こかげ サロン

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足裏をもっとほぐそう

人の健康の要は腰だと言う人もいれば小腸だという人もいます

何にでも要所というものはあるのです

そうゆう人の健康の要所の一つに足裏があります

人間には約200の骨があり、そのうち56が足首から下にあります。

この事だけ見ても足がどれだけ重要で複雑な構成になっているのか分かります

二足歩行動物である人間はその体重の全てを小さな足裏で支えて生活しています

歩けないことは野生では死を意味します

足裏は人によりその形状が違いその形状により

疲れやすかったりなどそれぞれの個体差も現れてきます

そして足裏は今では靴にぎゅうぎゅう押し込められて

すっかり固まってしまって本来の能力を発揮できていない部位でもあります

ほぐして軽快に動けるようにしておくことが健康維持には大切です

実は骨と骨の接合部は疲れが溜まりやすい部位なのですが

足は骨だらけなので常に疲れがたまってしまうのです

足裏をじっくりほぐすだけでかなりのスッキリ感が出るのはそのせいです

足裏にもっと注目してみませんか?あなたのだるさは足裏の疲れもかもよ?

 

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