こかげ サロン

小山市の整体やアロマ、エステサロン

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山が好き~

『趣味は山登りです』というとすごいですね~と言われることがあります

確かに山を登る前の私は『山に登るってすごい!』と思っていましたが

いざ山登りを始めてみたら

子供から年配の方まで出来る趣味だという事が分かりました

誰でもいつからでも始められる趣味ですよ

山を登ってみたい人に向けてそんな大変じゃないよ~と言いたいです

 

1)山登りはすごくしんどい… 気がする

これは嘘ではありませんが自分の体力に合わせてロープウエイを使ったり

山の上までドライブして高原を散歩したりという楽しみ方もありますよ

 

2)リュックとか色々揃えないと行けない?

家にあるリュックに軽いハイキング装備を詰めて

1~2時間くらいで歩ける低い山に行ってみましょう

動きやすいパンツ、汗冷えしない化繊のTシャツ、ウィンドブレーカーなどで

山が好きになったら装備を少しづつ揃えて行くのも楽しいですよ

 

3)ここを抑えておこう

未舗装路のハイキングコースや山道を歩くのにトレッキングシューズは

購入をお勧めします。疲れ方が違います。普段でも履けますしね

持ち物やウエアなどは少し調べれば分かりますが

軽いハイキングでも出来ればリュックで行きましょう

転倒した時などに両手が開いていないと怪我しますから

飲み物とおやつも忘れずに

 

山の前にまずは平地をハイキングがお勧めです

奥日光とか尾瀬とか近場で歩いて楽しい所がいっぱいあります

好きなところを好きなだけ歩いて、ベンチで水筒のお茶を飲んで

そんな一時で気分もリフレッシュ出来ますよ

さあ!あなたも山へ行ってみよ~!

 

小山市城東のやすらぎアロマ整体 cocage salon

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~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

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