こかげ サロン

小山市の整体やアロマ、エステサロン

こかげ サロン
0285-28-1412

今年こそ筋トレ

一月も中旬を過ぎると今年の目標などいつの間にか忘れてしまいます

昨年の目標は確か筋トレだったはずなのですが… 見事に途中で断念しました

今年の目標に再度 “筋トレ” は掲げなかったのですが

今年は真面目に筋トレが続いてます。そんなものですかね

やはり目標を立てるだけでは続かないのです

最初は辛い目標のその後にご褒美がなくっちゃね

今年の私の筋トレのご褒美は山登りなのです

昨年から始めた登山を楽しむための下半身強化の筋トレです

山に行きたいな~と思うと昨年と変わらない筋トレでも楽しくなるから不思議です

昨年はそこまで頑張れなかったのですが せっかくなので腹筋も始めました

今こそ!Give me Tarzan です  筋トレなどを詳しく寝せている雑誌ですけどね

思い返すと、柔軟も気に入ったヨガDVDが見付かるまでは試行錯誤でしたが

DVDが見事に私の好みにハマると続けられたのです

今でもそのDVDを続けています 覚えてしまったので音声だけですけど

筋トレも今イイ感じにハマった感があるので シメシメと喜んでいます

そろそろTarzanを買いに行って来ようかな

自分をいかにだまして楽しんでやれるようにするかが肝心なのでした

続く続かないのはそうゆうことだったのか?と今更ながら思っています

上手く自分をハメてしまうと何でも楽しくなりますよ!お勧めです

 

小山市城東のやすらぎアロマ整体 cocage salon

HP TOP → http://cocage-salon.com

~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

———-Menu———

ホーム

サロン

メニュー

ブログ

Q&A

アクセス

コンタクト

—————————

栃木県/小山市/エステサロン/アロマサロン 大人のための
プライベートサロン

アーカイブ