こかげ サロン

小山市の整体やアロマ、エステサロン

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朝型へのチャレンジ

ここ数日の猛暑で身体が悲鳴をあげています

本日は久しぶりの曇りから雨予報でホット一息

気になっていたガーデニング関係のあれこれを雨の前にちゃちゃっと片付けます

ギラギラ猛暑でなければやる気はあるんです!私!と言いたいところですが

所詮猛暑にはかないませんので早々に白旗宣言です

山は平地より涼しいのですがそれでも日中は暑いので

登山も夜明け前の涼しい頃からというのが最近のスタンダードになっています

もしかして日常生活も朝型に変えるチャンスかも?

暑い日でもまあ7時くらいまでは涼しいですから

考え事などは朝がいいのかも知れませんね

夜は仕事が終わったら片付けてすぐに寝る

ご飯もお酒もスマホも無しで!

そうしたらかなり睡眠の質が上がり朝がスッキリする気はします

う~む要検討ですね 問題はいつお酒を楽しめばいいのか?

夜型から朝型への変更はそう簡単にはいかないのですよ

朝型の方ご意見募集しております

 

小山市城東のやすらぎアロマ整体 cocage salon

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~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

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