こかげ サロン

小山市の整体やアロマ、エステサロン

こかげ サロン
0285-28-1412

悩みも悪くない

人生悩みはつきません。いつも元気といわれる私にも悩みはありますよ。

今日のご飯はどうしようというような悩みから

これからの仕事の悩み、いかに生きるべきかなんという悩みまで

本当に悩みは尽きる事がありません。

でも実は私は悩むのは嫌いじゃありません

AにしようかBにしようか悩むということはAとBの選択肢があるということ

A) 今の会社にそのままか、B) 転職か

Aの会社が倒産するなら悩んでる場合ではありませんからね

どちらにしようかと悩めるのは実は幸せな事なのです

そう考えると悩める自分は恵まれているなと思うのです

そしてもう一つ、どちらの選択肢もありなのに

未来はどれだけ考えても不確定なのに悩み続けているという事は

自分の人生にしっかり向き合い一生懸命に生きているという事

より良い選択をして自分の人生をエンジョイしたいと思うからこそ人は悩むのです

子育ては悩んでる時点で正解!というのは他の悩みにも当てはまるのです

そう、悩んでいる時点で正解なのですから悩んでいる自分を褒めてあげましょう

私はそうやって悩んでいる自分を『頑張って悩んでるね』と褒めていますよ

私は自分の人生を積極的に生きたいように突き進むタイプですが

そうすると多くの選択肢(悩み)が立ちはだかるので

最近は周囲の流れに任せるという技も覚えました

流れに任せるというのももう一つの選択肢ですから

自ら選択しなくても人生の流れは収まるように収まるんじゃないかな~

まあそのうち私はまた流れに逆らっちゃったりし始めてしまうんでしょうけどね

 

小山市城東のやすらぎアロマ整体 cocage salon

HP TOP → http://cocage-salon.com

~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

幸せな時間

人生は楽しむためにあると思い仕事も遊びも楽しんでいる私です

誰だって楽しく生きたいと思うし、幸せになりたいと思うので

私の周囲の人が少しでも元気に毎日を楽しく過ごす手助けが出来ればいいなと思っています

その為にはまず身体が健康であること

そして心が健康であることだと思っています

でも最近楽しいと幸せはまた少し違うのかもと考えています

仕事も楽しい。遊びも楽しい。それは仕事や遊びをしている時に思う事

でも『幸せだなあ』と感じるのは何もしないでぼ~っとしている時です

私はお休みの日の朝のコーヒータイムや

ぽっかり空いた仕事日の空き時間などに良くそう感じます

これはホッとした時に脳が整理されて深く考える事が出来るからなのでしょうか?

幸せに生きるために必要な3つの余裕

『お金の余裕』『時間の余裕』そして『心の余裕』

お金と時間の余裕があって初めて心の余裕が生まれます

心の余裕があって初めて自分を見つめ直したり周囲の人に優しく出来るのです

そして幸せだなぁと感じるにはホッとする時間が必要のようです

サロンではお客様とおしゃべりなどで楽しい時間を過ごす事が多いですが

静かにマッサージを堪能されるお客様もいらっしゃいます

静かに身体を緩めて心も緩めてホッとする時間を過ごしていただいているのかな

そんな風に考える事もできますね

家庭も仕事も忙しくにぎやかな環境なら一人で静かな時間も必要です

楽しく…  静かに…  あなたの人生に必要な時間を提供できれば嬉しいです

 

小山市城東のやすらぎアロマ整体 cocage salon

HP TOP → http://cocage-salon.com

~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

春の服

昔から着飾るとか苦手です

おしゃれは好きですが色々技を凝らしてとかは苦手なのです

ホントのおしゃれさんはシンプルなシャツでも手首を折り返したり

チラッとインナーに色を利かせたり、そんな技を沢山持っているものです

写真などを見て、いいな~おしゃれだなとは思ってもそこに労力を使えない私です

そんな私が自分らしく素敵にと考えた時に浮かぶのは

ブルーのストレートデニムと白シャツなどのシンプルな服装

アクセサリーはバングルだけとか金のネックレスだけとか

またはハイヒールがすごく奇抜でカッコいいとかそんな感じ

大人になったらなれるかな~と思っていましたがまだまだです

今はブルーデニムに白シャツで思い浮かぶのはスティーブジョブズです

ファッションに興味がなく着替えの時間を短縮したいのでいつもそれにしたようです

あそこまで貫くと潔くてとてもいいですよね、生き方が現れています

憧れはするけれど… 私は服は気分により趣味が変わってしまうのです

今の気分は赤です。しばらく赤ですね。今年はブルーが流行るそうです

そろそろブルーもイイかな?やっぱまだ赤かな

そんな気分になっているのはいいお天気で春が近づいているのを感じるから

寒くても春の服が着たくなります

色はさておき軽くて優しい服が着たくなりますよね~

大人らしく私らしくファッションもそうありたいです

春はすぐそこ

 

小山市城東のやすらぎアロマ整体 cocage salon

HP TOP → http://cocage-salon.com

~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

リセット

趣味にかける思いというのはそれぞれ違います

コンサートやスポーツ観戦などは非日常のワクワクした興奮を与えてくれますし

自らスポーツなどをすると仕事では得られない達成感が得られます

趣味の仲間と集う事で仲間意識も生まれますし

反対に一人になれるなどの趣味もありますよね

私は趣味に何を求めているのかなと思った時に

まず浮かぶ言葉は『リセット』でした

気の合う仲間と過ごす時間が仕事モードから自分を解放してくれます

リセットしてお友達から元気をもらっている感じです

なので仕事モードの自分をリセットするためにも出来るだけお休みは外出します

最近はお友達と過ごすだけでなく趣味がソロキャンプになったので

独りでも自然の中でリセットとパワーチャージが出来るようになりました

上手にリセットとパワーチャージが出来てこそ仕事もまた楽しめるのです

趣味はホントに自分の為に自分で好きに使える時間です

その時に自分が必要としている事にみんな時間を使っているんですね

サロンにご来店のお客様はやはり疲れの方が多いので

お客様にも自然と接する時間を作って欲しいなあといつも思っています

 

アスファルトやコンクリートじゃない土の地面

噴水やため池じゃない海や川

ストーブじゃない本物の火

エアコンじゃない頬をなでる自然の風

土、水、火、風 そして星や月や太陽が元気をくれますよ

 

月や星は帰りに少し夜空を見上げればそこにあります

いつだって自然は周りにいっぱいあるものですから

まあ自然と接する時間も無くてパワーが足りなくなったらご来店下さいませ

いつでもパワーチャージ致しますからね

 

小山市城東のやすらぎアロマ整体 cocage salon

HP TOP → http://cocage-salon.com

~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

一歩ずつ

人は成長するに従い勉強やスポーツ、学歴、給与、地位などで

様々に勝手にランク付けされています

でも人が生まれながらに与えられているものは人それぞれです

とっても美人に生まれつく人もいれば

ちょっと顔にコンプレックスを持っている人もいます

でもそのちょっと気に入らないところを自分に似合う髪形にしたり

お化粧を頑張ったりして少しでも可愛くみせようと努力するものです

そう、スタート地点がそもそも違うのですよ

努力する、頑張るって

自分の人生に与えられたスタート地点からどれだけ前進したかという事

それが人間的な魅力に繋がるのじゃないかな

スタート地点から一歩も進んでない美人より

自分に似合う髪型や服を着こなしている人はチャーミングです

私も自分を美人と思ったことはないけれど

自分に似合うスタイルで生きたいと思っています

可愛い女にはなれそうにないけど、カッコいい女ならなれるかも

そんな風にみんなスタートも違えばゴールもきっと違うんですよね

 

小山市城東のやすらぎアロマ整体 cocage salon

HP TOP → http://cocage-salon.com

~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

隠れ家サロンで

先日久しぶりに『ここ、いつからあるんですか?』とお客様に尋ねられました

初めてのお客様にお帰りに際に言われるとちょっぴり嬉しいです

それは『こんなところにこんないいお店が… 気付かなかった』

という言葉が潜んでいると、勝手に思っているのです

その方はお店の前の結城街道をしょっちゅう通るそうですが気付かなかったようです

それもまた実は嬉しい事なのです

町に溶け込み、不便な場所じゃないけれど隠れ家的なお店

中に入ると外が見えずにゆっくりとくつろげる

そんな感じにしたくて今のお店に引っ越して来たのです

以前のお店は通り沿いのガラス張りの店舗でしたからね

あれ?こんなところに?とか、ネットで見付けて思ったよりもすぐ近くで

なんてのが密かな理想なのです

そのうちゆっくりと過ごしたくてわざわざ来る

そんなちょっぴり郊外型の田舎のお店もいいな~と思っているのですがね

これ以上遠くは勘弁して下さいと今のお客様に言われていますので

いつになる事やら…   どの辺りなら許してくれますかね

 

小山市城東のやすらぎアロマ整体 cocage salon

HP TOP → http://cocage-salon.com

~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

大丈夫です

風邪の季節、寒くてうつになりやすい季節を乗り切る秘訣をもう一つ

私はこの数年常にポジティブシンキングを心がけています

いつも元気でお客様やお友達に元気を分けられる人になりたいと思っているからです

ではそのためにはまず私が常に明るく元気でなくっちゃね!ということです

そして実践しているのは『元気になる言葉を発する事!』です

誰でもいつでもただで実践できるのでかなりお勧めです

気付いたら私が良く発している言葉は

大丈夫、元気だよ、元気は売るほどある、

仕事はとにかく大丈夫、仕事は楽しい、毎日楽しい、

お友達がいっぱいいる、今日もキレイ、

風邪ひかない、風邪とかうつらない、

これからまだいっぱいやりたい事がある、人生これから、今が楽しい、とかかな?

言葉にはホントもあるし願望もありますがそれは良いと思うんですよ

言い続けているとそれが本当になりますからね

言葉は頭で考えているだけでもいいですが

やはり言葉にして発した方が効果がある気がします

発する相手が居ないとか恥ずかしいとかの場合は

紙に書いて良く見える場所に貼って毎日見ると良いですよ

頭にその言葉が刷り込まれてきますからね

『毎日幸せ』なんてしかめっ面で言い続けられませんよ、笑顔になっちゃいます

そして多くの皆様に『大丈夫』と言い続けてきたおかげで

私ますます丈夫になっております。なんせ大…丈夫ですから

体調が少し悪くなる事、私にもありますが

そんな時こそ大丈夫と唱えて、明日には元気になる自分を想像するとまあ大丈夫です

これがホントに大丈夫なので大したものだと自分を褒めております

寝込んじゃう~とか明日は休まなきゃとか考えているとそんな風になりますよ

人間って自分の未来は自分で引き寄せているんですね

では皆様これからは大丈夫という事で是非お願いします

 

小山市城東のやすらぎアロマ整体 cocage salon

HP TOP → http://cocage-salon.com

~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

風邪の季節を乗り切りましょう

風邪やインフルエンザ、新型肺炎と空気の乾燥している季節は

外出時や家の中でも菌を持ち込まない繁殖させない事!要注意です

こうゆう注意事項は毎年特に変わり映えはしませんが今年も気を付けましょう

まずは手洗いです!

手洗いはホントに菌を持ち込まないために大事ですよ

そして外出から帰ったときだけでなくコマメに何度でも手洗いすることで

他の家族が持ち込んだ菌に感染したりも防げます

毎年ほとんど風邪をひかない私ですが

そういえば仕事柄必ずお客様がお帰りになったら良く手を洗います

お茶をお出しする前にももちろん洗うのですが

手荒れ防止に後でもう一度じっくり洗ってハンドクリームです

もしかしたらそのせいで風邪ひかないのかな?と最近思っています

一日に何度も何度も手洗いしますからね

実はうがいはあまり好きではないのです。感染への効果は疑問との声もありますし

手洗いは世界中で推奨していますが、うがいは国によるのですよ

マスクは飛沫感染防止に風邪などに感染している人がまず着用する事

予防の効果はないよりはましですが過信は禁物です

あとは簡単にできる事というと室内の湿度を40%から70%辺りに保つ事

空気清浄機で除菌するとかでしょうか

湿度はホント大事です。私は今年も店内をアロマスプレーで除菌しています

除菌+湿度も増えて一石二鳥なのです

乾燥で辛い季節ももう少しです。風邪に負けないで乗り切りましょう

 

小山市城東のやすらぎアロマ整体 cocage salon

HP TOP → http://cocage-salon.com

~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

チタンカップとのお付き合い

変化が大好きな私ですが、変わらないものも大好きです

断捨離などをして持ち物を整理していると

何年も愛用しているものが手元にある事に気付かされます

それは傷ついていたり色褪せていたりしてもやっぱり好きな物です

今キャンプ用品などを購入していると

この先何年も楽しませてくれそうだなと思う物に出会います

アウトドア用の物は丈夫でシンプルなものが多いですし

気付いたら毎日使う珈琲カップも夜のお酒の相棒もアウトドアの用のカップですよ

そんな感じで昔から好きな物を変わらず愛用している人は素敵だなと思っています

コートだったりバッグだったり時計だったり愛用品を大事に使っている人を見ると

何だかホットするのです。

お客様もお友達もせっかくの出会いですし

そうゆう人とは長くお付き合い出来そうな気がするからかも知れません

最近は持ち物を手入れするという事も楽しんでいます

ピカピカよりも味のある方が好きな私ですが

お手入れして綺麗にしてあげるのも楽しいものです

まあ人間もお手入れ次第で生涯現役で頑張れるのだから

物にも愛情込めてお手入れして壊れるまでのお付き合いをしたいなぁと

チタンのマグカップなんて私よりも長生きしそうですが

うっかりどこかに忘れて来ないようにしないとね

 

小山市城東のやすらぎアロマ整体 cocage salon

HP TOP → http://cocage-salon.com

~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

充電期間です

女性は変化を受け入れて生きます

身体がまず生理で毎月ホルモンバランスを変化させながら生きますし

妊娠出産で子供の為に身体を大きく変化させます

そして乳飲み子は一人では育てられないので協力し合うという生き方になり

協力体制はご主人の転勤に付き合うという変化も受け入れ

子育てから今度は孫を育てて介護と集団生活を変化させながら生きていくのです

なので女性は変化に強いなあと、お客様とお話ししながら良く思います

どんなに華奢にみえる女性も、どんなに保守的な女性も

変化に合わせて生きる事が出来るという強さを持っているのです

男性はそんな女性と比べると変化に少し弱いようですね

まあそれが男女差というものですから、それはそれで良いのです。

私は女性というだけでなく特に変化を好むという性格が基本性格なので困りものです

昨年知り合った私のメンターから

そろそろすごく動きたいと思うけど今は運気が悪いから我慢して!

と真剣に念を押されてしまいました (^-^;

いやあなたに幸せになって欲しいからとにかく我慢して

とか言われたらホント困っちゃいます

スミマセン。動きたいなあとか思っていました。バレていましたネ。

この変化を好むのはどうしてとか、そんなのは分からないのですが

引っ越ししたいとか自然と思ってしまうのですから仕方がありません

変化を求める。それが自分という事で。

今は引っ越しとか転職ではなく内面の変化などをしばらく追及します

ご心配なくお店は引っ越しませんからネ

今は充電期間なのでゆっくりと休んで学ぶようにとのメンターのお達しです

仕事にのめり込むのも禁止ってどうすればいいんでしょう?とは思いますが

さてさてメンターのお許しが出るころには何をしようかな

今からワクワクが止まりません

 

小山市城東のやすらぎアロマ整体 cocage salon

HP TOP → http://cocage-salon.com

~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

ギフトチケットあります

あなたの大切な人へギフトチケットを贈りませんか?

こかげサロンではご依頼いただき

ご希望のコースと枚数でギフトチケットを作成いたします

お世話になったお礼に、誕生日祝いに、結婚記念日に

お疲れの奥様に、バレンタインギフトにと喜んで頂いています

まずはご希望をお知らせ下さい お待ちしております

IMG_2660

 

小山市城東のやすらぎアロマ整体 cocage salon

HP TOP → http://cocage-salon.com

~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

一期一会

マザーテレサという人の生き方はとても気になります

このマザーテレサという人は自ら修道女への道を選び

自ら貧しい人たちに人生を捧げて生きる事を選んだのです

なので素晴らしい人だけど自らの生き方を追求した女性ではなかとも思います

たまたまその人が選んだ道が多くの人に役に立ち喜んでもらえ

尊敬してもらえるような生き方だったということ

そしてそれを貫き通す強さを持った女性だったという事なのでしょう

誰もが自ら生きたいように生き その結果は周囲がまたは歴史が下すもの

きっと人それぞれで、それでいいと言われているような気がします

 

マザーテレサの言葉で『与える事を学ばなければなりません』

という言葉について時々考えます

貧しい人に自分の不要な物を与えてはいけません

彼らはあなたの不要な物の処分所ではないのです

何かを与えたいと思うならそれは自らの痛みを伴うものでなくてはなりません

それがわずかな物でも精いっぱいの気持ちが込められていることが大切です

大切なのは愛なのです まずあなたの周囲の人に愛を与えて下さい

省略していますがそんな感じの内容です

今の日本で必要なのも愛。足りないのも愛ではないのでしょうか

男女の愛だけでなく親子、友情何でもそうですが愛は足りていますか?

大事な人に一番大事な物を捧げるというのは今の日本では時間の事かなと

忙しい毎日だからこそ大切な人と過ごす時間を大事にしたいものです

お友達とゆっくりと話せていますか?いつの間にか引っ越してしまうかもしれませんよ

お子様の話を聞いていますか?すぐに大きくなっちゃいますよ

そんな事を時々考えます

お客様と過ごせる時間もいつも一期一会の気持ちで大事にしています

 

小山市城東のやすらぎアロマ整体 cocage salon

HP TOP → http://cocage-salon.com

~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

エビの嫁入り

エビが久しぶりに嫁に行きました

サロンの水槽ではエビがすっかり水に馴染んで次々と生まれているのです

メダカと共に飼い始めた当初はすぐに死んじゃっていたエビですが

水に馴染むと今度は大繁殖なのね~

春夏は増えすぎると外の水鉢にお引越しさせるのですが今は冬です

外の水鉢では寒くてすぐに死んじゃうかも知れませんのでそのままに

うじゃうじゃになっていたエビを欲しいという方にお譲りしました

エビは欲しい方には幾らでもさしあげているのですが嫁に出すのは久しぶりです

エビ50匹ぐらい?にグッピーのつがいも一緒に

水槽を用意して育てる気マンマンのようですので増えてくれると嬉しいな

グッピーも次々と生まれていますのでお腹が卵でパンパンのつがいをお譲りしました

小さなエビもグッピーも他のお宅でも皆を楽しませてくれるのかと思うと

何だかとっても嬉しいのです

それにしてもかなりお譲りしたはずですがまだまだエビいっぱいいるね~

エビさんもグッピーさんもいつも楽しませてくれてありがとう

 

小山市城東のやすらぎアロマ整体 cocage salon

HP TOP → http://cocage-salon.com

~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

個性かな

人それぞれ得意分野も苦手な事も違っています

私は絵を上手く描けません。字も上手に書けません。

見たままに書く事が出来ないのですから

もう絵とか字が上手い人は尊敬してしまいます

負けず嫌いなので何度もキレイな字を書こうと練習はしたのですがダメです

字が上手い人ってキレイな字を見てその形状やバランスを脳にインプットして

その通りにペンで紙に再生できる人なんですって

対象の文字を図形化して精密に記憶する

そして脳内の図形を再生するように指先を器用に使えるという事

子供の頃のお習字って見本通りに書く練習ばかりでしょう?その訓練なんですね

練習はしたはずなのに脳にインプットするのが苦手なのかアウトプットが苦手なのか

字も絵も上手に描くのは苦手なのです…  トホホ

物を記憶させるやり方(脳の使い方)にも個性があります

対象物を色や香りや触感と絡めて記憶したり

女性は物事を感情と絡めて記憶する生き物です。楽しかったことは覚えてますよね

私は人の名前を漢字で覚えているようです

耳からの音だけとかカタカナでは記憶できないです

目からの漢字のインプットが必要なようです。それだとかなり覚えられます

漢字は覚えていてもそのキレイで正確な文字の形は覚えられない…やっかいな脳です

でもまあ、ただの〇とか真っすぐな線を引くとかも苦手なので

やはりアウトプットに問題があるんでしょうかね。私にも分かりません

人様が読めないほどではないので勘弁して下さいませ

今思いつきましたが、基本的に私は人と同じことをするのが苦手です

マッサージなどを習ってもすぐに自分のやり方になってしまいます

創意工夫が上手いとも言えますが、素直じゃないとも言えます

ようするに完コピ(完璧にコピーすること)が苦手という事?

そんな脳の使い方が文字などにも影響しているんでしょうかね

まあそれも自分の個性ということで付き合って行くしかありませんね

 

小山市城東のやすらぎアロマ整体 cocage salon

HP TOP → http://cocage-salon.com

~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

天赦日

2020年1月22日の本日は『天赦日』です

1年に数回しかないとても運気の高い日なのです

天赦日にするといいとされているのは

・結婚、結納、入籍など

・プロポーズ、告白

・出生届

・引っ越し

・会社や事業の開始、開業

・財布の新調

・いままでためらっていたことを始める

・宝くじの購入

・種まき

・銀行口座の開設、出資

などだそうです。実は私は知らなかったです。スミマセン。

運気とか最近はかなり好きなのですが大安とかまで気にしていたらね~

などと思いあまり気に留めていませんでしたが

天赦日とか一粒万倍日などは一年に何度もないので特に何かを始めるには良いと

知ってる人は知っているようですね

自営業をされているお客様に教えていただきました

今年の1月22日は天赦日と一粒万倍日が重なっていて特に運気が強いようです

ちなみに一粒万倍日とは一つの事が万倍にもなるというおめでたい日

金運などに恵まれるようですのでお財布を新調したりはお勧めです

まあ今日の事を今言っても、という事で今年何かを始めたい方へ

【2020年の天赦日】

1月22日(一粒万倍日)、2月5日、4月5日、6月20日(一粒万倍日)

9月2日、11月1日、11月17日

とまだまだありますので少し記憶に留めて運気を味方に何か始めてみましょう

 

小山市城東のやすらぎアロマ整体 cocage salon

HP TOP → http://cocage-salon.com

~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

いいかげん

寒い時期は気が滅入りがちです。冬季鬱になっていませんか?

何だか長い冬休みが終わったせいか元気のない人が多いようです

もともと当店は元気が無くなると来店するというお客様も多いのですが

最近はお客様から「元気がない時とか落ち込むとかないんですか?」

などと尋ねられることが多々あります

それだけいつも私が元気だと感じていただいているのは嬉しいです

私だって落ち込むこともありますし元気が目減りする事ももちろんあります

でもお客様だけでなく周囲のお友達などにもいつも元気を届けたいと思っているので

長く落ち込まずに早く復帰するように心がけています

お客様には元気を届けるとともにいつも元気をいっぱい頂いています

どんなに落ち込んでいる時もお客様を元気にしようと頑張っていると

自然と自らも元気になるというお得な性格をしています

だから私の元気の為にも遠慮せずどっぷり落ち込んだ時もご来店下さいネ

そして元気になりたいのにサロンに来れない時は

滅入った後ろ向きの思考の最悪の状況を想像してみて下さい

たいがい最悪の状況でも死にはしないし、仕事を首にもならないですよ

ちょっと嫌味を言われたりするくらいの事をウジウジ考えている自分に気付きます

それに自分で結論が出ない事を考え過ぎている事も多いです

今考えても結論が出ない事なら放っておきましょう

相手次第な事は相手にちゃんと言って相手に考えてもらいましょう

その答えが出てから考えれば物事は前に進むと言うものです

皆さま真面目過ぎますよ~ ちょっとばかりいいかげんぐらいがいいですよ

 

小山市城東のやすらぎアロマ整体 cocage salon

HP TOP → http://cocage-salon.com

~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

今年こそ筋トレ

一月も中旬を過ぎると今年の目標などいつの間にか忘れてしまいます

昨年の目標は確か筋トレだったはずなのですが… 見事に途中で断念しました

今年の目標に再度 “筋トレ” は掲げなかったのですが

今年は真面目に筋トレが続いてます。そんなものですかね

やはり目標を立てるだけでは続かないのです

最初は辛い目標のその後にご褒美がなくっちゃね

今年の私の筋トレのご褒美は山登りなのです

昨年から始めた登山を楽しむための下半身強化の筋トレです

山に行きたいな~と思うと昨年と変わらない筋トレでも楽しくなるから不思議です

昨年はそこまで頑張れなかったのですが せっかくなので腹筋も始めました

今こそ!Give me Tarzan です  筋トレなどを詳しく寝せている雑誌ですけどね

思い返すと、柔軟も気に入ったヨガDVDが見付かるまでは試行錯誤でしたが

DVDが見事に私の好みにハマると続けられたのです

今でもそのDVDを続けています 覚えてしまったので音声だけですけど

筋トレも今イイ感じにハマった感があるので シメシメと喜んでいます

そろそろTarzanを買いに行って来ようかな

自分をいかにだまして楽しんでやれるようにするかが肝心なのでした

続く続かないのはそうゆうことだったのか?と今更ながら思っています

上手く自分をハメてしまうと何でも楽しくなりますよ!お勧めです

 

小山市城東のやすらぎアロマ整体 cocage salon

HP TOP → http://cocage-salon.com

~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

お気に入りの言葉

自分の気分を上げていく事はとても大事です

いつの間にか疲れて?ストレスで?気分は落ち込みがちです

最近お友達からいい言葉を頂きました

『150歳まで生きるつもりで生きる事にする』です

150歳まで生きるとなると50歳なんてまだまだヒヨッコです

ようやく卵から出て歩けるようになったくらい?

もう50歳だからとかもうそんなに働けないからとか

自分から口に出したりしていると益々老け込んで

周囲もこの人は終わってるなんて扱いになってしまいます

そうではなくて自分はまだ人生の前半でこれから何が出来るかなとか思うと

俄然!気分が上がってきます

それはいいね!という事で人生まだ前半戦の気持ちでやって行こうと思います

もう一つ最近聞いた良い言葉で

『自分に似た人が周囲に集まってくるから常に自分を上げていくよう努力しなさい』

というのがあります。成人の日に母が娘に送った言葉です

これもいい言葉です。周囲の友は自分の鏡です。

いい友達が増えたと思うなら自分が成長している証です

そしてここでいいと思ったとたんに下がっていくのが人生ですから

常に自分をアップデートしていく事が楽しい人生の秘訣だと思っています

常に元気で前向きなら 人生まだまだ楽しい事がいっぱいですよ

 

 

小山市城東のやすらぎアロマ整体 cocage salon

HP TOP → http://cocage-salon.com

~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

防災の備え

私の良いところでもあるし悪い所でもあるのかな?というのに

ハマっちゃうというのがあります (^-^;

好奇心旺盛の私はその時に興味がある事につい全力で取り組んでしまうのです

POLAさんとご縁が出来た時はファッションも頑張っちゃって

きっちりメイク、ハイヒール、ロングコートなど常にないおしゃれさんでした

そちらとは色々あってご縁が遠ざかり昨年からはアウトドアライフです

気付くと昨年購入した服はアウトドアブランド一辺倒です

モンベル、ザノースフェイス、マムート、フォックスファイアーなど

それまではほとんど縁のなかったアウトドアブランドにも詳しくなりました

アウトドアは釣りからソロキャンプ、登山と続いています

最近はウエアより登山グッズに絡めて防災グッズを急ぎ揃えています

何だか地震が多いですものね そのうちと思っていましたが心配です

先日、後はこれかな?と考えていた携帯浄水器を購入しました

これで冗談じゃなくメダカ水槽の水でも生き延びられるはずです

必要ない方が良いのですが、首都直下型地震なんて来た日には

栃木県なんて後廻しでしょう?どう考えても

もうあれこれ言っていられません。自分の身は自分で守らなければね

元からサバイバルゲームには興味はないのですがサバイバルは大好きで

自然と共に生きる。自然の中で生き延びられる。

いうのはやはり大事じゃないかと思っています

栃木県は自然豊かなので少し自然の力をもらえば

何かあったときも都市部の人達よりも楽に生き延びられるはずです

程々にアウトドアもサバイバルも楽しんで

たまには電気が無くても「まあいっか」ぐらいで生きられるのが理想です

でもまあ何も起こらない事を祈念しながらネ

 

小山市城東のやすらぎアロマ整体 cocage salon

HP TOP → http://cocage-salon.com

~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

ゆったりリラックスが今の気分

マッサージやエステなどに通う理由は人それぞれです

肩が凝った腰が痛いなんて時に行くものだろう?というのは暴論で

何となくダルイとか眠れないなどの理由も最近はとても多く

ただ気持ちよく眠りたいとかリラックスしたいが増えています

久しぶりのお客様に良く言われるのは『元気になりたくて』

これはとっても嬉しいです (*^^*)

どこが痛い訳でなく疲労の蓄積、ストレス、寝不足、楽しいことが無いなどでも

いつの間にか何となくスッキリしないし元気が出ないやる気が起きない…

そんな事はよくある事なのです

そしてそんな状態を放っておくといつの間にか鬱な気分になってしまいます

マッサージやエステなどの手技療法は病気になる前の未病の状態を緩和します

ちょっと元気が無くなったと感じたら、元気をチャージしに来て下さいね

当サロンはオイルトリートメントでもかなりガッシリとほぐしていきますが

最近はゆったりと休みたいというお客様に合わせて

心地よいを主体にしたトリートメントにも積極的に取り組んでいます

心地よく全身の流れを整えることで

副交感神経が優位になり休まりデトックス効果が高まり そして元気になる

そんなアロマ整体を受けに来てみませんか?

のんびりと休まりたいそんなお客様お待ちしております。

ヘッドをじっくりとかも人気ですよ

 

小山市城東のやすらぎアロマ整体 cocage salon

HP TOP → http://cocage-salon.com

~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

お気に入りの本

今は分からなくても大人になったら分かるという事はホントにあります

大人… というか経験を積んだ時や立場が変わったときなど

違う視点が手に入ったときに初めて分かる事というのはありますよね

教わってばかりで分からなかったことが教える立場になると

ああそうゆう事かと腑に落ちる

親になって初めて分かるなんてことありますよね

最近本や映画を見直すという事が多くなりました

好きだった映画を何年かぶりに見直すと自分の視点が変わったのに気付くのです

昔は分からなかった事が分かったり気になったりします

本なんて何十年かぶりに読み返すと新しい本と同じように感動します

気付いていなかった伏線に気付いたりして面白いです

最近は本は増えすぎてしまうので読んで満足すると手放す事にしているのですが

何度も読み返したくなる本はあります

小説、名言、ビジネス書、実用書、何度か読み返すと違う言葉が入ってきます

いつか実現したいなんて本も手元に置いて読み返します

読み返すうちに必要なくなることもありますしもっと追求したくなることもありますよ

暇なときは本を読み返してみませんか?

パラパラとめくると飛び込んでくるその言葉

その言葉が今あなたに必要な言葉かもしれませんよ

『マザーテレサの言葉』を読み返しながら

 

小山市城東のやすらぎアロマ整体 cocage salon

HP TOP → http://cocage-salon.com

~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

気にしない

みんな人の事を気にし過ぎじゃないでしょうか?

薄々気付いているかも知れませんが

みんな自分の事で精いっぱいで自分と自分の周囲の人くらいしか本気で心配してはいません

あなたが毎日同じ服を着ていても お昼がいつもカレーでも

気にしていると思っているのは自分だけで他の人は気付いてもいないかも知れません

まあ気付いていてもあの人はそうゆ人だと認識しているだけです

人は自分が主人公の人生ドラマを生きています

脇役がどのような服装をしていても主人公には関係が無いのです

同じ服ばっかりね~なんて言ってくる人はもしかしたらあなたに気があるのかもよ?

相手が自分にとって家族のように大事な人… 友でも同僚でも… になったら

そりゃあいつもあなたの事を色々考えてくれていますから気になると言うものですから

それに人は自分が興味のある事しか話題にしないという特徴があります

あなたの毎日の食事の事ばかり言う人は食べる事に関心が高いという事

ブランド物ばかり褒める人は自分のブランドグッズを褒めて欲しい人

人はそれぞれの価値観で好き勝手に生きているのです

なのでそんな人の意見に一喜一憂する必要などこれっぽっちもありません

「仕事してないの~?」なんて言ってくる人がいたら

仕事で頑張っているのを褒めて欲しいんだなと思って

「バリバリ仕事してすごいね~」と言っておきましょう!それで解決です

もっと好き勝手に生きていいと思いますよ人の言う事なんか気にせずに

あなたの周囲の人もあなたが幸せそうなら何にも言わないはずです

今年も元気に楽しく自由に生きていきましょうネ

 

小山市城東のやすらぎアロマ整体 cocage salon

HP TOP → http://cocage-salon.com

~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

人生は楽しいよ

人生は9割が退屈な日常で占められているという

事実、仕事に行きたくないとか毎日つまらないなんて話はザラです

これは人は慣れる生き物だという事に起因しているのではないかと思います

今考えられる素晴らしい生活だって毎日だと慣れてだれて飽きてしまうのが人というもの

楽しいキャンプだって毎日テント生活していればそれは日常で

たまに普通の家に泊まると新鮮なんていう現象が起きるはずです

たまに行くからすごく楽しいと感じるのですね

こうゆうものはどの様な行為にでも当てはまる事なので

お楽しみには少しの非日常感を残しておいた方がきっとより楽しめるはずです

でもまあ慣れを考慮しても人生の9割が楽しくないというのは少し乱暴でしょう

日常にも楽しい事は散りばめられていて

それを楽しめないのは疲れ過ぎか忙し過ぎを考えた方がいいと思います

私なんか幸せのハードルをとても低く設定しているので

いっぱいお客様がご来店になるのもテンション上がって楽しいし

暇で昼寝する時間もまた楽しんでいます

ボーっとコーヒーを淹れる時間も楽しめない様では人生楽しくないです

人生を楽しくするのは自分だ!という事で今日もやっぱり楽しいのです

 

小山市城東のやすらぎアロマ整体 cocage salon

HP TOP → http://cocage-salon.com

~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

我慢しない

仕事が始まると一年がスタートした気分になります

まだスタートしていない人の仕事行きたくな~い!トークを聞いています

実は私は最近やりたくないと困った事があまりありません

なぜだろうと考えたら やりたくない事は断れるようになったからでした

仕事だけでなくちょとしたことでもやりたくない事はあるものです

ダラダラしていたいのに買い物を頼まれたり

家で読書とか思ったら友達から誘われたり

そうゆう色々をキチンとやりたくないと言えるようになりました

これが出来るとやりたくないに囲まれて困っちゃう事態にはなりません

いや~私も神経が太くなったものです

私が今何をやりたいのか

眠いのか、遊びたいのか、話したいのか、独りにして欲しいのか

そんな事は長年連れ添ったパートナーにも分からないのですエスパーじゃないですから

自分にだって今何がしたいのか分からない事だって多いでしょう?

でも何だか『遊びに行こう』は違うかな?と言う感じがするなんて時

以前は独りで不機嫌になっていたような気がするのですが

今は今日はそんな気分じゃないと断れるようになりました

お誘いがLINEなどで断りやすくなったのもあるかもしれませんが

素直な気持ちでお付き合いできる人が周りに増えたんでしょうかね

自分の気分で周りの人を振り回すのは子供のすることで

自分の機嫌をある程度に保つ事ができるのが大人だと思っています

それでも互いに意思の疎通を図るにはキチンと断る勇気は必要だと思います

相手の気持ちが完全に分かるなんてのは恋愛小説の中だけの事ですから

まあ友達でも恋人でも家族でも素直にそうゆう事が言える関係が良いですよね

とは言いながら仕事は嫌でも行かないとダメなんですよね

今年も頑張って下さいとしか言えません 疲れたらご来店下さいませ

 

小山市城東のやすらぎアロマ整体 cocage salon

HP TOP → http://cocage-salon.com

~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

2020年もよろしくお願い致します

2020年です

新年あけましておめでとうございます

今年もよろしくお願い致します

良い一年になりますように

 

今年はどのような年にしましょうか

穏やかなとても穏やかな年明けだったので決意というものはまだ湧いてきていません

ただ私にとってあと2年は次のステップへの準備期間と位置付けていますので

色々な人と会い 語り合い 色々な事をやってみて 感じて

そんな繰り返しから次のステップへの何かを得られればと考えています

今までと同じと言えば同じですが

ただ何となくそうゆう経験をするのと何かを得ようとしているのとでは

同じ経験からでも得る物は違うはず… と思っているのですがね

そして期限を切ることは大事だと思っています

大人になると誰も次の “ステップ=節目” を用意してくれません

皆様の自らの次のステップは定年退職くらいではないですか?

でも私には定年もありませんから強制的に次にステップへの期限を切るのです

そうすることで何となく物事が前に進むような気がします

もちろんその通りに2年で次のステップには移行しないかもしれませんが

それはまあそれで良いのです

2年でも結論が出ないという事が分かったら また次の一手を考えられますからね

 

たった一度の出会いが人生を変える事もあります

たった一度の経験が考え方を変えてしまう事も

そして繰り返す事で見えてくることもまたあるのです

 

どうも私の人生に落ち着くとかはあまりないみたいです

常に好奇心を持って今年も色々な経験が出来ればいいなと思います

皆様とお話出来る時間もいつもとても楽しみなんですよ

また会いに来ていただけるのを楽しみにお待ちしております

 

小山市城東のやすらぎアロマ整体 cocage salon

HP TOP → http://cocage-salon.com

~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

栃木県/小山市/エステサロン/アロマサロン 大人のための
プライベートサロン

アーカイブ