こかげ サロン

小山市の整体やアロマ、エステサロン

こかげ サロン
0285-28-1412

人間関係のお悩み

”優しい人が好き” ならまず ”優しい人” に自分がなろう

“しっかりした人が好き” ならしっかりとした人に

人は自分にないものに惹かれるという一面ももちろんありますが

優しい人の周りにはやさしい人が集まるものです

人は自分と価値観の似た人同士で集団を作るものですから

自分がまず優しいという事に価値をおいた生き方をしていると

自然と優しい人と共にいることになるのです

今自分の廻りにいる人は自分の鏡です

仕事ばっかりして仕事バカに常に囲まれていませんか?

自分が好きな人に出会いたければまず自分がそうなるように努力してみましょう

きっと人間関係が変わって来ますよ

ご縁が続く人はその時の価値観が似ている人とも言えますね

片方の価値観が変わるとまたご縁が離れてしまいます

ゆったりした雰囲気が好きで通っていたのに

繁盛して忙しいお店になっちゃったから行かないとかありますよね

人の場合はもう少し複雑ですけどね

最近人間関係にお悩みの方は自分の事振り返ってみるのもありですよ

 

小山市城東のやすらぎアロマ整体 cocage salon

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~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

小山市のI様

こかげサロンには年齢も性別も様々な方がご来店になります

もう平成も30年で来年には終わってしまうという年になり

平成生まれのお客様も少しづつ増えています

先日ご来店の小山市のI様は何と平成10年生まれの20歳でした

いやもうびっくりですよ!20歳の方がご来店になるようになったのね

でも実年齢と肉体年齢は違います

I様は肉体年齢は?歳 お身体はボロボロでした

どこの整体に行ってもすごい身体ですねと言われるとのことでアロマは初めてでした

肉体労働でパンパンになった様でもなく

ストレスや真面目な性格などで常に力が入ってしまっているようなお身体には

心地よい香りのアロマオイルでのトリートメントがとても合います

じっくりした全身トリートメントでこわばっていた各所の筋肉や関節が

ゆっくりと音をたてて(笑)緩み 緩んだ身体には元気が溢れてきました

終わると目がぱっちりとして声にも張りが出てましたね

別人の様です さすが20歳の回復力です!

最近眠れないと言っていましたが ぐっすり眠れて元気になるんじゃないかな?

元気になったI様は「また来ます」のセリフと共にお帰りになりました

お若いI様ですから 何度も通う必要もないでしょう (*^^*)

お疲れになったらまたいつでもご来店下さいネ

 

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変えたい事

習慣というものは

人が毎日何となく何も考えずに自然と行うようになっているような事を指します

最初は一生懸命行っていたことも毎日繰り返しているうちに習慣になるものです

早起き、ヨガ、毎晩の晩酌、奥様へのキスとか?習慣になっている事誰でもありますよね

そしてその習慣が今度は人を変えたりもします

ふと思ったのですが仕事も毎日行っていますよね

仕事はしなければならない事なので習慣とはあまり言いませんが

ほぼ毎日行っているとやはり人を変えていきます

私はこの仕事に就く前はマッサージの仕事は何となく技術職だと思っていたのですが

コミュニケーション能力が高くないと出来ない営業職の側面もあります

私は人と話すのは昔から好きですが 話好きとコミュ力が高いのは少し違います

仕事を始めた頃は技術も無いしコミュ力も低いで苦労しました (^-^;

それでも仕事を続けて行くのに技術を磨いてコミュ力を高めるしかありませんから

何だかんだ頑張っているうちに気付くと性格までもが変わっていましたね

今考えると昔はもっとひどい性格をしていました いや~丸くなりましたよ

その事だけでもこの仕事について良かったとホントに思います

今でも私は何でも自分のダメなところは変えたいと思ってしまうのですが

それは自分の性格が随分変わったことが根底にあるのかも知れません

限界は自分で作っているそうですから変わりたいと真剣に思ったときに人は変われます

変われないと思っている間は変われないです そんなものだと思っているのですがね

あなたは自分を変えたい事はありますか?

 

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映画も好きです

映画鑑賞は好きです

なかなか映画館には行けませんがDVDとか今はAmazon Prime等で鑑賞しています

ホラー以外のジャンルなら何でも大丈夫ですが

ヒューマン、ファンタジー、ミュージカルなどが特に好きです

バラエティもドラマもアニメも好きですが夜の時間を過ごすのには

映画一本くらいが丁度いいようです

ドラマだと延々と観てしまって後悔なのです   (^-^;

それにしても色々観て来たなと思うのですがリストが有るわけではないので

最近はもう題名だけでは『観たことあるかな?』という事もしばしば有ります

どんなジャンルでもその時の気分で観てしまう私ですが

最近は若い人向けの10代20代の人が主人公の映画が面白くなくなってきました

共感… が足らないんでしょうね~

若い人が主人公でもSFとかなら大丈夫なんですけど

その代わり30年とか40年前の昔の作品が面白く感じます

ダイヤル式電話とか、アンティックなTVや車を観ているだけで楽しいですよ

他にも老いをテーマにしたものとかも面白く感じます

いや~年を取ったという事ですネ

昔のSFも面白いです! 今は現実化してるし!とか突っ込めます!

秋の夜長 読書も良いけど映画もね

最近気に入ったのは「ハンガーゲームシリーズ」です

 

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もう11月

今年は何をしたかな?今年のやりたい事は何だったかな?

そんな事を考え始めてしまう11月です

まあ見事に今年も何を考えていたのか分からないままに11月…

一年が過ぎるのは早いな~

でも早いと感じているという事はまあ色々頑張っているということでもあります

同じことばかりやっていると時間の過ぎるのは遅く感じますからね

少し思い出してみると 今年の夏は暑すぎて覚えていません

季節の変化に年々ついていけなくなっているのは年齢のせいばかりではないはずです

地球の変化が激しすぎるように感じます

今年の冬はエルニーニョ現象だそうなので暖冬は確実です

平成はまあ色々有りましたが戦争はなかったと言っている人もいます

もちろんそれは素晴らしいことですが平成をそれだけでは語れませんよね

来年はとうとう平成が終わります 平成は何をしてたっけ?と考えている事でしょう

何だか中途半端な文章で 秋の陽気に頭もあまり廻っていないです (^-^;

もう少し冷たい空気にならないかな?秋は考え事に最適なのにね

 

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退屈は死に至る病

お客様とお話してると「色々な事やってますね」と言われることが良くあります

そんなセリフを聞くたびに そうかな~?と思っています

お客様にしばらくぶりにお会いすると

お会いしていない間色々有りましたね となるのですが

それはホントお互い様ですよね (^-^;

毎日会っているのではないからこそ何だか色々ありますね~という感じです

でも今日お客様といつものように久しぶりトークをしていて

私は安定とか苦手なのかもと思ってしまいました

安定した生活がしたいとは誰でも思う事でしょうが

安定=幸せ ではありませんよね お金持ち=幸せ で無いように

私は幸せになりたいとは思っていますが

私の考える幸せに安定安楽とかの要素は少しで良いのかもと思っています

退屈は死に至る病である と思っていますから

いつもワクワクとして人生楽しむためには安定し過ぎはいけません

人生はいつも通過点なのでつまり一瞬ごとに状況は変わるのです

その変化を楽しむ 老いる事も 時代が移っていく事も

でもまあそんな事をのんびり考えられている今が幸せなのかもしれませんね

 

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暖冬らしいです

今年の冬は暖冬予想になりました 11月なのに暖かな日が続いています

11月ってこんなものだったかしら?なんて会話が増えていますよね

栃木の冬は寒いので暖かな方がもちろん良いのですが

ぐっと冷え込まないと美しい紅葉は眺められません

今年の紅葉は少しづつ色付きながら落ち葉になってしまっている感じです

日本には四季があり 春には春の秋には秋の楽しみがあるのです

それでなくてもエアコンなどで季節の変化が感じられない日々

満開の桜や紅葉した木々くらいは眺めて季節を感じたいですけどね~

何だか身体も今年の秋は戸惑っているようですよ

本来ならそろそろ冬モードになるはずなのですが身体が安定しません

過ごしやすくはあるのですが季節の変わり目が続いている感じでしょうか

風邪やダルさが抜けなくて… というお声が増えていますよ

秋は特に食べ過ぎ注意で 調子の悪い時は食べずに胃腸を休ませてあげて下さいネ

食事を減らしてしっかりと暖かくして湿度を上げた室内で休むこと

これから乾燥もきつくなりますからネ

せっかくの暖冬の冬ですから 体調万全でアクティブに楽しみましょう

 

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朝ご飯を食べましょう

朝ご飯はやっぱり食べたほうが良いようです

食事のパターンもいろいろあります

今は9時から5時までのお仕事なんかそんなになくて

色々なお事後と時間で毎日皆様動いているようです

私も朝は遅くて夜も遅い..  完璧夜型の生活です

なので夜ご飯を遅くに食べると自然と朝ご飯は起きてすぐには食べれない

そんな生活がずっと続いていました

ダイエットなどを開始するたびに食習慣や食事バランスを見直しはしていました

朝しっかり食べて夜は軽く..  これはなかなかできないんですね~

でも朝に軽くでもたんぱく質を摂取すると一日の活動がスムーズになり

一日の消費カロリーが増してダイエットにいいと もう証明されちゃったんです

これは食べないとダメですよね

コーヒーだけでなくたんぱく質だから卵とかチーズでもいいかな

牛乳は苦手なので豆乳とかゆで卵から始めてみます

発見された!とか証明された!とかに弱いんでよね~

 

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乾燥の季節です

11月に入ると急激に温度が下がり空気の乾燥が進みます

お肌の調子はいかがでしょうか?

超の付く乾燥肌の私ですが今年の私は少し違います

今年はいつになくお肌のお手入れを楽しんでいるからです

POLAさんとお付き合いするようになって

私のような超乾燥肌でも敏感肌でもきちんと合う化粧品があり

それを丁寧に楽しんで使用する事でお肌はちゃんと答えてくれると教わりました

今はお手入れが楽しくて仕方がありません (^^♪

もちろんお肌の調子を決定するのは化粧品だけではありませんよ

睡眠や食事などの生活習慣

内臓の状態も… 便秘や腸内の環境が悪いとお肌に影響します

ストレスも大敵ですし紫外線、糖化、マイクロダストも…

数え上げたらきりがありません (^-^;

だからこそお肌は心と身体の健康のバロメーターなのかも知れませんね

長く生きる時代なったからこそお肌をしっかりお手入れして

健康な元気な肌で過ごしたいものです

お肌診断は何度でも無料(女性限定)ですよ

あなたも秋のお肌を診断してみませんか?

 

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口コミありがとうございます

今年の周年祭が終わろうとしています

毎年10月は気分的にもお祭り騒ぎなんですよ (*^^*)

この機会にと色々変更してしまうのも毎年の事です

今年は新しいHPオンラインシステムが稼働しました

イイ感じに使いやすいのではないでしょうか?

E-PARKというサイトからもアクセスできるのですがこちらは初めての方用です

E-PARKに実は口コミが投稿出来るようになっていまして

始めたばかりで少なくて寂しいので皆様に口コミお願いしています

おかげ様で口コミが少しづつ集まっています ありがとうございます

口コミ… 初めてのお客様へのメッセージとしての口コミですが

皆様とても優しくっていい事ばかり書いてくださって

読んでいてとっても嬉しくなっちゃってます 褒めて育つってこうゆう事?

口コミを一番喜んでいるのは実は私という感じです (^^♪

あまりに評価が高いのでE-PARKの人に褒められちゃいましたよ

面倒でなければ是非お願い致しますネ

 

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オンライン予約はこちらから

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人生駆け抜けてます

人生そろそろのんびししようと思ってお店をオープンしました

もうお店も6年目です 雇われていた頃よりはのんびりになり

6年経ってようやく自分のペースで仕事が出来るようになったようです

今私はどのくらいの速度で人生を駆け抜けているのかな?

20代30代はトップスピード 5速全開でしたよね (^-^;

まるで高速道路を走り続けて来たようでした

40代も5速で行けるかとおもったら車が(身体が)ポンコツになってきまして

あれ~? そろそろ無理がきかなくなってきましたねと思い

4速にギアを落とした感じです 只今街中モードで巡行中という感じです

でも頑張ればまだ高速も走れます (*^^*)

でも そうするとそのうち3速になり…

3速って30㎞/h くらいですよ 住宅街しか走れないですよね

そのうち2速になり….

1速になり…   止まっちゃうのねきっと

4速モードで人生走れる間はまだどこでも行けるし楽しめます

よしよし今のうち と思っている最近です

ポンコツの身体は よりしっかりとメンテナンスは必要ですけどね

 

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下妻市のU様

足先の冷えがどうしても抜けないと下妻市から男性のお客様がご来店しました

マッサージに行ったり 吸い玉を付けてみたりしても一時だけですぐに冷えるとのこと

お話をお伺いしているとつい最近にも吸い玉を付けてもらったようでした

まだあとが残る程の状態でそんなに冷えが気になるとは?

今のお仕事に転職してからきつくなったようです

やすらぎアロマ整体を120分でご希望でしたので

足裏をまず20分ほどじっくり緩めてから100分の全身アロマにすることに

腰から下半身の筋肉はマッサージを近日に受けているためかさほど固まっていません

せっかくのアロマトリートメントなので別のアプローチからと思い

心地よく緊張を解いて頂き奥までじっくりと緩めながら身体の流れを整える事にしました

手足先の冷えはストレスの緊張によることも多いからです

全体的にバランスの悪くなっていたお身体が徐々に整い緊張が解けたのを

お互いに感じることが出来ました

足先はまだ他の箇所よりは冷たかったですが

今までに感じたことが無いほど全身が温かくなったと喜んでいただきました

ストレスの事 緊張が続くとお身体の流れが悪くなる事などをお話しすると

今まであまりそうゆう話を聞いたことが無いようでした

緊張を解くのは難しい事です 知らず知らずに身体は緊張を強いられています

身体の緊張を解くことで多くの症状が改善する事を知って欲しいです

次回は やすらぎアロマ整体+吸い玉 の予定です

 

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ゆっくり長いお付き合い

お客様とのお付き合いは気付くともう何年目?という事が良くあります

特に若いお客様とのお付き合いは楽しい喜びに満ちています

出会ったときには独身のお客様が 気付くとご結婚されて

しばらくお顔見ていないな~ とか思っていると

お子様が誕生していて『また少し時間が出来たので来ました』

なんて嬉しい言葉と共にサロンに顔を出してくれるのです

『転勤して引っ越しちゃったのかと思っていましたよ』なんて話をしながら

お互いに再会を喜びます (*^^*)

赤ちゃんを子育て中のお母さまは皆様疲れていても誇らしげで幸せそうです

当サロンは妊婦様も安定期でしたらお身体に合わせてケアさせて頂いていますので

妊娠中もお付き合いの続くお客様もいますが

出産後にお会いするのはホントに嬉しいものです

頑張ったね~とおばあちゃまの気持ちになってしまいます

今月は産後のご来店が何名か続いていまして感無量なのですよ

しばらく行っていないからな なんて気にしないでくださいね

忙しくて 出産で ちょっと病気でなど人生にはいろんなことがあります

でもゆっくりと長くお付き合いさせて頂きたいと思っています

またいつでもご来店下さいませ お待ちしております

 

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人生楽しもう

いとこが亡くなりました 親しいお付き合いではありませんでしたがまだ65歳でした

人は年齢の順番で亡くなるわけではないと分かっていても

やはり色々な事を考えさせられます

年齢を重ねる毎に生き方に対する考え方は変わっていきます

今は自分の好きに生きたいです

やりたい事をやって悔いのない人生を と思っています

それは何かを成し遂げたいとか 社会の役に立ちたいとかではありません

今日はダラダラしたい 思いっきり寝たいなら思いっきり寝るでいいんです

こんなことをしていたら時間がもったいないとか 人生の無駄遣いなどは思いません

その時自分がやりたい事をめいっぱい楽しむ殊にしています

仕事をしたい時は仕事に打ち込み

遊びたい時にはめいっぱい仕事を忘れて楽しみ

寝たい時には寝る で良いんじゃないかな?

毎日毎日を楽しむことの繰り返しの人生という状態が一番幸せだと思っています

あと10年頑張れば…   とか思っている間に死んじゃうかも知れない

ならあと10年も自分なりに楽しみながら頑張るのがイイね!

ただし 遊びたいとかで相手がいる場合は自分の思い通りには行きませんが

こればっかりは仕方がありません (^-^;

お互いにそれぞれが生きたいように生きているのですからね

そうゆう時は 今回は一緒には遊べなかったけどあなたも人生楽しんでるのね

とそう思うようにしています

みんながそれぞれの人生の主人公なのですから

人生は楽しんだもの勝ち!

 

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サロンの庭

植物を植えたり世話したりするのが好きです

眺めているだけでも楽しいのですが

お世話をしている時間 どうしようかなと考えている時間はとても楽しいです

なので一応ガーデニングは趣味と思っているのですが

サロンで育てている植物を眺めていると 何ともバラバラで (^-^;

とてもお世話をしているように見えませんね とは思っています

ガーデン(庭)にもいろいろあって

日本庭園や英国風のような完璧に計算された美しい庭園は

観るのはまあいいのですが私はすぐに飽きてしまいます

どちらかというと目指しているのは林道の脇のような雑多な美しさです

朽ちた切り株や落ち葉に埋もれて山野草が咲いている風景ですね

苔むした切り株なんかは大好物なのです (^^♪

なので植木鉢に生える雑草や落ち葉などもそのままなのです 手抜きではないの

雑草を抜かなくなって少しづつ野性味を増してきたなあと思っていますがいかがでしょう

山道のような感じが好きと分かってから少しずつガーデニングも楽しくなってきました

雑多にお気に入りの木々や花を植えながら 勝手に成長するに任せています

まあ雑多過ぎるのもあれなので雑草たちが枯れてしまう頃には大掃除しますよ

冬には冬のシンプルな静寂が好ましいのではないかと思っています

紅葉から落葉 もう少しですかね

 

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予約システム改良中

新しい予約システムのご利用ありがとうございます

少しづつ改良を加えておりますのでお気づきの点は何でも伝えて下さいませ

10月限定の6周年サービスコース

朝整体特別コース

お誕生月限定のバースディサービスコース が

HPからのオンライン予約で選択できるようになりました

 

バースデイコースはご来店のお客様へのサービスコースなので

HPからしかご利用いただけませんご注意下さい

ご予約お待ちしております

 

ご予約はこちらから

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小山市のE様

小山市にお住いのE様は 重労働のお仕事でいつもパンパンのお身体の40代男性です

マッサージなどには時々しか行かない アロマトリートメントは初めてでご来店でした

初回は本当に初アロマの緊張もあってかお身体全体に力が入っていて

筋肉はガッチガチで大変なお身体でしたが全体に流すと緩んで楽になったようでした

あまりにお身体が辛いのが続いているということなので

月に2回程度のペースで少し楽な状態をキープできるまでお身体を緩める事にしました

2回3回とお身体を緩めていくうちに少し体が楽というのが分かってきたようです

いつもパンパンなお身体だと普通の楽な状態というのが分からなくなるものですが

その違いを思い出していただけたので一歩前進です!

無理のないように通って頂けるように月に2回のペースをお勧めしたのですが

そのペースでは肉体疲労がかなり溜まってしまうようなので

次からは吸い玉(カッピング)を取り入れて行きます

吸い玉はかなり奥まで刺激を入れていきますので

トリートメントと併用すると疲れを溜め込んでいる人にはとても効果的なのです

少しづつでも楽なお身体へ近づけて 毎日を楽しく過ごしていただけるように

疲れが溜まらなくなりましたとというご報告を頂くまで頑張ります

 

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二荒山神社

先日のお休みは日光二荒山神社に参拝してきました

最近なぜか神社に行きたくて参拝しております

「神社でも行ってきたら?イイと思うよ」そんな友人の一言で始まった神社巡りです

ではちょっと と思って購入した開運神社巡りの本から

なんとな~く気になったところを参拝しています

ホントに緩~く 今気になったところへ参拝する そんな感じです

まず神社の名前を眺めて これかな?と気になった神社を調べて行くのです

まずは長野の戸隠神社 そして日光二荒山神社へ

二荒山神社(中禅寺湖畔の)は縁結びの神様で有名です

男女の縁だけでなく様々な良縁を運んでくれる神様だそうです

もしかして私にピッタリ! とても心地よい気の流れる神社でした

背後の男体山に登ると奥社があるそうなのですが片道3時間半かかるそうです

登山届けも必要なかなりの山でので 今回は断念しました

毎年10月末までしか登れないようなので来年にはチャレンジしたいです

それまでに足腰を鍛えないとね (*^^*)

軽い気持ちで始まった神社巡りですが なかなか楽しくて少しづつ続けたいです

今まではドライブついでは 温泉好きなので立ち寄り湯だったのですが

ドライブついでに気になる神社へ そして温泉へ いいですね~

次に行きたいところは一つは決まってます もう一つくらいは行きたいですね

さてさてご利益はありますかね

2018-10-17 11.45.43-2

 

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思考を変えてみましょう

何だか思考がぐるぐるする事ってありませんか?

考えているうちに堂々巡りになってしまい 何を考えていたのかも良く分からない

もうお手上げな状態です (^-^;

まあそんな時は気分転換したり 寝ちゃったり ジタバタするしかないのですが

発想の転換!!というような思考は外からもたらされることが多いようです

グルグルと答えが出ないということは

自分が普段使用している記憶域や思考回路では良い答えが出ないという事

今までやったことが無い方法とか思考とかが多分必要なんです

つい人というのはいつもの思考パターンで物事を処理しようとするのですが

別の方法でも全然OKじゃん!という事も良くあるのです

そんな時は他の人はどうゆう風に物事を考えているのか参考にすると良いです

ネガティブに物事を考えてしまう人はポジティブな人はどうするのかとか

まじめな人はアバウトな人の思考に学ぶとかですね

でも急に思考パターンを変えるのは至難の業ですので

そうゆう時は私は本を読みます

ビジネス書などで社長さんや営業マン研究者など別の世界で頑張っている人の

思考パターンを学ぶのです 成果を出している人の思考パターンは勉強になります

沢山の人の書籍を読んでいると 成功する人に共通項は無い様に思うのですが

時々『それイイね!』という考え方に出会える事があります

そしてそれを少しづつ自分の思考に取り入れるようにしています

最近読んだ本で

「そんなに打ち込める仕事に出会えて良かったですね」とか言われるんですが

そうではありません。いま自分の眼の前にある仕事を好きになるのです。

それがどんな仕事でもそれをどうやったらもっと良くできるかなどを

考え続けて取り組むことでその仕事がもっと好きになるのです。

というようなことが書かれていました

仕事も人も全ての人や仕事と出会ったり経験したりは出来ません

限られた出会いの中でどれだけ人生を楽しむかが大切と言われているようでした

良いですよね 何だか少し思考を変化させることが出来た言葉です (*^^*)

 

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お出掛け希望

気力は上がったり下がったりします

いつも元気な私も時にはちょっと元気が目減りすることもあります

元気力が下がったときの対処法はいろいろありますが

まずは体力の回復です 身体が疲れていと元気が出ません

しっかりと睡眠をとる ゆっくりお風呂に入る マッサージに行くとかですね

体力が上がってきたら美味しいものを食べるが良いですね !(^^)!

そして気の合う人と会っておしゃべり ここまで行ったらもうかなり元気です

それでも何だかスッキリしないときは気分を変えてお出掛けします

観ている景色を変えて 身体にいつもと違う自然の風を感じる

海が見たいな~とか 自然に囲まれたいな~ とか時々思います

何だか最近遊び友達が引っ越したこともあり出不精になっているようなので

やはり気分転換は必要だなと反省して お出掛けをするように心がけています

どこでも一人で出かけちゃう私ですが 誰かと一緒ならもっと楽しいですよね

来年のゴールデンウィークは10連休になるとか予想が出ています

皇太子さま即位の為だそうですが(次の年号はいかに?)

年末年始やゴールデンウィークもたまには遊びに行ってみようかな

そんなお休みもいいね

 

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筋肉痛の日々

数日筋肉痛をしておりました

お休みの日に山の上の神社を参拝した結果なのですが

いやまあ これは確実に筋肉痛コースだと

登りながらも分かったのですが キツかったです (^-^;

でも何だかとても楽しかったです

山登りとか全然趣味じゃないと思っていたのですが楽しいのかも?

何でもやってみなければ分からないもですね

まあ行きたいのは山ではなくて神社なんですけどね

思った良りも楽しかったので また他の神社にも参拝してこようと思います

新しい趣味になるかどうかは分かりませんが

楽しみは多い方が良いですよ 何でもやってみるものですね

 

行ってきたのは長野県の戸隠神社です

いい神社なのでお好きな方は足腰の丈夫な間に参拝下さいマセ

 

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行きたいです

数人で遊びに行けるのは知人

二人で食事に行けるのは友人

二人っきりで黙っていても気まずくないのは親友

なんて言葉が流れてきました

二人で過ごせる友人は何人かいると人生が豊かになりますよね

ホント黙ってお互いにちょっと別な事をしたりしていても平気な関係になれば親友かな

何となくぼーっと一緒にお茶しているだけでも平気

それは男女の仲でも 同性や異性の友達でも 素敵な関係です

私は会いたい喋りたいと思ったときは誰かを誘いますが

何処かに行きたいと思ったときはついふらっと一人で行動してしまいます

そして行った先で楽しそうなカップルや家族連れを見て

ああいいな~と思ってしまうんですよ

行きたい!というのは

インドアな私にとっては衝動なので ”今!この気分の時” に行きたいのです

友達と予定を合わせてもいいのですが

そうしているうちに行きたい衝動が薄れてしまいます

なので衝動が強い時はすぐに行動を起こしてしまいます

まあ 今はフリーに動けるからそれを楽しんでいるというのもありますけどね

行動力は無くしたくないと思うのですよ

それを無くしたらすぐに老けてしまいそうです

まだまだ行きたいとこやりたい事ありますからね

と言いつつも 先日つい勢いで山の上の神社までトレッキングしたら筋肉痛です

やはりやりたい事をするには体力維持は必須です 反省 (^-^;

行きたい!に付き合ってくれる人いませんかね~ もっと人生楽しくなるのに

 

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新しいお友達

お友達を増やしたい 一緒に旅行に行ける人が欲しいとか

パートナーを見付けたい 趣味の仲間を見付けたいなど

出会いを求めている人は大勢います

かく言う私もお友達を増やしたいと ここ数年は活動をしています

そうして分かったことがあるのです

人は多くの人と関わり合って生活しているので

お友達やパートナー候補は沢山周囲にいるという事です

今まで友達が欲しいと本気で探していなかったので見落としていたのです

この人となら食事に行けるかな?遊びに行けるかな?と思って探すと必ずいます

よ~く観察して話を聞いてみればいいのです

ランチならOKな生活なのか 飲みに行くのが好きなのかが見えてきます

同僚、行きつけのお店の人、スポーツクラブなどホントいっぱいいます

私は思い切って声を掛けてみるを実践したのでお友達が増えました

多人数で遊ぶのが好きならサークルとかもいっぱいありますから

気になるサークルに参加してみるのもいいんじゃないかな

自分が得意じゃないサークルに参加して教えてもらうのも良いですね

素人でも気にせず参加すると 教えるのが好きな人が教えてくれますよ

私は今年中に海釣りに連れて行ってもらう予定なんですが 釣りなんてサッパリ!

でもまあ教えるのが好きな人なのできっと楽しめるでしょう

チャレンジ!という程でもありませんが

何かが得意な人に教えてもらうのは中々楽しいと思ってます

そこから趣味の世界が広がるかも知れませんしね

気候も少しづつ落ち着いてきました 新しいお友達を探してみませんか

 

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癖というものは長年習慣になっている行動パターンです

何年もかけてパターン化されてしまい意識しなくてもそうなってしまうのです

“思い癖=思考のパターン” や “身体的な癖” などがあります

特に身体の癖というものはどこかに歪みや痛みが出てくることが多いです

実は私はこんな仕事をしているのに何ですが脚を組む癖があります

それも右脚が必ず上で組むのです

私の脚を組む癖は左右の股関節のバランスの違いとなって表れました

右の股関節は柔らかいのに左は硬いのです ヨガをやっているとよく分かります

なので左を頑張って柔らかくすれば良いのでは?と考えて

左の股関節を意識してストレッチしたり

眠るときに無意識に右脚を曲げていたのを左に変えたりしました

最初はかなり違和感があったのですが

そのうち眠ってしまうので寝る姿勢はいいストレッチになったようです

ストレッチの際の左の痛みは徐々に薄れ左右差が少しづつ解消したようで

気付くと座ったときにすぐに脚を組むという癖がほぼ無くなっていました

色々な事に取り組んでみましたが 身体的な癖は想い癖よりも矯正しやすいようです

その人の基本的な性質に関わることではなくあくまでも後天的なものだからでしょう

背中を丸めてしまっている方 すっかり癖になっていませんか?

癖だから じゃないんですよ~ 癖も直すことが出来るんですよ

腰痛肩こりが姿勢から来ている人は

少し自分の癖の改善に取り組んでみませんか?

 

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~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

成長しています

涼しくなったと思ったら台風からの暑さ戻り… いやはや困りましたね

もう暑くて人間様は付いていけませんよ と思っているのですが

最近 夏にはバテバテで成長していなかった植物たちが

ぐんぐん成長しているんですよ !(^^)!

雑草たちも 木も 花も 何だか成長してますね~

雨がたっぷり降って 気温もそこそこ高いですから

今だ!成長するぞ!というような意気込みを感じます

この植物たちの成長するチャンスを逃すまいといった姿勢がいいですね

種としてばらまかれても芽吹くことが出来るかどうか

成長する事ができるかどうか 次の世代を残せるかはホントに賭けですから

土の中でじっと眠って芽吹きの時を待っていた種子が今目覚めているのです

新芽を眺めながら今は秋だよ~もうすぐ寒くなるよ~と

教えてあげたくなってしまいます

きっと今からではすぐに枯れてしまうのでしょうが まあそんな事はお構いなしです

芽吹けただけで幸せなんでしょうね そんな小さな新芽たちを見ながら

あなたたちは強いですね 人類が滅びても植物はきっと生きてますね

と思わずにはいられません (^-^;

空き地や歩道の足元をちょっと眺めてみて下さいな

いつもの秋より青々としているような… 気がしませんか?

 

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