こかげ サロン

小山市の整体やアロマ、エステサロン

こかげ サロン
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思い込み

人とのコミュニケーションをとても楽しんでいる私ですが

また新しい事を発見してしまいました!

人って基本自分が興味のある事しか他人にも興味を示す事が出来ない生き物です

おしゃれが大好きな人はおしゃれに敏感です

他人のおしゃれなところとか新しい髪形とか褒めるのも上手ですぐに気付きます

学歴を重視した生き方をしている人は人の学歴を褒めますし

筋肉自慢な人は他の人の筋肉も褒めるものです

最近不満なども同じだという事に気付いてしまいました

残業などをいやいややっている人は残業しない人の事をディスります

ご飯を作りたくないのに毎日作らされている人は

ご飯を作ってくれないパートナーに嫌味を言いますがでもご飯作りが大好きなら?

パートナーにそもそもやって欲しいと思わないでしょう

ご飯を作らないご主人の事を愚痴るのは

「私ご飯作りが嫌いです」と宣言しているという事です

ついつい愚痴ってしまったり他人の事を嫌だと思ったりすることありませんか?

そんな時は自分の事を振り返ってみましょう

そのことを楽しんでいますか?いやいやになっていませんか?

他人に愚痴っていても物事は解決しない事が多いものです

問題は自分にあるのでは?とチラッと考えてみましょう

何でもやらされているとか自分がやらなければいけないと思い込んでしまうと

窮屈でつまらないものですがそれは思い込みかもしれません

ご飯が作りたくないならまずご飯を作るのは好きじゃないと言いましょう

今日は外食したいとかピザを取るとか選択肢はあるはずです

あなたが作ってくれればいいのにとか言うよりもきっと建設的ですよ

だれもあなたに強制していませんよ 自分をもっと開放してあげましょうね

 

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~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

植え替え時期です

そろそろ温かさが増してきましたので急いでガーデニングを開始しています

毎年寒い時期に植え替えるといいんだよな~と思いながら果たせません

寒い時期は植物の成長も止まっていますので植え替えには良いようなのです

春先はまず根っこが成長し始めてその後花や葉が成長します

冬の間に植え替えると新しい根が張りやすいようなのです

といいながらも冬の寒さに負けてまた春に追いかけられるように植え替えています

まあ花が咲いているとか実がなっている時期でなければ大丈夫のようですけれど

サロンの植物は植木鉢なので

大きな鉢への植え替えは根も傷つけないのでいつでもOKですが

大きな鉢ばかりとはいかないので

今年は根っこを整理して新しい根を出させたりしたいと思っています

ガーデニングもまだまだ初心者なので大きく育てるのはこれからなのです

日当たりもあまりよくないので成長もゆっくりですしのんびりやります

ガーデニングは趣味ですから趣味は楽しければいいのです

いつも美しい植木鉢には程遠いですが眺めてなごんでいただけると嬉しいです

 

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~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

タラソパックがお勧めです

今年は花粉の飛散量が非常に多いようです

それでなくとも春はお身体のバランスが崩れやすい季節です

お身体のメンテナンスはお早めに!

こかげサロンは空気清浄機フル稼働でお待ちしております

季節の変わり目は隅々までじっくりと流れを促す

『やすらぎアロマ整体100分+タラソパック』のデトックスコースがお勧めです

海泥パックがトリートメント後のお身体をデトックスします

是非お試しくださいませ

 

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~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

生き方いろいろ

人はずっと忙しくしていると大事な事を忘れてしまう事があります

ずっと忙しいということは心も身体も常にフル稼働です

睡眠不足になり疲れは溜まり徐々に心も身体も病んできてしまいます

でも休まないと倒れてしまうとかそんな事にも気がまわらなくなってしまうのです

誰にだってわかる事が分からなくなります

人生には何度も見直しが必要です 大丈夫かと思って初めても

体力的に無理な事もあります 時間的にキツイことも 精神的にダメな事も

そこで無理し過ぎないで下さいね

少し立ち止まって休んで頭をクリアにすると問題点が見えてきます

何を止めればいいのか 何を変えればいいのか 誰に助けを求めればいいのか

今までは大丈夫でも今の体力では無理になっているかもしれません

今まで助けてくれた人がいなくなって無理になっているのかも

困ったらまず立ち止まりましょう そして少し休んで下さい

考える時間を持ちましょう 何の為にそれを必死でやっているのですか?

本来の目的を思い出しましょう

家族の為にお金を稼いでいるはずなのに…

疲れ切って遊びにも行けないで病気になって家族は幸せですか?

生き方は一つではありません 別の道もありますよ

 

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~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

マイクロダスト

2月がもう少しで終わろうとしています 信じられない感じです

季節は春へを移り変わりストーブも消す事が多くなってきました

今年は花粉の量が半端ないようです

もうすでに多くの人に花粉所の症状が出ているようです

 

マイクロダストという言葉をご存知ですか?

マイクロダスト… 花粉、PM2.5、排気ガス、たばこの煙、黄砂などなど

やっかいで微細な粉塵たちの事です

濃度が濃くなってくると目でも確認できますが日常的に肌に触れています

肌に付着したマイクロダストは皮膚に付着しただけでも肌荒れの原因になりますが

その粒子が微細なため皮膚表面から侵入して来ます

アレルギー反応を起こしたり、ゴワツキ、くすみ、たるみの原因となります

現代人の約4割の人がマイクロダストに対する抵抗力が弱いという結果が出ています

どうりでマスクしていても反応するはずです

花粉はマスクだけでは完全に防げないということですね

肌からの侵入を防ぐには肌の角質の状態をいい状態に保つことが必要です

様々なアレルギー反応も食べ物などよりも皮膚表面からの刺激で起こっています

皮膚の状態をいい状態に保つことは美しい肌への第一歩

そして健康への第一歩なのです

年中乾燥肌の私も今年は肌荒れしないように保湿を頑張ります!

 

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~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

夢を追いかけて

イチロー選手が

「夢が全てかなう事はないけれど、

夢を追いかけて努力しなければ、そもそもかなう事はない』

というようなことを言っていました イチローの言葉だと思うと感慨深いです

私は夢があります (^^♪ たくさんあります

やろうと思えばすぐにでも実現できちゃう夢もあれば

生きてるうちに叶わないかもしれない夢まで色々です

でも夢は叶ったときはもちろんとっても嬉しいのですが

そこまでの過程も楽しいものですから あーでもないこーでもないと楽しんでいます

お金があれば解決する夢は難しそうに見えて簡単です

本当に難しいのは自分一人でかなえられない夢じゃないかと思うようになりました

それに夢をかなえて私は幸せ… よりも

夢を分かち合う人がいて一緒に喜べると2倍も3倍もきっと楽しいはずです

それには自分の夢を押し付けるんではなくて

同じような事を夢見て一緒の方向を向いている人とこれからの人生を歩んでいく事

それがこれからの課題なのかなと思っています

でも自分がしっかりと前を向いて歩いていれば

そんな人達と出会うのも難しい事じゃないと思っています

もうたくさんの人たちが私と人生を共有してくれていますしね

夢はたくさんある方が楽しいですよ

 

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~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

痛みをそのままにしないで

自分のお身体は自分で守りましょう

最近私の周りは何だか疾患や入院などの方が多いのです…

身体は急に動かなくなることはありません 必ず前兆があります

痛いと思いながらだましだまし身体を酷使していませんか?

もう限界かもと思いながらも休まず働いていませんか?

あなたが倒れてしまっても身体が動かなくなっても会社は何もしてくれませんよ

そうは言っても辞められないしとか休めないしとか思っていますよね

疲れたからと言って勝手に休んだりすぐに辞めたり出来ないのは

サラリーマンでも自営業でも同じです そんなに勝手は出来ないです

でもね身体の丈夫さとか体力とかは人それぞれなのです

ソフトビニールのバービーちゃんと超合金のガンダムとに同じ仕事をさせてたら

そりゃバービーちゃんは壊れちゃいますよ あなたは超合金ですか?

自分の身体の限界を把握して壊れないように(休まないように)仕事する事は

一人前の社会人としてかなり必要とされる大事なスキルなのです

座りっぱなしで腰が痛いなら腰の痛くないような座り方を考えるところから

長時間座り続けない、腰痛ベルトの使用、腰の筋肉を鍛える、ストレッチとか

色々人により効果の出る方向が違います 座布団一つで楽になるかもしれません

痛いとかダルイ眠れないなどは身体からの最初のサインです

それを放っておかないで下さい

痛いなら痛くないようにするにはどうしたらいいのか

ダルイならダルさを取る工夫 眠れないなら眠る工夫を

そして以前は痛くなかったダルくなかったことを思い出して下さい

痛くない身体ダルくない身体に戻る事は出来るのですよ

何度もお伝えしていますし自分でも何となく思っていると思いますが

その努力をしないと痛みは慢性化して次はヘルニアなどの疾患に移行してしまいます

その前にやりましょう! 出来る事は色々あるはずですよ

 

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~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

老化は気のせい

友人の転職話を聞いていて他人事ではなく大変だなあと感じました

でも何が大変なのか?と考えてみると

50代での転職だから大変… という訳ではなく

その先にいつまで働けるのかいつまで働かなければいけないのかという

口に出したいけど口に出せない問いがあるのです

これは働く誰もが思っている事 自営業の私ももちろんそうです

ずっと棚上げされたままの社会福祉年金対策

生きているうちに何とかなりそうにありません

もう開き直って生きている間は働く事にしましょう

もともと人はそうやって生きてきたのです 定年なんて観念は近年の事です

そうやって人生を考えるとまだ先は長いですから

もうそろそろ年齢をリセットして今30歳くらいの気持ちで

これからの人生を考えた方が良いんじゃないかなと思います

そう考えるとこれから何の仕事をしようかな誰と暮らそうかどこで住もうかと

前向きな考えが浮かんでくるから不思議です

自分の年齢は自分で決めているらしいですよ

50代60代の人を若い頃流行ったバブルの環境でしばらく暮らさせると

気分がまず若くなりそれに伴い肉体年齢も若返るという結果が出ています

バブルじゃなくても流行り音楽TVなどの環境で良いようです

気分が若返ると身体も若返る 面白いですね 老化は気のせい?

年齢を重ねても好奇心を持ち続けましょう

新しい事にチャレンジしてみましょう 若いという事はそうゆう事です

気分だけなら今すぐにでも30歳になれるんですよ~

言っちゃったもの勝ち やっちゃったもの勝ちです

 

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~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

楽しんだもの勝ち

20代に夢見たことを追いかけ続けるのも良いでしょうが

気付くともう私50代?? 年齢を重ねないと分からない事は多いものです

10代20代の頃は自分が50歳になるなんて想像の範囲外だったのですが

そんなこと言っても生きていればいずれはいつの間にか50歳になってしまいます

そして気付くのです20代に当たり前だったことが50代には当たり前じゃないことに

徹夜なんてできませんし 一日無理したら翌日はしんどいです

これから10年修業すれば出来るようになると言われても躊躇しちゃいます

給料は安いけど将来性があると言われても にわかには信じられません

経験を積み 体力は衰え 将来というより老後だよ というのが50代でしょうか

でもね経験を積んでいるのです これからもなんとなく想像出来ちゃいます

体力とか健康とかは自分で何とかするしかないのも分かっているのが50代です

なので20代よりも夢や希望に楽観的ではないかもしれませんが

悲観的でないのも良いんじゃないかな?と思っています

そうです 40代50代は健康さえ維持出ていれば何でもまだ楽しめる世代です

といことでまだまだ遊ぶぞ~ と意気込んでいるのが今の私です (^-^;

遊んだり人生を楽しむのを後回しにする時間はありません

今をしっかりと楽しむことが人生を楽しむこと

仕事もプライベートもとにかく楽しむ それが私の生きる道~

そんな考えにシフトしたのはこの数年ですかね

生き方なんて何度でも気分に合わせて変えちゃえばいいんじゃない?

楽しく生きましょう (^^♪ 一度きりの人生だもの

 

 

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~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

転職活動

なかなかいい転職先が見つからないというお話をお伺いしていて

難しい時代だなあと考えてしまいました

今は空前の人手不足時代です かなり転職活動は活発になっています

でも当然ですが良い職場というものはそんなに人は辞めないのです

ですがら常に求人を出している所は向き不向きもありますが

何らかの条件が厳しい所が多いという事になります

キツイ、労働時間が長い、給料が安い、移動転勤がある、

慢性的な人手不足で教える時間も取れないなどなど

もうお話をお伺いしていると大丈夫か日本はと思ってしまいます

もうこうなったら次の転職でいい会社に入るなんて言う気持ちを捨てて

いい会社に当たるまで何度でも転職してやるという考えで良いんじゃない?

派遣でもパートでもいいから会社を見てから決めるとか

もうそんな時代なのかも知れません

次の会社に骨を埋めるとか考えるから ダメだった~とがっかりするので

ダメならまた次でと考えると気持ちも楽になって来るというものです

一生その会社でという時代ではなくなったと聞いていましたが

加速度を付けて就職状況も変わっているようです

最後に残るのは皆自営業かもよ?

 

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雪のアウトレット

久しぶりに小山も雪になりました

今年は積もらないかな~と油断しているとやっぱり何度かは雪になりますね

まあ雪の降っている時間が朝から夜という時間帯だったので路面はましでした

昨年からあれこれ新しいことにチャレンジという程でもありませんが

色々な事をやってみたい感じが高まっていまして

今年は私を遊びに連れてってという感じです (*^^*)

やったことのない事 しばらく行っていない所などに行くのが楽しいです

先日の雪の日にはお友達に誘われてアウトレットに行って来ました

10年以上ぶりです

土日や祭日は基本お店を開けているのですが

時々は休んで土日休みのお友達とも絡みたいな~という事でお休みにしたのです

土日のお休みはかなり早くに設定するため

今回のように天候不良はもうどうしようもないのです (>_<)

来週に延期とか出来ないのが辛い所です

普通雪の日にアウトレットモールとか歩きたいと思いませんよね

でも お休みにしたし…   歩きましたよ雪のアウトレットモールを

土曜日しかも三連休の初日でしたが雪のおかげでガラガラだったのが幸いでした

基本のお休みが平日なのでもう人混みがすっかり苦手になっていまして

雪でも何でも空いている方がいいなと意外と楽しんできました

掘り出し物もGETして また行きたいなとか考えてます

そしてもう来月は次は何をしようかどこに行こうかと思案中

しばらくやってない事 行っていないとこいっぱいあるのですが

3月はまだ寒いですからね 寒すぎて日光も行けないし…

お勧めあったら教えて下さいませ

 

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~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

まずは糖質制限から

現代人は糖質(穀類、イモ類)などを主食とする食生活をしています

人類は稲作などを行う事により定住して多くの人が生活を出来るようになり

爆発的に人は増え 集団生活により文明が生まれる事になったのです

それ以来人類の主食は糖質です そこから1万年なのですが…

実は人類の歴史を考えると

それ以前の399万年は人類は狩猟をしてたんぱく質を主食にしていたのです

そしてまだ人の身体は糖質で上手く機能するように変わっていないようなのです

そのことが最近の研究から分かってきました

ガン、心臓疾患、高血圧、糖尿病、アレルギー疾患、うつなど

多くの病が糖質の過剰摂取によるものではないかと言われ始めています

そして健康でパフォーマンスの高い身体を維持するために

糖質制限+良質な油による食事制限へと切り替えを勧めています

糖質を制限してカロリーを減らすだけだと

身体はエネルギーが不足し飢餓感が増し長くは続きません

そこに身体を構成するのに十分なエネルギーと身体の構成原料である

良質な脂質をたっぷりと補ってあげる事で

飢餓感なく食事制限を続けて身体を元気にしていく事が出来るのです

「糖質制限だけでも辛そうだし 脂質を摂取しろとか太りそう」なんて言わないで

これが慣れればかなり快適な毎日になるのですよ

 

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食事制限再び

1年半ぶりのダイエットを開始しました

昨年はかなりいい調子を保っていたのですが

12月ごろから食生活が乱れてしまって…

体重も増えたまま戻らなくなってしまいました

節制しているように見られがちですが 私は気を抜くと太っちゃう体質です

若い頃の太っちゃた~と違ってこの年齢だと体調が悪くなってしまいますので

食事制限はある意味もう必須なのです

自分に合った食生活で毎日を快適に過ごせるようにすることが大切です

今回は体重はさほどでもありませんが体質の悪化で肌がかゆくなってしまいました

私は肌が弱いので食生活の乱れがすぐに出てしまいます

でもお肌のターンオーバー(生まれ変わり)は28日です

1ヵ月頑張ればお肌は元気になってくるはずなのです

人間の身体の細胞は1ヵ月で7割が生まれ変わります3か月で約9割です

だからこそ食事制限やサプリメントは3か月を目安に行うのです

サイクルの遅い細胞もあるので100%の細胞が生まれ変わるには7年かかります

さてさて身体中が元気になるようにこれからしばらく頑張ります

サロンには只今ダイエット中のお客様がかなりいらっしゃいますので

一緒に頑張って行くつもりです

最新のダイエット情報などUPしますね 経過もね

 

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~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

10000時間

仕事や趣味など何でも10000時間やればプロになれると言われています

まあ趣味ならやっていますと胸を張って言えるレベルということでしょうか

仕事なら1日8時間で年間200日として年に1600時間です

7年頑張ればプロと言ってもいいレベルという事です

毎週の趣味なら毎週土日1日8時間程度として年間832時間

10000時間には12年かかる計算になります

今の仕事はまあ10000時間は超えましたねとっくに

なら一応プロになっていると言ってもいいでしょうか

他にプロレベルに時間を費やしていることはないかな?と考えると

読書と料理くらいでしょうか?

料理は1日1時間としても365日ですからね…  そのわりに上手くないなあ

その道を極めるという事は 一所懸命取り組んで10000時間という事

ただ だらだらと10000時間を過ごしてもプロにはなれない

まだ人生先が長いですからね

もう一つくらい何かものにできるかなとか時々考えちゃいます

1日2時間くらい取り組めば14年くらいでプロレベルになるはずです

何かないかな? きっと何かあると思うんですよね

 

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出来る事と出来ない事

お客様と何の話をしていたのかな~ もうかなり忘れてしまいましたが

「この年でやっと分かったんです」とそんな話をしていたのです

さも当たり前のように話をしていてもホントには分かっていない事ってあります

やりたい事は何でもやっておかないと後悔するとか

親切は巡り巡って返ってくる とか 成功はお金じゃない とか

何だかそんな話をしていたんです

こういった内容は自己啓発本やビジネス書などを読むと良く書かれています

でも知っていると分かるとは違います 最近そうゆうことが分かってきました

人は幾つになっても学ぶことを止めなければ新しいことに感動し成長し続けられる

それってすごいことだなあと思います

まだまだ未知の分野は数多くあります

どれだけ貪欲に知識を吸収しても一生かけても分からない事だらけでしょう

人はそれぞれ興味のある分野が違います

それぞれがそれぞれの得意分野を学び深め互いに協力し社会が成り立っています

私は頑張ってもPCやスマホの仕組みは分からないかもしれないし

車を整備したりも出来ないかも…  そこらは詳しい人にお任せしようと思います

でも私は心と身体には興味があるので学び続けるつもりですし

人とのコミュニケーション、料理、ガーデニング、メダカなども知識を深めたいです

目の前にいる人はもしかしたらご飯を自分で作れない人かも知れません

でもそれはダメな人ではなく多分他の事に興味があり他の事が出来るのです

だからそうゆう人にはご飯を作ってあげて他の事を教えてもらいたい

そうやって世界って廻っているんですね

人が集まるといつの間にか役割が出来てきます

夫婦などもそうなんですね お金を稼ぐのが上手な人は稼げばいいし

ご飯を作るのが上手な人はご飯を担当すればいい

子育ても掃除もお家のメンテナンスも運転も出来る方がやればいい

そんな今までの習慣に捕らわれない夫婦が増えているような気がします

 

出来る事があるって素敵な事 人に何かをしてあげられるから

出来ない事があるのも素敵な事 人にやってもらって感謝する事が出来るから

何だかいいな~ 世界は優しさで出来ているな そんな話でしたよ

 

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思考を柔軟に

人生には色々な事が起こる

辛いこと、悲しい事、嬉しい事、楽しい事、人生に散りばめられています

大変な事が起こった友人の話を聞いて 今私は幸せなんだと想う

私にも大変な事は色々あって今があります 悲しい事や辛いこともありました

でも今は幸せです なぜかというと私は幸せだと私が決めたからです

幸せかどうかは自分で決める事

どんな事が起ころうと幸せであると思えるか?

それはまだ分かりませんが 幸せ感知能力は日々向上しています

お客様がいなくて寂しい時も 休ませてくれてありがとうと

友達の大変な事を聞きながらも 側にいることが出来て良かったと

大変だどうしよう… で思考を止めずにもう少し先まで考えます

そうすると物事には必ず別の面があり

大変だと騒ぐよりも今出来ることをする事の方が大事だし楽だということ

この年齢になってやっと本気で人生を楽観的に楽しめるようになってきたかな

沢山の大変な事の経験値が 今は大して大変じゃないよと気付かせてくれますしね

もし今とっても大変だと焦って困っている方は

少し落ち着いて考えてみて下さいネ

過去の大変な事と比べて今はどうですか?この大変な事の後はどうなりますか?

物事は移り変わっていくものです 大変も大変じゃなくなります

何もしなくても年月は物事を動かします

思考をストレッチ!柔軟にしておきましょう 幸せへの近道ですよ

 

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POLAの事

昨年始めたPOLAでちょっと頑張ったら

新人枠で表彰とかされてしまってワタワタしていました (^-^;

そんなに頑張ってないんだけど~新人なのでホントにちょっとで表彰されるんですよ

化粧品の分野は豪華で派手な女性たちの世界です

ホテルオークラ神戸の宴会場でドレスアップして大宴会しtきました

ハイヒールやロングドレスに派手なメイクアップは大変ですが

まあたまの機会ですからということでストレス解消ですね~

結婚式などの宴会とは違って家族や親類や男性に遠慮もなく

飲んだり食べたり喋ったり歌ったり (^^♪

そんな宴会も楽しいねという感じでした

お会いしたことのない近隣店舗の方とお友達になったりして

またお友達の輪が広がりました 次の飲み会を楽しみにお別れです

う~ん最近遊んでばっかりです

2月は土日にもお休み頂いて遊んできますのであしからず

 

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夢は実現化する

お客様が独立してお店を出すと言う 只今準備中ですって

お客様と色々なお話をしますが 独立してお店を出したいと考えている人多いです

何年もお付き合いしているとキチンとお店を出してしまうからすごいです

お店を出したいと田舎(実家)に帰ってしまった方は分かりませんが

あの方…   お花屋さん出せたかなぁ

カフェをやりたいと別のカフェで修業中の方もいましたが

しばらくお会いしていません こちらも出せたでしょうかね?

どこかのカフェで再開とかも素敵ですよね

夢は出来ればいいなと考えているだけならただの夢ですが

それに向かって一歩ずつ何かを始めれば現実となります

思っていたよりも時間がかかる事もあるでしょう

思わぬ方向に進んでしまって違う形で実現する事もあるかもしれません

でもそれもイイね!という事は始めてみた人だけが言える事です

最近はやらないでする後悔だけはしたくないと思っているので

私は何でもやってみる事にしています 小さな事でもね

始めれば夢は実現化しますよ

 

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進化しています

新しいお客様 おなじみの長年来て下さっているお客様

とっても久しぶりのお客様 お客様も色々です

先日はとても久しぶりのお客様がご来店になりました

以前の土塔のお店に時々来て頂いていたお客様と4年ぶりくらいの再会です

再会はとても嬉しく楽しく 以前とは少し変わったお客様をケアさせて頂きながら

このお店もあの頃は足湯も今と違っていたな

そういえば椅子も変えたっけ

ベッドも引っ越してくる前に新しくしたし

フェイシャルの商材も変わったなぁ

そう考えると少しづつだけれど随分変わったんだなあ

なんてことをツラツラと考えてしまいました

自分が常に目にしているものは変えた時は新鮮ですがまたすぐに日常になります

そうやって新しい日常に馴染んだ頃にまた新たな物を投入して…

少しづつ変わって行くのですね

お客様にとってお店は変わっていくものなので気にしているのは自分だけかも

なじみのお店は変わってない方がホッとするかな?という気持ちもありますが

まあ私の性格ではこのサロンは少しづついつも変化し続けるのでしょう

それでも基本コンセプトはずっと ”ゆったり落ち着ける空間です”

日常から離れてホッと一息

もう一つの家に帰って来たようにくつろいでいただけると嬉しいです

まだまだ進化し続ける予定ですのでお付き合い下さいネ

 

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楽しい事

あっという間に日常が戻ってきていますと思ったらもう1月も中旬ですね

お正月休みの話をお伺いしながら一月は過ぎて行っていますが

あちらこちら遊んでいる人と全然普通通りの人と半々くらいでしょうか

私もこの仕事になってから一年通して長期休みなどを取らないのが慣れているので

たまに数日仕事をしないと何だか変な感じです

長期休みよりも毎日ちょこちょこ楽しいことが散りばめられている方が好きです

なんせお休みは遊び過ぎて身体のリズムが乱れちゃいますので後が大変で (^-^;

でもこの年でバカみたいですが 遊ぶときは遊ぶのです!

遊ぶというのは自分のやりたい事をするということですよね

所さんだったかな?「仕事じゃないんだぞ真剣に遊べ」とか言っていたのは

そうですよ! 仕事はもちろん真剣なのですが

明日も明後日も仕事なので そこはペース配分とか有るわけですが

でも遊びは適当にやっていたらつまらないでしょう

のんびりするときは思いっきりのんびりと

ハードに遊ぶときは思いっきりハードにする方が楽しいでしょ!

そしてもういいよ というところまで満喫してお休みを終えられたらいいですよね

最近はそんな風に自分の時間を使えればいいなと思っています

だからお休みの日に思いっきり遊べるだけの体力は残しておきたいものです

今年はどんな面白いがあるのか 今から楽しみです

 

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振袖の思い出

成人式というと振袖の思い出しかありません

あのとても綺麗で派手で厄介な着物です

歩くのにとても苦労しました いつもの3倍時間が掛ったのを覚えています

着物は世界に誇れる日本の民族衣装ですよね 私も着物は好きです

子供の頃は母が子供用の着物を七五三やお正月には着付けてくれました

母は参観日や卒業式には着物を着ていましたね 後は浴衣くらいかな

今の若い人は始めて着るちゃんとした着物がもしかしたら振袖ですかね

それはかなり辛いと思います

振袖は未婚女性の第一正装です とにかくぎっちりと飾り立てられて苦しいです

帯もキンキラで豪華なので重たいし袖も長くて動きにくく大変なのです

30代くらいかな?着物に興味が出て中古着物などにハマったことがあるのですが

普段着の着物というのは少し慣れると簡単に着れて動きやすいものです

振袖より先にこうゆう着物に接したかったなあと思ったものです

でも冷静に考えると着物を着て出かけられるところがあまりない現代です

簡単に着替えられないし 雨も困るし 自転車も乗りにくいし

なので観劇とかお茶会とか冠婚葬祭などに特化してしまっているのでしょう

一番困るのは着物で仕事に行けない事です または仕事が出来ない…

標準服でも着物でも会社で着替えればいいよ~という感じになればいいんですけどね

色々な日本の伝統文化が廃れてきていますが着物は残って欲しいです

日本の民族衣装ですよ 形を変えても生き残って欲しいですね

 

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舵を切る

人生の舵を大きく切ったつもりはないのですが

いつの間にか昨年とは大きく周囲の風景が違っています

どこら辺りから違っていたのか覚えてもいないのですが

昨年は何だかいろいろな事を始めていたようです

仕事もプライベートも少しづつ変わっています

それを楽しんでいる自分がいるのでまあOKなのでしょう

昨年の人生の選択は分かれ道というよりも少し舵を切ったそんな感じでした

でも何度も舵を切ると

『えっと、今どちら向いていましたっけ?』になってしまうので要注意なのです

しっかりとコンパスをにらみながら

自分の行きたい方へ向かっているのを確かめながら舵を切っているつもりです

コンパスさえ狂っていなければきっと行きたい所へ到着するはずです

到着はいつになるかな~ そればかりは風まかせです

人生のゴールは誰にも分かりませんからね

 

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痛みは身体のSOS

新年早々手首を痛めてしまいました お恥ずかしいです

仕事に差し障る程ではありませんのでご心配なく

痛めた時に注意する事を参考までに書いてみることにします

私たちの仕事は手首や指を痛める事が多いのですが

それではあまり皆様の参考にならないと思うので腰と仮定してお話します

腰痛持ちというお客様は大勢いらっしゃいます

腰が重たい、動くと痛い、じっとしていると痛いなど様々ですが

痛みが出ている時というのは症状が出ているので原因も探りやすいという事です

車の修理などで『お預かりしたけれど症状が出ないので分かりません』と

言われたことがある方 大勢いらっしゃいますよね

そうです身体も症状が出ていないと中々分からないものなのですよ

座っていても腰が痛いとはいうものの

この座り方なら大丈夫とか この座り方はとても痛いとか有るはずです

そうですその痛い座り方を続けてきたので痛くなったのですよ

少しの時間では大して痛くなくても毎日何時間もその座り方を続けてきたはずです

そうこうするうちに腰の一か所に負担がかかり疲労が蓄積されてしまったのです

痛くない座り方もあったはずなのに…  反省して座り方を改善するのは今なのです!

物の持ち上げ方、立ち上がり方、腰痛の原因は様々ですが

痛い時にいつもの動作をしているとこれがとても痛いと身体が教えてくれます

私もこの手の使い方は痛めるかな~と思いながらそのやり方を続けてきたら

案の定です手首が痛くなってしまいました 反省して別のやり方を模索します

この痛みが出た時にやり方を変えないと当然ながら痛みが慢性化します

痛い部分をかばうように他の箇所の筋肉バランスが崩れて様々な個所に弊害が出ます

腰などはヘルニアなどの病名がついてしまったりもします

痛みは身体のSOSです 痛みを放置しないでメンテナンスしてあげましょう

そして同じ痛みが続かないように身体の使い方を考え直しましょう

 

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~ 心と身体をリセットするやすらぎの時間をお楽しみ下さい ~

今年はどんな年

今年はどんな年にしようとか 今年の抱負とか

毎年年の初めにはついつい考えてしまうのですが

今年は新しい事は何にも考えていません全くなしです

 

ここ数年は様々な新しい事にチャレンジしていました

そろそろその新しい事を深めていかなくてはなりません

ダメだったことは止めて 出来そうなことは形にする

この一年はそれを一歩一歩進めていく そんな一年になりそうです

何となく人生の周りの景色が変わってきたのを感じます

曲がりくねった急流から少し穏やかな流れになってきたのかな

まあその先に滝があるかも知れませんし また急流かもしれませんが

今年はゆっくりじっくりな年にしたいです

いつもチャレンジャーな私ですが そんな年もあるんです

 

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初夢は

1日の夜に見る夢が初夢なのですが 今年はさっぱり覚えていませんです

普段は夢は見る方だと思います

朝方に訪れる夢の世界は自の心理状態や悩み事などを表しているようで楽しいです

仕事が忙しいなあと思っていると夢の中でも仕事していたり

どちらにしようと悩んでいたら夢でシュミレーションしていたり

悩んでいるとファンタジーな荒唐無稽な夢の世界が広がっている事もあります

私は眠る前に本や映画を楽しんでいることが多いので

その続編やスピンオフが夢に出てくることもあります

これはかなりお得な感じで楽しい夢です (*^^*)

眠っている時間がもったいないという人もいますが

夢の世界は私にとっては楽しい時間なので眠るのは大好きなのです

今回のように覚えていない時も

ポジティブシンキングできっと楽しい時間だったと思うことにしています

睡眠とは脳が休み記憶を整理し、身体を休ませ回復させ、そして夢を観る時間

どれも大事です いつも元気だねと言われることが多い私ですが

きっとよく寝ているからじゃないかしら?

初夢は残念ながら覚えていないですが

何だかとてもぐっすりと眠っていたようでスッキリしています

良く寝て、楽しく仕事して、いっぱい遊んで そんな一年にしたいです

今年もよろしくお願い致します

 

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