こかげ サロン

小山市の整体やアロマ、エステサロン

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続ける事で変わります

ある人にとっては簡単な事だけれど他の人にとっては難しいという事があります

人は得意な事、不得意な事がそれぞれ違うのですから

私にとって不得意でコンプレックスというと柔軟です

昔からとにかく柔軟性が無く、逆上がりはできるけど前屈は出来ない子供でした

今考えると子供の頃にバレエでも習いに行けば良かったのでしょうが

その様な機会にも恵まれず、硬い身体のまま人生のほとんどを過ごしてきました

それがこの近年健康維持を考えて毎日30分のヨガDVDを続けてきたおかげで

人並みの前屈が出来るようになったのです !(^^)!

最近始めた自力整体DVDを観て行っていても

「体の柔らかい人は… 」というポーズが出来るのです!嬉しいです

自分が何年もかけて出来るようになったことって

こんなに嬉しいものなんだなと久々に感じています。

でも実はここからがらが大変なのですよ

元から身体の硬い人を舐めてはいけません

身体が硬い事は私のDNAに刻まれているのかしら?と思うほど

ストレッチなどをしなくなると途端に身体は元の硬い身体に戻ろうとするのです

一週間サボると身体が硬くなってきたのを感じますね

ここから毎日のルーティーンにストレッチを組み込み柔軟性を維持する事

これからの課題です。せっかく柔らかくなったのですからね

痩せる、筋力を付ける、勉強するなどなど

毎日コツコツ少しずつ行わないとかなわない事ってあります

でもそうゆう事っていつからでも始められる事が多いように感じます

やってみたい!変わりたい!と思ったら始めてみましょう

出来ない事はないんじゃないかな?と思っているんですよね

ただ実現するのにかかる時間がそれぞれ違うだけですよ、きっと

私は人並みの柔軟性を確保するのに2年掛かりましたが今は満足しています

始めなければ今も硬い身体のままだったのですから

さあ今年から何か始めてみましょう。きっと何かが変わりますよ!

 

小山市城東のやすらぎアロマ整体 cocage salon

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