~出来ない!」とかつい言ってしまうのですが

出来ないと口に出してしまうと出来ない未来しかやってこないですよ

なんて教わるのです。難しいです。

反対に『大丈夫』とかを常に口癖にすると何だか何でも大丈夫になるようですよ

おまけに『大丈夫』は『とっても丈夫』という事ですので

身体も丈夫になるそうです。お試しあれ (^o^)

いつもポジティブシンキングでいい運勢を呼び込む言葉を常に口にする

そんな毎日ならきっと明るい未来が待っていますよ

さあ皆でポジティブシンキングしましょう

 

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景気はいいらしい

そろそろ少しお仕事は落ち着いた頃でしょうか

ここ近年は日本は景気が良いそうです….?ホント?

そんな感じはしないな~お給料が増えたとかもあまり聞かないしな

景気というなら若年層の不足で就職難から一転人手不足になっていることくらい

ホントに景気はいいの?と思っていたのですが

どうも今の景気がいいというのは大企業の業績という意味だそうで

一般ピープルにまではその景気の良さの恩恵が届いていないようです

景気指数はここ数年上昇を続けているんですって

おいおい!従業員にしっかりと還元しないと国内消費が冷え込んでるでしょう

しかも人手不足で忙しすぎますし、ダメでしょう

仕事とお休みのバランス。仕事とお給料のバランス。仕事と家庭のバランス。

どれもある程度納得いく範囲で釣り合っていないといけないと思うのです

お休みが多く欲しくて家族と過ごしたい人もいます

お休みは少なくてもいいからがっつり稼ぎたい人もいます

それぞれがそんな納得のいくお仕事を選べるのが理想です

忙しくて忙しくてお給料は上がらずじゃあダメダメです

景気がいいなんてニュースを聞いて

景気がいいだけじゃあダメじゃないか!もっと生活にゆとりを!

と思ってしまいました。皆様働き過ぎのご様子ですから。

ホント働き過ぎ疲れすぎはNGですよ

人生を楽しむためにはまず心と身体の健康からですからね

でももう少ししたら私達一般ピープルにも好景気が感じられるようになりますかね

 

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少しづつ春仕様です

お休みは益子から茂木町へとドライブでした

いっぱいおしゃべりして、山も川も畑も田んぼも満喫しましたよ~!

益子町は小山よりももっと寒いので桜はまだまだでしたけどね

あちらこちらにこぶしや木蓮が咲いていて、桃もキレイに咲いていました

少しづつサロンも春夏仕様になってきましたよ

ベッド周りはカーペットを片付けて久しぶりに床がスッキリ広々です

せっかくなので今日は床を隅々まで拭き掃除してサッパリスッキリになりました

今日はサロンに春の花も飾って春を楽しんでいます

…実は先日お野菜として頂いた少し咲きかけていた菜の花が

暖かさにつられて一日で満開になってしまったのですよ (^_^;)

なのでもう眺めて楽しむことにしたのです

黄色い花は見ているととっても春らしくって気分が上がりますね~

やっぱり春なのね~何でも成長するよね~という感じですね

春先の木々、梅、桃、桜、木蓮、レンギョウ、ユキヤナギなどなどの木々の後は

足元がスミレやタンポポやシロツメクサでにぎやかになってきますね

お出掛けが楽しい季節になってきました (^o^)

お出掛けでお疲れになったら少し春使用になったサロンにご来店下さいね

お待ちしておりま~す

 

 

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お隣は . . .

お隣におやまくまのデザイナーさんが引っ越してきて

あれこれと親しくさせて頂いたのですが… また引っ越してしまいました

お隣にお店をOPENする予定だったのですが

お店の形態その他あれこれ大家さんと上手く調整がつかなかったようです

残念です~暇な時に顔を出せるお店が出来たと喜んでいたのに~

店長さんと何だか気も合うし、これからを楽しみにしていたのに~

まあそんな事を言っていても仕方がありませんね。

いろいろと期待させた皆様にもスミマセンでした <m(__)m>

3月末は年度末だからも有るのかな?あちらこちらで閉店ありますね

ジャスコ近くの本屋の隣のマツモトキヨシが閉店していました

本屋さんに良く行くので隣に何が入るのか楽しみです

ハーベストウォークのサンドラックも閉店してましたね

ハーベストはオールドネイビーの後が決まったようで今改装しています

お店は生き物です。どんなに精密な市場調査をしてから作っても

時代も街も変化していきますので予想通りには行かないものです

小山市は今は城南地区が商業地として盛り上がっていますが

住宅地は南に広がって大谷小学校などはいっぱいで困ってるそうです

その辺りから新しい市民病院辺りに住宅地が広がったら

また新しい商業地域が出来るかも知れませんよね

仕事だってダメなら転職。お店だってダメならまた仕切り直しです

こかげサロンは一度引っ越ししてますので次は… あるかな?

まあここは賃貸でお借りしていますのであるかもしれません

もし次に引っ越すときはそこを最後の店にしようとは思っているのですけど

なかなか今の店が気に入っているので難しいです

そうそう、おやまくまのお店は城南に引っ越しました

マルエツの近くだと言っていました

しばらくするとOPENするので見つかると思いますよ (^o^)

またご機嫌伺いに行ってこようと思っています

 

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