身体メンテナンス
お身体メンテナンスしていますか？
20代30代はまだまだ。人生は40代50代から楽しくなってきます
でも身体はそうはいきません。確実に年を重ねる毎にくたびれてきます
小さな性格の違いや癖などが年齢を重ねるうちにお身体の状態を作ります
まじめで常に身体に力が入っている人は筋肉の硬い身体に
右ばかり使っている人は左右差が大きくなり
筋肉を使っていない人はどんどん筋肉が落ちて
甘いものや炭水化物が大好きな人は皮下脂肪が増えます
少しづつですが確実に身体は変化していくのです
だからと言ってそのまま放置していては動けない身体になってしまいます
身体の変化に気付いたら気付いた時が変わる時です
日常を少し変えて行きましょう。身体は変わって来ますよ
少し歩くようにしたり、ダイエットしたり、リラックスタイムを設けたり
歩き方や座り方を工夫するのもいいですね。もちろんマッサージも
年齢毎の身体でいいと思うのですがくたびれていてはダメですよ
いつまでも元気で動ける身体でいるためにメンテナンスはしましょうね
アンティークまではまだですかね？
イイ感じにエイジングされたいぶし銀のような感じでいかがでしょう？
40代からのお身体は修理の跡があってもイイじゃないですか
それも味ということで
引きこもっている間に生活習慣の見直しと身体メンテナンスしましょう
小山市城東のやすらぎアロマ整体 cocage salon
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～ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ～
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