小山市の整体やアロマ、エステサロン

毎日のあれこれは知らないうちにルーティーン化します

朝起きてパジャマを着替えて顔を洗ってコーヒーを淹れるまでは全自動で

ほぼ特に意識しないで行っていませんか？

それがルーティーン化というものです

良い習慣がルーティーン化するととても楽に身体を維持する事ができますよね

ですが年齢を重ねて多くの事をルーティーン化してしまうと

それは別の困ったことにもなるのです

毎日同じ通勤路、同じコンビニで同じものを購入、行きつけのカフェへ

一見問題なさそうですが毎日同じ繰り返しを求めるのは

実は脳が老化してきた証拠なのです

行きつけのカフェはハズレがありませんが新鮮な驚きもありません

その為脳が活性化する事がないのです　その繰り返しが脳を老化させます

脳を老化させないためには新しい刺激が常に必要です

ちょっとした冒険です！

新しいカフェに行く

いつもと違うジャンルの本を読む

SNSではなくニュースをランダムに読むなど

新鮮な驚きを脳に与えてあげましょう

脳の老化は知らず知らずのうちに進行します

40歳も過ぎたあなたは自分の行動を少し振り返ってみましょう

まだまだ世の中には面白い事がいっぱいありますよ

好奇心が脳を活性化させ老化を防止するのです

人生100年時代だから　脳を老いさせないで人生楽しみましょう

小山市城東のやすらぎアロマ整体 cocage salon

HP TOP　→ http://cocage-salon.com

～ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ～

———-Menu———

・ホーム

・サロン

・メニュー

・ブログ

・Q&A

・アクセス

・コンタクト

—————————