こかげ サロン

小山市の整体やアロマ、エステサロン

こかげ サロン
0285-28-1412

台風一過の朝

超大型台風が過ぎましたが皆様の辺りはご無事でしたか?

今回は交通機関、運送会社、お店なども早めの運航停止や閉店で

多くの関係者が自宅待機できたことは被害を減らしたのでは?

と近年の防災意識の高まりを感じました

意外と近くに危ない個所があるなどの確認も出来たので次はもっと備えられそうです

あまり次々あっても困るのですが (^-^;

小山市の自然災害は雷くらいかな?と思っていましたが

やはり思川がありますから川の氾濫だけは大雨の際の要注意事項ですね

今回は思川周辺は避難勧告もかなり早く出ていました

まあ何とか持ちましたので良かったです

もう少しマイ防災グッズも充実させておこうと思いましたよ

今日はお互い無事に感謝で片付けましょう

 

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~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

ダルイにはアロマが効果的です

台風襲来の三連休ですがいかがお過ごしでしょうか?

今年はホントに何だか不安定な気温と気圧が続いているようですね

サロンも開店休業中です (^-^;

夏前から不安定な気候が続きダルさが顕著な今年です

スッキリしない気候では身体もスッキリしないものです

アロマトリートメントが急速に市民権を得て増えているのは

この日本の?世界中の?不安定な気候によるものではないかと思っています

もともとマッサージなどの手技療法は未病で受けるものです

病名が付くとお医者様の領域ですが

病気以前の未病で不快な時に病気にならないように手技療法などが効果的なのです

それでも以前は腰が痛いとか肩こりなどが多かったのですが

最近は何だかダルイスッキリしないなどがとても増えています

休養不足で疲れを溜め過ぎている事も多いのですが

この気候変動に身体がついて行かない感じが今年は大きいです

何だかダルイなどにはアロマトリートメントがとても効果的です

ダルイなどの時には

身体の流れが滞っていたりバランスが崩れていることが多いのですが

そんなお身体のバランスを取るのにアロマが役立つのですね

しかも!アロマトリートメントはどこが痛いなど無い時に受けてみると

とても気持ちいいんです 病みつきになっちゃうほどです(お客様の声ですよ)

どうして痛くなってからしか来ないのかな~? と思う程です

いつでも受けて楽しいのがアロマトリートメントです

ちょっとした気分転換にでもまたご来店下さいネ 台風が通り過ぎたらね

 

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~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

寝る前の過ごし方

ぐっすり眠れていますか?夜はどのようにお過ごしでしょうか?

眠るという行為は本来疲れた身体を休めて回復させるためにあるのです

子供を見ているとよく分かりますね

彼らは疲れるまで遊び、疲れたら眠り、回復したら起きてしまいます (^-^;

では大人は?夜には大人だって疲れているのになぜすぐに眠れないのか

ダラダラとTVを観たりお酒を飲んだりしてしまうのか

実は夜時間の過ごし方は一日の充実度に寄るものが大きいのです

一日を充実して過ごす事が出来ると

夜になるとけだるい疲れに身をゆだねぐっすりと早くから眠ることが出来るのですが

しっかりとした充実感を得られないでその日を過ごしてしまうと

夜になるとその日の充実感を補いたくてダラダラと色々やってしまうのです

確かに仕事だけで一日が終わると何となく物足らなくて

23時ごろからYouTubeを観たり 本を読み始めたりしてしまいます

でもキャンプで楽しく過ごしていると21時にはもう寝ようとか思うのです

自分では一日集中して仕事をしているのは楽しい事です

なので充実した時間を過ごしているはずなのですが…

それだけでは何か満足感が足らないのですね

仕事で得る満足感とプライベートな趣味や人間関係から得る満足感は

少し違うということは分かります

ホッとする時間を持てたか?笑って過ごせたか?とかそんなことかな

そうか!だから仕事が忙しい時には力が抜ける様なドラマなどが見たくなり

キャンプの時には力が抜けているので本格派小説も読めるんですね

ついつい夜更かしになっている人。睡眠障害などで困っている人

あなたの一日はどんな一日でしたか

自分の一日を振り返ってみましょう

そしてぐっすりと良い睡眠で元気な毎日を過ごしましょうね

 

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~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

元気で長生きの秘訣

年齢を重ねてくるとどうしても若い時の様にはいかないものです

それは翌朝が辛くて夜更かしが出来なくなったり

以前ほどたくさん食べれなくなったりして実感する方も多いでしょう

誰でも老化は避けられないものなのですが

年齢を重ねても変わらず元気な人も周りにはたくさんいますよね

その違いはなんでしょうか?

幼い時や若い時の体力や健康などは生まれ持った体質や

生家の生活習慣などが大きく影響しています

でも独立してからの健康や体力はその人個人の考える力の影響が大きいのです

体力がないなら無いなりに睡眠を多くとるとか休みの多い仕事を探すとか

胃腸が弱いなら暴飲暴食をしないとか そうゆう事を考えて実行するかどうかです

今は必要な知識は調べれば何でも手に入る時代ですから

健康管理はしっかりと考える力があれば出来る事が沢山あるのです

反対にどんなに健康で丈夫な体に生まれついても

それに胡坐をかいて自分の身体の事を考えずに無茶をし続けていると

キチンとその反動は自分に返ってきます

無理が効かない年齢になったころに…

 

元気で長生きは健康に生まれついた人だけの特権ではありません

いかに自分の身体を慈しみ労わり元気を保てるように努力したかです

このサロンで出会い共に年齢を重ねていく多くの人たちが

少しでも自分の身体と向き合い

健康で楽しく人生を過ごすお手伝いが出来ると嬉しいです

 

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~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

10月イベント

10月は周年祭開催中です

10月中は全てのコースが新たな消費税分10%OFFです

 

やすらぎアロマ整体120分コース 12,100円 → 11,000円

やすらぎアロマ整体100分コース 10,450円 → 9,500円

やすらぎアロマ整体80分コース 8,800円 → 8,000円

やすらぎアロマ整体60分コース 6,600円 → 6,000円

やすらぎ整体60分コース 5,500円 → 5,000円

フェイシャル60分コース 6,600円 → 6,000円

 

10月中何度でもご利用いただけますのでご来店お待ちしております

今までご利用いただいておりました

『朝整体特別コース』『バースディ特別コース』等は9月末にて終了いたしました

11月より新料金となります。ご了承下さい。

 

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お客さんとのあれこれ

10月は周年祭なのでお店についてつい色々な事を考えてしまいます

お店が無事続いているだけでもうほんとに嬉しい事で

ご来店頂いている皆様には感謝しかありません

でもやっぱりそうは言っても

もう少しこうなれば もっとこうすれば と常に考えてしまうのです

いつも同じようでこの7年少しづつケアの内容も変わって来ました

ケアの内容やお客様へのアドバイスなども更新し続けています

私はいつも月に一回とか二回とかのペースで生活の中にマッサージを取り入れ

常に元気でやりたい事が出来る身体を維持して

まだまだ長い人生を皆様に楽しんでいただきたいと思っています

もちろんアドバイスからの生活習慣の改善でヨガやダイエットなどに励み

マッサージに来なくても元気いっぱいならそれはそれで嬉しいんですよ (*^^*)

そうゆう方はどっぷりと疲れた時に顔を出してくれるようになります

そうやってご自分の身体のメンテナンスに

こかげサロンを選んでいただけるととても嬉しいです

OPENして7年 すでに長いお付き合いになっている方

家族ぐるみのお付き合い、職場ぐるみのお付き合いなどいろいろあります

今忙しくて来れない方も また来たいと思って頂いていると勝手に思ってますよ

皆様がいつも来たいと思って頂けるようにこれからも頑張ります

一緒に元気にこれからの人生も楽しんで行きましょう

 

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10月は周年祭

今年も無事10月を迎える事が出来ました

こかげサロンは今年の10月で7周年となります

多くの皆様に支えられて7年 感謝しかありません

これからも一年一年よろしくお願い致します

 

10月から消費税が10%になります

こかげサロンでは10月は周年祭の為

全コース10%OFF消費税分還元サービスと致します

10月中何度でもご利用可能ですのでお疲れをリセットしに来て下さいね

 

11月より価格改正致します ご了承下さい

 

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自分の時間の使い方

年々もこの仕事を続けていますが毎年毎月お客様の傾向は違います

ダルイ方が多い時、肩こり腰痛、頭痛、夏バテ、ストレスなどなど

最近の傾向は頑張りすぎちゃってヘロヘロのようです

もう少し早めに来ていただけると嬉しいのになあと思いながら

頑張ってケアしますが 固まりすぎてあちらこちら痛すぎです

あまりに筋肉を固めてしまうと緩める時にアロママッサージでも痛いです

当店はしっかりと筋肉を緩めますので痛いんですよ

でも少し緩んでくると心地よい感じなのがアロマトリートメントです

アロマトリートメントでこんなに痛いんですかと言われますが

こんなに硬くなって痛くなるまで放置したからなんですよ

我慢も程々に…  自分のお身体をメンテナンスするのは自分しかいません

大人なんですから倒れちゃったり疲れてイライラするその前に

自分リセットしに来て下さいネ

ダルイ痛いお身体を抱えてウジウジ一ヵ月過ごしてもつまらないです

スッキリとリセットしてから楽しく仕事したり遊んだりしましょう

それでこそ生きた時間を過ごせるというものです

人生で一番有限なのが時間です 自分の時間は有意義に使いましょうね

 

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人生の教訓

お店をOPENしてから人生についての考え方が変わりました

自分が一所懸命頑張れば大抵の事は上手く行くような気がしていたのですが

そうじゃないんだなと思うようになったのです

何かを成し遂げたいときは一所懸命に頑張る事は大事ですが

周囲に発信して様々な手助けをしてもらう事なども大事

頑張っているとチラシを置いてくれたり お客様を紹介してくれたり

そんな人が現れます お友達にお店の話をしてくれるだけでとても嬉しいものです

頑張りながらいつもお客様がいないと愚痴るのではなく

ポジティブに楽しそうに何とかやってるよ~と明るい未来を見て頑張るのが大事

お店は大丈夫と信じて楽しく仕事をしているとホントに何とかなるようです

未来と言う物は過去への反省や今の不満からではなく

自分が夢見た未来が引き寄せられて来るというのを感じます

だからいつもポジティブシンキングなのは本当に大事なんです

そうやって楽しく将来を夢見ていると

ふとした瞬間にいいタイミングで次のステップが見えてくる 運命の女神の前髪ですね

そしてそれをガッツリと掴むと次のステップへレベルアップ

お店をOPENしなければ気付かなかった事です

そろそろ7周年ですがおかげさまで楽しくお仕事させて頂いています

お疲れの際はいつでもご来店下さい

 

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~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

時々リセット

自分をリセットする時間は大切です

毎日同じことの繰り返しでは それがどんなに好きな事でも飽きてしまいます

『退屈は死に至る病』という言葉が好きです

毎日を退屈に感じながら過ごすのは嫌なのです 毎日は楽しくなくっちゃ!

毎日というと仕事、子育て、家事、介護などですがそれが趣味でも毎日は退屈です

私の毎日はもちろんほぼ仕事ですが 仕事=趣味 で仕事は好きな事なのです

それでもやはり仕事だけの毎日は徐々に飽きを感じます

それをリセットしてくれるのが今はキャンプですね

キャンプは完全なる趣味でしかも自然と親しむのでリセットにピッタリです

キャンプの事ばかり書いていると仕事の話は?と言われそうですが

私はキャンプに行くために仕事をしているのではなく

キャンプでリセットするとまた仕事が楽しくなるので良かったなと今は思っています

あなたの人生は趣味の為に仕事をしている感じですか?

それとも仕事を頑張るために趣味でリセットですかね

どちらもイイと思いますよ 大事なのはリセット出来るものを持っておくことかな

 

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ご予約について

こかげサロンはお一人様限定のプライベートサロンです

当日予約の際も必ず事前予約をお願いします

HPでお知らせしているお休みの日は電話予約は受け付けておりません

またお休み以外でも研修中などで電話に出る事が出来ない事もありますのでご了承下さい

お電話が繋がらない場合はオンライン予約やLINE@より予約受付お願いします

当日のご予約受付は18:30までです

18:30以降にご予約のない日はサロンは閉店となります

 

LINE@はご登録頂くと直接メッセージが送れますのでお気軽にご利用下さい

 

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住が優先です

キャンプを通じて新たなる発見を続ける日々です

キャンプとはその間の衣食住すべてを準備しなければなりませんので

自分の趣味趣向があからさまになるようです

衣食住のなかで私の一番の関心事は ”住” です 昔から変わりません

家というよりも心地の良い空間というものにとても関心とこだわりを持っています

お店でいうと天然木と土壁、心地よい温度、グリーンや水槽が眺められるなどです

キャンプだとまずフリーで広い空間にポツンとテントを張るのが贅沢で好きです

天然の音楽は川のせせらぎや虫や鳥の声で

お気に入りのテントと座り心地の良いテントに合うカラーの椅子で空間を作り

焚火台の穏やかな火を照明として 寝心地の良い暖かな高価な寝袋を奮発しました

この住の充足にはお金をかける価値があると思っています

贅沢な広い空間や焚火は心をリセットし

座り心地の良い椅子と暖かな寝袋は翌日に疲れを残しません

それに比べて “衣と食” はかなり適当です

衣は毎回現地の気温も分からないし何を着れば良いのかも慣れていないので

色々な上着やレインウエアを持って行き何とか凌いでいますし

食は焼いたり茹でたりご飯を炊いたりと毎回色々やってみていますが

実はキャンプでは時間が余るからご飯を作っているというのが正解です

一泊なのでおつまみを持って行くだけでもいいのでは?と思っている次第です

人生における衣食住の自分の傾向が見えてきて何だか恥ずかしいですね

これからは寒くなるのでアウトドア用のダウンジャケットでも買おうかと思っていましたが

先にまず暖かな寝袋を買おうと決めちゃいました また住を優先させる事になりそうです

でも椅子とか寝袋とかをケチっちゃうと

翌日からの仕事のパフォーマンスに影響しますからね

家でもいつも座っている椅子とか布団とかはケチっちゃ駄目ですよ腰が痛くなります

あちこち痛くてパフォーマンスの下がった毎日は無駄な時間です

いつもそこそこ元気でやりたい事が出来る状態を保つのは

社会人というか大人のたしなみではないかと私は思っているんですよね

 

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断捨離はどこへ

断捨離はどこへやら…  最近かなりお買い物しています キャンプ用品ですけれど

気に行った物が見つかればそれをずっと何年も愛用するタイプなのですが

ホントに気に入るかどうかはやっぱり使ってみなくては分かりません

これが中々難しいですよね

色、形、素材、値段、ブランド、価格などなどいろいろ考えて選ぶのですが

ちょっとしたことでマイベストから外れてしまう物が多いです

少し重い、手が切れちゃいそう、シワになりやすいとか

それでもいいという時もあるのですが

キャンプは趣味だから趣味の道具で妥協すると

いまいちな気分でお休みの日を一日過ごす事になるので嫌なのです

なのでこれはずっとトライ&エラーで探し続けるんだなと言う感じです

景気も悪いようで節約は節約でしていますが

お買い物を楽しめるところはめいっぱい楽しもうというのが私の考えです

増やし過ぎないようにキャンプ道具にハマっているというところですかね

メルカリさんのお世話になり不要な物をお譲りし、また発掘しながら

しばらく続きそうです

まあ大きなお買い物テントとか椅子とかは揃ったので小物ですけどね

 

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増税です

2019年10月から消費税が10%に増税ですと言われたのはいつでしたっけ?

何度も先送りされてこの不景気にホントに増税するんですねと言うのが正直な感想です

私たちが生きるにに大事な事

老後の年金問題。働く世代への育児支援。給料の据え置きが続いている事などなど

増税ばかりでは日本の将来が不安でいっぱいです

どうやって生きて行けばいいんでしょうね

ものすごく頑張る人にはリッチな暮らし

少し頑張る人にはそれなりの暮らし

真面目に仕事している人にはそこそこの暮らし

働けない人には国からの補助を

皆が求めているのってそうゆう事じゃないでしょうかね

必死に頑張っても生きていくのがやっとでは夢も持てません

日本人は我慢強過ぎるのではないでしょうか?

日本人も学生運動など熱く体制と闘った時代もあったんですけどね

もう少しかなとは思います 時代が今のバブル以降世代がメインに移行した時に

一部の人だけが利益を搾取するような構造の日本が変わってくるのではないかな

私は変わるという事を信じています 自分も他人も国も

私は他人を変える事は出来ないけれどその人が気付けば変わると信じています

組織や会社や国も変わる時には変わるはず

私が年金もらえなくて困っちゃう前に変わって欲しいなあ

 

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作業台から調整してみましょう

デスクワークの皆様今日もお疲れ様です

座った状態でずっと仕事をするのは身体にかなり負担がかかります

立っている時は自然に出来る楽な姿勢が座っている時は意識しないと保持できないのです

それでも仕事はしない訳にはいきませんので

少しでも楽な姿勢を取れるように工夫をするのはどうでしょうか

楽な姿勢の基本は直立です

真っすぐに立っている状態でそのまま座る事で頭や腕の重さが座面にストンと落ちます

真っすぐに荷重が座面に落ちるという事は頭や腕の重さを

首や背中で支えなくていいという事です!

首や背中や腰が痛くなる人は真っすぐに座っていないのですよ

まず真っすぐに楽に座れるように考えてみましょう

座布団とかクッションとか足元の台で調整できるかも

そして次は作業台との高さを調整しましょう

基本は腕を曲げた時に肘が90度前後の楽な位置に来ている事

腰を曲げないで真っすぐの姿勢のまま作業が出来る事などが重要です

作業台が低すぎると腰を曲げるので腰に負担がかかります

高いと手首や肩に負担がかかります

しばらくは平気でも長時間毎日ではあっという間に痛みが慢性化してしまいますよ

私も実は前回のキャンプの焚火で低い位置の焚火台にかかりっきりになっていたら

一日で腰痛になって散々だったので これはいかんと

椅子と焚火台の高さを測って結局焚火台をテーブルに乗せる事で調整しました

調整したおかげで今回の焚火では腰痛にならなかったんですよ

ちょっとした工夫で調整出来る事も多いですので是非やってみて下さい

そして最後に作業中は背中を出来るだけ真っすぐにネ

せっかくいろいろ調整しても猫背のまま作業していたらダメですからね

 

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防災グッズ充実中

キャンプに行くと次のキャンプまでの改善点などが次々見えてきて面白いです

ソロキャンプも3回目となり自分のやりたい方向とか時間の過ごし方などは見えてきました

今回は荷物を厳選せず雨の用意にタープもレインウエアも着替えも持って行ってみました

温泉セットも料理の用意も薪割セットも持って行きましたのでホント大荷物でした

持って行ってはみたのですがやはりもっとシンプルな方が好みです

一人分だから車にはまだまだいくらでも積めますが積み下ろしも重いし大変でしたよ

車から荷物を降ろしているとたった一泊にこんなに物が必要なのかと考えちゃいました

なので次回からはやはり可能な限りシンプルな装備で挑む予定です

そうしてキャンプ用品を厳選していて

そうだこれはそのまま防災グッズだと気づいたんですよ

今までも何となくはそんなことも考えていましたが

ヘッドランプやあれこれを防災用に少し小分けして防災リュックに入れておいて

キャンプの時はそこから持っていくという感じで仕分けし直してみました

防災リュックは本当に最小限の物しか入れていませんが常に車に搭載しています

これをキャンプ場での不測の事態に備えての予備にするとイイ感じです

そう考えるとキャンプの準備のたびに防災リュックの見直しも出来て一石二鳥なのです

予備の電池やマッチやタオルなどキャンプに持っていかなくて良かったんですよ

防災リュックに入ってましたね (^-^;

いや~何でこんなに持って行っても使わない物が多いのか不思議です

でもそう言えばいつものカバンの中にも使わないものいっぱい入っているんですよね

シンプルに生きたいと常に考えているのに

欲しい物はいっぱいあって 今日もネットショップを検索中

厳選された装備の完成は何時になる事やら

 

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キャンプはいいよ

自然に親しむのに色々検討した結果私がキャンプを選んだのは

まず自然と一対一で楽しめるということがあります

登山とかトレッキングなども楽しそうなのですが

素人一人で始めるにはリスクが高くて危ないです

では土日に休んでトレッキング会で皆と一緒になどは私のやりたい事ではないのです

自分のペースでゆっくりと自然と親しみたいのです

登山も今流行っていますので登りやすい山は良い季節には大渋滞のようですし

せっかくの自然です私はのんびりゆったりと過ごしたいのです

平日のキャンプ場はゆったりした時間が流れています

自然の音や遠くのキャンパーの物音などを聞きながらのんびり焚火が最高です

自然の中ですが管理さんもいて何かあっても大丈夫

このくらいの感じがアウトドア素人には丁度いいですね

そのうちキャンプ+何かを始めているかもしれません

そうゆうのも面白いです 何かあるかな?

趣味は自分が楽しければそれでいい そう思うと何でもOKですよね

そろそろ秋 いい季節です 何か始めてみませんか

 

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自然に敏感に

冷夏猛暑からの台風…

ホントに自然は気まぐれで年々ご機嫌が斜めな感じです

キャンプを始めて良かったと思う事は色々ありますが

やはり自然の変化に敏感になったことはとても良かったと思っています

時々TVや動画で吹き飛ばされた家や登山客が行方不明などが流れていますが

いつも大変だなと思いながらどこか他人事ですよね

それが少しアウトドアをかじっただけで共感が出来るようになります

自分はいつものように安全なところで外を眺めているだけでも

これがキャンプ地でソロキャンプだったりしたら大変だなとか

こんな暴風雨の中では人間なんて吹き飛ばされてしまうなとか

そんなことを良く考えるようになりました

便利とか安全とかは普段は気にも留めませんがとても大事な事です

丈夫な家がある事 あんな暴風雨でも車は普通に走ってくれる事に 感謝です

そんな気にさせてくれただけでキャンプを始めてホント良かったです

でもまああんな暴風雨でキャンプ出来るかと言われると私には無理です

私は冒険家ではありませんからね そこは安全第一です

そしてキャンプの面白さはわざわざ安全便利から抜け出して

自然の中で手間をかけて生活してみるとか不便を楽しむとかかな?と思っているので

便利な物を買い過ぎて快適便利なキャンプにならないようにしようと思っています

さてさて久しぶりにキャンプに行ってきます

また新しい発見があるといいな

 

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人間関係の指針

パワーの話が頭を離れません

占いに行ったらあなたはパワーがあると言われた件なのですが

まあ自分でも人よりパワーがないと思ったことはあまりありませんので

パワーは人よりもあるんでしょう

人それぞれ違っていて当然で違っているからお互い補い合えるのが人間関係です

一人では分からなくても二人以上いるとその差が分かると言うものです

几帳面な人と付き合っていると普通に振舞っていても他方がアバウトに見えますね

でもパワーって分かりにくいです

体力ではなく気力とか生命力とかの事だと思うのですが

一緒にいて何となく物足らないと感じるのはパワーの差があるからだそうです

弱い人は強い人に引っ張ってもらうと楽

強い人は弱い人と一緒だと少し物足りない

強い人同士だともっとパワーを高め合えるということかしら?

今一つよく分かりませんが人間関係の指針がまた一つ増えました

知ると世界が広がるというのが私は好きです

パワーバランスという新しい世界が広がりました

次は新しい何を学ぶことが出来るのかなあ

世界は未知にあふれているので面白いです

 

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陰陽五行つづき

相生と相剋の関係というのは物事を良く表しています

様々な事象は複雑に絡み合って世界を構成しています

鉄の性を持つ私を火の性を持つ人は抑制します

これだけ聞くと火に水をかけるようにやりたい事を止められたりと

つい否定的な意味に思えてしまいますが そうではありません

私が頑張りすぎてしまったりすると止めてくれるのが火の性を持つ人なのです

元気のない時には土の性を持つ人が私を元気づけてくれているはずです

そうやって人間関係というのは誰かが誰かを元気づけ

誰かが誰かを癒したりなだめたりして互いに調整し合っているのです

実はそんな事は別に占ってもらわなくても自分が一番知っているものです

疲れて元気がない時に会いたくなる人いますよね

この人と話していると冷静になれるそんな人も

陰陽の関係はもっと単純です

男は正反対の女に惹かれ互いに足りない部分を補うのです

正反対なので完全に分かり合う事はないのですがつい求めてしまうのです

それでも分かり合えるのは陰の中には陽があり陽の中には陰があるからです

そして陰陽合わさって初めて完全な形になるというのをきっと分かっているのでしょう

東洋医学の思想も勉強すると面白いですよ

 

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相生と相剋の関係

東洋医学を語るのに欠かせない思想に “陰陽五行”  というものがあります

陰陽とは相反する二つの事象についてのことで

互いに反するものでありながら互いを必要とし補い合っているような関係です

光と影 男と女 月と太陽 など全ての自然界の事象は陰陽に分けられるとも言えます

五行というのはもう少し複雑です

自然界は陰陽だけで表現しきれないほどもっと複雑に絡み合って存在しているからです

五行は ”木火土金水”「もっかどきんすい」とか「もっかどこんすい」などと読みます

木、火、土、金属、水 五つに分けられた事象が相生と相剋の関係で表現されます

 

【相生の関係】

水は木を育て 木は火を育て 火は灰や土を生み 土は金を生み 金は水を生む

【相剋の関係】

水は火を消し 火は金属を溶かし 斧は木を切る 木は土を弱らせ 土は水を澱ます

 

陰陽もそうですが自然界という物はどちらが偉いとかそうゆう関係ではなく

みな互いに相生と相剋の関係にあり助け合い補い合って生きているのです

なぜこんなことを言い始めたのかというと

私を占ってくれた人が私は “金” だと教えてくれたのです

金属にもいろいろあるようですが私は鉄の塊だそうです (^-^;

本来金を生かしてくれるのは土なのですが

それよりもパワーのある鉄の塊にストップをかけてくれる火が必要のようです

それもただの火では鉄を溶かせないので

トーチ(ガスバーナー)のような火が必要ってどんだけ頑固なの私?

自分を知るって面白いですね

鉄女はとってもパワフルで頑固なようですが

幸いトーチは身近に存在していましたのでご心配なく

 

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止めてみませんか

この仕事をしていると人と一対一で関わることになります

ケアをしているのは身体なのですがお悩み相談なども多いです

そうやって一人一人とキチンと向き合っていると

人は一人として同じ人はいなくて

悩みも苦しみも喜びも人それぞれなんだという事を自然と理解するようになりました

私にとっては羨ましいと思える環境でもそれで満足とはいかないのが人です

それは私も同じです 私を見て羨ましいと思ってくれる人もいるのでしょうが

実際の私はやはり悩みもいっぱいありますし悲しんだり苦しんだりすることもあります

でもどんなに羨んでも私は私でしかありません

華奢で可愛い女にはなれないし

子沢山の専業主婦にもなれないし

たくましい男として生きていく事も出来ません

私に分かるのは人を羨んでも何にもならないということ

憧れて近づこうと努力するのはいいと思うのですが

でもそれよりも自分なりの個性を磨いた方が生きるのは楽だと思います

悩みが多い人というのは本来の自分を抑えて別の自分を生きているのかな

とそんな事を考えるようになりました

サラリーマンに向かない人もいます

結婚生活に向かない人も

やってみたいと思って時間もお金もかけたけどやっぱり向かない

そんな事はいくらでもあるのだけれど今更止められないのかな

始めるよりも止める方がパワーが必要ですからね

でも止めてみたらまた新しい世界が見えてきますよ

いっぱい止めてきた私が言うんだから間違いないです

 

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ストレス解消続き

ストレス解消の話をしましたがストレス解消ってお買い物とかもありますよね

私もお買い物大好きです (^^♪

お買い物ってどうしてストレス解消になるんでしょうと考えたのですが

ストレスの一つ未来への不安が軽減するのかも

物を買うという事は未来への投資です

その服を買って着た自分が今よりも魅力的に見えて素敵な出会いが訪れるかも

その素敵な椅子に座って今よりもくつろいでいる自分を想像したり

少なくともそれを買う事が出来る自分に満足感があり充足感があります

でもこの充足感は長く続かないのが玉に瑕なんです

5,000円の素敵な品を買っても一ヵ月もワクワクしていられないです

じゃあ50,000円なら?50,000円のお買い物の充足感が

5,000円のお買い物の10倍あるかというとそんな事もないのです

ならやはり食べるという事と同じくその時に集中してストレスが軽減するのかな?

でもお買い物の欠点はその時はすごくいいのですが

物が手元に増えるとそれが次にストレスになるんです

そしてストレスから逃れるためにまた断捨離を… 私の事かしら

でもまあ食べる事も食べ過ぎると太ってしまいそれがまたストレスになります

どちらもほどほどがイイという事ですよね

まあ私が言うのもなんですがストレス解消にはマッサージがお勧めです

スキンシップは最高のストレス解消!!

太らないし物も増えないし身体は楽になるし言う事なしですからね~

スキンシップ+ぐっすりお昼寝+おしゃべり でストレス解消しましょうね

 

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ストレス解消

ストレスを感じやすい人というのはいるものです

そもそもストレスとは過去への執着と未来への不安が原因です

過去に出来なかった事への後悔に捕らわれて何度も何度も考えてしまう

過去は変えられませんので思い出して楽しむとか反省してこれからに生かすが正解です

未来への不安は誰にでもあるのですがどんなに考えても未来は未定です

未来へは不安よりも期待を大きくして楽しい未来を想像しましょう

とは言ってもそれが出来ない人がストレスを抱えやすいということですよね

過去にも未来にもとらわれないようにするためには今に集中するしかありません

世のセレブ達が瞑想にはまるのもそれです!今に集中するためです

では瞑想しかないのかというとそうでもありませんよ

何も考えられないほどはまる事のできる趣味とかもいいですね

掃除とかも無心に出来ると良いようです

日常でよくあるのは食べる事

食べる事に集中すると味覚と嗅覚に集中するのでストレスを忘れるようです

だからストレスを感じると食べたくなるのでしょうか

他にはスキンシップ

スキンシップは触覚に集中するので良いようです 適当には触れられませんからね

そうゆう意味でSEXも究極のストレス解消となるようです

ストレスは適度に必要ですが過度に受け続けると心が病みます

今に集中してストレスの連鎖を断ち切ることが大事です

ストレスに潰されそうになる前に自分の今と向き合ってみましょう

 

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運命の女神

今月は面白い事がありました

運命の連鎖反応が起きたのです (*^^*)

友達と話をしていて行ってみるかと出掛けたところで

→ 人と出会って面白そうなことを紹介されて

→ 次のお休みが近かったし半日暇があったので行ってみました

→ 行ったら少し待たされてチラシをもらって

→ チラシの内容の方が面白そうだったので質問したら

→ 来月またそのイベントに行くことになりました

こうゆうのはとても面白くて好きです

一つ違えば途中で途切れそうな連鎖反応です

聞いてもお休みが近くなければ半日暇が無ければすぐに忘れて行かなかったでしょう

行ってもチラシを渡されなかったら次の連鎖は無かった

渡されても待たされなかったらチラシをそもそも読まなかったかも

次のイベントも来月のお客様が入っていない日だったので行けますし

こうゆうのはもう面白そうだから行ってみるっきゃありません

そうやって運命の後押しのような事が起こることが時々あります

今回の連鎖もきっと何か面白い事があるんじゃないかな

以前気功指圧を学びに行った時も

何だかそんな不思議な感じにトントン拍子に事が進んでいました

運命に流されるなんていうのは私の主義ではありませんが

逆らうのもまた主義ではありません

運命の波を捉えて上手く波に乗るのが正解かな?

なにせの女神は後ろ髪しかありませんからね (^-^;

でもきっと捕らえた方が良い運命が通り過ぎる時は

運命の女神は前髪を私たちの前でブンブン振って教えてくれるんじゃなかなと

そんな事をお客様とお話ししたばかりでしたよ

私も今何かブンブン振られてるようです 捕まえられるかな

 

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