こかげ サロン

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趣味は瞑想?

お仕事を何時間も続けると集中力が無くなってきますよね

でも趣味なら何時間でも続けられるものです

これは趣味は集中ではなく夢中で行うものだからなのです

そうです夢中で行っていると自分が疲れているとかお腹が空いたとか

かなりの時間が過ぎているなどがすっかり分からなくなってしまうものです

私も趣味はいくつかありますが時間の経過も分からなくなるのは読書ぐらいでしょう

面白い小説に当たると気付くと寝食を忘れて朝までとか… 翌日が大変なのです

でも趣味にもいろいろなタイプのものがあります

私にとって編み物は読書とはまた違った趣味です

編み物はもくもくと編み続けていると次第にトランス状態に陥って

気付くと自動的に手先は編み続けて頭が空っぽになり思考がクリアになるようです

これは… ランナーズハイとか山登りとかの感覚ではないでしょうか?

もくもくと続けて集中(夢中)を切らさないと思考はクリアになる

??もしかしたら編み物じゃなくて瞑想で良いって事?などと考えたのですが

瞑想は難しいです。瞑想のような感じに座ったりは出来ますが

何でしょうか、思考がクリアになるという感覚になったことはありません

普段のぐるぐるとした思考を断ち切るのはとても難しいのです

それには一度別の事に集中して思考を断ち切り

それからクリアな状態の自らに湧き出してくる考えを深める…

あれ?やっぱり編み物ですよね

うん、どうも私にとっては編み物は瞑想だったようです!発見です!

どうりでシンプルな編み物を黙々と続けるのが好きなはずです

編み物もレース編みのような複雑な作品だと

編み方が難しいのでホントに集中しないとキチンと出来上がらないのですよ

時々はそのような作品にも手を出しますが基本はシンプルなのが好きです

私はシンプルな作品を作りながらいつも瞑想を楽しんでいたようです

…というような事を考えながら昨日から編んでいたのでブログにしてみました

好きで夢中になってやっている趣味にもいろいろな作用があるようです

きっと気付いていないけどそれを必要としているので行っているのでしょうね

 

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