こかげ サロン

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3つの白い粉

お身体の調子はいかがですか?

最近お客様から「心臓が…」なんてことをお伺いする機会がありまして

もうホントにお身体は大事にしましょうネ

お身体は一つしかありませんし取り換えもききませんからね

身体をダメにする3つの白い粉というものがあるのです

この3つの白い粉をやりすぎると身体がダメになってしまう怖いやつです

覚醒剤とかではないのですあなたの周りに普通にあるやつ

それは… 塩、白砂糖、小麦粉です

 

塩:塩分の取り過ぎは高血圧などの元になります特に循環器系にヤバい

白砂糖:肥満の元です生活習慣病まっしぐら!かなり依存性もあるので要注意

小麦粉:炭水化物の取り過ぎが生活習慣病の大元ですが小麦粉が一番ヤバいです

 

この3つは本当に取り過ぎると間違いなくお身体壊します

加工食品や外食、コンビニ食などが多い人は

気付かないうちに大量に摂取しているかもしれませんので

少しでも減らせるように意識して食べ物を選ぶ必要があります

生活習慣病とはよく言ったもので

毎日の食生活により少しづつお身体が壊れて行ってしまいます

でも毎日少しづつ気を付けていれば改善するのもまた真実

何でも楽しめる元気な身体を目指して少しだけ気を付けましょう

 

小山市城東のやすらぎアロマ整体 cocage salon

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~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

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