食事の話
私は仕事柄、健康についての知識は常に深めるように努めています
ストレッチ、ヨガ、ダイエット、睡眠や便秘改善などなど
それを必要としているお客様にお伝えする事も大事だと考えていますので
多くのお客様と健康談義、ダイエット話などをいつもしています
特に食養理論ダイエットは多くの人の関心が高い分野ですが
なかなかに最新理論を伝えるのが難しい分野でもあります
食事を変えるというのは非常にストレスがかかりますし
これはあまり食べない方がいいというものは多くあるのですが
これを食べればOKなんていう食事はほぼありませんから
食養理論はかなり深い話にならざるを終えません
食事は食べ物の話だけでなく調理の仕方、食べる時間、食べる量など
多くの組み合わせにより太りやすかったり太りにくかったりします
その人に合った食生活を見付けるまでは試行錯誤になってしまうのが現実です
でも食事を変えると本当に身体は変わりますので
ダイエットしたい。身体を変えたい人は気軽に相談して欲しいです
何でもまずは関心から。そして知識を得て実行ですよ。
小山市城東のやすらぎアロマ整体 cocage salon
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～ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ～
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